zero

[...] typowa dieta na siłownie B 2g, T 1g czasami wiecej, reszta węglowodany no i warzywa i + Vit i minerały olimpa, Vit C, ZMA, Ronnie Colleman Ressurect. Troche trudno ustalić zero kaloryczne bo zaburzają metabolizm leki i lęki i depresja, tak wiec jem tak aby nie tyć, troche moge przytyc nic sie nie stanie, ale nie chce tak jak sie czyta, ze inni [...]

Patrzysz bardzo zero-jedynkowo. Problemy zdrowotne to często kwestia nakładania się wielu czynników przez lata, a nie jednego trwającego kilka miesięcy. Organizm naprawdę jest idioto-oporny i znosi wiele - do czasu, a czas ten jest uzależniony od m.in. sposobu życia, predyspozycji genetycznych, nałożenia czynników środowiskowych itp. Nie od dziś [...]

Patrzysz bardzo zero-jedynkowo. Problemy zdrowotne to często kwestia nakładania się wielu czynników przez lata, a nie jednego trwającego kilka miesięcy. Organizm naprawdę jest idioto-oporny i znosi wiele - do czasu, a czas ten jest uzależniony od m.in. sposobu życia, predyspozycji genetycznych, nałożenia czynników środowiskowych itp. Nie od dziś [...]

czy wszystko musi być zero jedynkowe / czarno - białe ? Skupienie się na samych lekarstwach również byłoby błędem ale pisać że poprawi żarcie i będzie po temacie i że to prosta sprawa jest zwyczajnie nieprawdziwe z reguły jest, tylko ludzie lubią sobie komplikować Nie piszę, że będzie po temacie, tylko żeby próbował różnych dróg a nie próbował [...]

Wrocilem z grila, piwa nie pilem, wypilem zamiast piwa, cole zero w butelce, pojadlem, posmialem sie, ani nerwicy ani depresji czuc nie bylo w ogole. Po obiedzie przywalilem drzemke, miala byc krotka, obudzila mnie zona po 1,5 godziny. Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/1/2019 8:20:57 AM

[...] q3wart, teraz sie rozumiemy, jak ktos boi sie wejsc do autobus itd, ja to bylem inna historia i dlatego na psychoterapii teraputka mowila ze nigdy nie miala tagiego pacjenta (zero traumy w przeszlosci, na nic nie reaguje organizm) ani psychiatra bo oni wiadomo seretonina, noradenalina, dopamina a to co dzieje sie w organizmie to inna bajka

[...] tydzien byl tygodniem relaksu w calym tego slowaa znaczeniu (jak mialem wczesniej urlopy, to tak dobrze sie nie czulem). Serce nie wariowalo, puls niski, cisnienie normalne, zero mysli i samopoczucia depresyjno-nerwicowego i najwazniejsze ZYCIE TU I TERAZ, czyli patrzenie na film nie myslac o czyms innym, podziwianie przyrody nie myslac o czyms [...]

Tak z ciekawosci policzyem dzis kalorie i makro. Jem zawsze podobnie, dzis jednak wpadl baton proteinowy oraz gołabek wlasnej roboty na karkówce co podbilo lekko tluszcze, a zanizylo bialko. Ale mysle ze z grama tluczow na kg raczej nie schodze. Przewaznie raz dziennie zamaist tego jest piers z kurczaka. Dzis bylo: 1.Platki owsiane, jogurt [...]

[...] sie nie polepsza. Jak siedzialem w swieta w domu u rodziny itd, i nie ćwiczyłem i nie chodzilem to czulem sie ok, spalem nawet dobrze (tez sie wybudzalem ale zasypialem), zero natloku mysli. A teraz coraz gorzej, atak paniki nie chce przyjsc i jestem spiety i napiety i po kazdym wysilku coraz bardziej i to wszytsko w glowie, bo nadcisnienia [...]

[...] z wlasnych podworek. Nieznaczne rozstawienie kolan w przysiadzie silowym/trojbojowym (znaczy sie kolana ku zewnatrz, nie do przodu) - ok, nawet nie mowie tutaj o extra szerokim sumo :-p - eliminuje ten blad, kladac naprawde duzy nacisk na przywodziciele. A teraz zbierajac to wszystko w jedna calosc. Wyobraz sobie taka scene a raczej takie [...]

[...] jest niepic na cyklu ani po nim, bo korba straszna odwala. MAm kumpla 23 lata waga 100 kg lapa 47, najspokojniejszy czlowiek na swiecie. Jak go ktos zaczepia to woli odejsc, zero agresji. Miesiac po cyklu na omnadrenie obalil z kumplem flaszke i zapodal redbula , no i mu od***alo. Jako ze mieszkamy w Krakowie po jechali na rynek na impreze i mu [...]

[...] swojego posta dałeś mi i innym na Forum do zrozumienia, że Ty po prostu jesteś bezmyślny. Nie piszę tego złośliwie, absolutnie. Jak kiedyś będziesz walczył to będziesz po prostu rzemieślnikiem dobrze (być może) wykonującym swój zawód - zero polotu, zero przemyśleń. Może jeszcze czas aby to zmienić ??? Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

"zero polotu, zero przemyśleń" - Fighter myśle ale do jasnej cholery jak już tyle lat istnieją systemy chwytane jak zapsasy i nikt np nie wymyślił skutecznej obrony przed tym o co się kłucimy to myślisz że ktoś wymyśli?Przez dziesiątki lat doskonali chwytacze nie wymyślili to znaczy że się nie da za bardzo czegoś wymyślić a jak TY [...]

MC - tutaj ładnie, +10kg w serii roboczej WL - +2kg Przysiad - + 3kg (ale tutaj poszedł deload wcześniej) Barki - zero. Drążek - zero. czas - miesiąc z hakiem. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-03-22 15:50:42 Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-03-22 15:51:50

co robiles przed push/pull? (pokaz plan+szczegoly) dlaczego zmieniles na push/pull? dlaczego tylko 4 tyg. ? co z waga(dieta),snem,stresem? Barki - zero. Drążek - zero. nawet 1p wiecej tez nie poszlo?

[...] dziś również CARDIO żeby dobrze się zregenerować na weekendowe uderzenie treningowe... JEDZONKO: 1.OMLECIK(8białek jaj, 70gr owsianych, 40gr orzechow, 15gr izolat, jogobella zero) 2.(50gr granolla, jogobella zero) 3.4 ZDJECIE(300gr piersi, 100gr makaron razowy, 750gr mieszanka chińska, 450gr brokuł, 300gr sos arrabiata, pomidor i ogórek) Po tym [...]

[...] Jeśli zrobisz trening łap w poniedziałek i jesteś w stanie zrobić trening łap również we wtorek, to tylko znaczy, że sp******iłeś poniedziałkowy trening, ponieważ po nim łapy powinny być zmiażdżone przez 3 kolejne dni. Skoro nie są, to znaczy, że trening był lajtowy i nic nie dał, a jeśli trening nic nie daje, to 6 razy zero również wynosi zero.

wiadomo ze po Epi niema sie spodziewac bog wie czego ale wogle go nie klepie zero pompy zero sily na + tak jakby niebral wcale tylko w pierwszych 2 dniach cisnienie skakalo:) Zmieniony przez - Dosko22 w dniu 2013-03-24 18:44:42

[...] czy mogę w ogóle robić brzuszki albo podciągać nogi na drążku to popukał się w głowę... Po drugim zabiegu podobno ma być lepiej ale za 1x miałem laser praktycznie zero blizny, zero bólu super efekt a jednak dalej nawet próba robienia brzuszków kończyła się fatalnie. Teraz już idę pod nóż i będzie ok. 6 cm rozcięcie i podejrzewam że [...]

FabioBB ... kurcze miales pecha ... ja jestem po trzeciej dostawie zamowienia ze strony netrition i zero problemow .. koszt przesyłki nigdy nie przekroczył 25 USD (lotnicza), zero cła za kadzym razem (na moja prosbe netrition podaje na opakowaniu koszt ponizej 40USD, a wtedy cla nie ma) , dostawa w 5 dni (najdluzej) no i zasadniczo wychodziło mnie [...]