zero

[...] beznadziejna , zalany wyszedł na scenę , nie chwaląc się w tym roku ja kończyłem redukcję z niższym bf niż kolega miał na scenię , a do zrzucania miałem trochę więcej . Do tego ,zero wyrazistości mięśni na plecach ,nogach ,ramionach, brzuch również kiepski . Mam nadzieje że za rok już zrobi kolega wszystko tak jak należy i pokaże lepszą formę .

FGB dokładnie waniliowo-smietankowe pierwszy raz jak piłem myślałem że pawia puszcze ale po paru razach juz dobrze wchodzi( za***iscie się rozpuszcza zero grudek) darek1805 nie wypada soga dac, bynajmniej nie w tym topicu strefab4 Bym musiał wlecieć na jakąś piwniczą siłke tym bardziej że mój staż i być może doświadczenie nie pozwalają mi takich [...]

buee, poziom mniej niż zero

buee, poziom mniej niż zero taki jaki lubisz

zero techniki ruch ma może z 10 cm koleś widać że ma troche zryty beret, przez takich imbeclów jak on właśnie rodzi sie stereotyp koxa-d****a

http://www.youtube.com/watch?v=jgEj6rryEDE&mode=related&search= zero gardy ruchy powolne jak u słonia kozax z niego haha

(zero kierunkowy) 23423 34234234 6556 112 plose:*

idz pan w **** za******lam tu jak po***any,zero czasu wolnego praktycznie,juz zapomnialem co to silka wrr...

niewyjściową morde to ja mam jak musze rano na uczelnie wstać,wtedy zero uśmiechu,nie ogolony,już z nastawieniem że pewnie babki i dziadki w mpk mnie wędę w****iać...wtedy moja morda jest niezwykle niewyjsciowa. A teraz jestem za***istym przystojniakiem. Btw: dziś byłem u fryzjera i teraz już mi się żadna nie oprze Nawet te krówki co to je mam [...]

Dobra odżyłem to moge pogadać:) A co gorsza jak odwoziłem kumpla to jeszcze 400zł i 8 punktów załapałem ale zero gatki z typem nawet niechciał się dogadywać masakra po prostu (95km\h w zabudowanym ) Kwia

ja odlozylam "RESZTE" na jutro dzisiaj to chyba w pol zgieta bym mogla tylko z reszta im mniej czasu do godziny zero tym lepsza motywacja

Dostałem nr od fajnej laski Milena czy ty to widzisz??? Będziemy musiały srodze i wielokrotnie ukarać Ach... Do godziny zero pozostało tylko około 34 godzin Chwila Prawdy nadchodzi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-26 11:57:22

EDIT: godzina ZERO przesunieta o 30 minut

0.03%na 100ml:)Ale w smaku bije normalny,ja pije zerowki tylko,nawet poweradea zero pije:) Do mojej laski przyjechala kolezanka na weekend,jej chlopak byl w legii cudzoziemskiej%-)Koles nie jest Polakiem i jest chyba najspokojniejsza osoba,jaka w zyciu spotkalem,ale jakby dac mu noxa:)) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-09-01 14:45:31

@Kondi e tam parę lat. zobaczysz, parę tygodni i śmigasz. Ja mam prawko już prawie dwa lata, zero pkt, mandatów, kraks etc. A wczoraj mało brakło a na takiej bocznej drodze babka VW Touranem by we mnie przyj**ała tak, że wpadłbym razem z autem do rzeki która płynie zaraz obok drogi, oczywiście byłaby jej wina. Nie wiem o czym te stare babska myślą [...]

Pol litra wódy to 1100 kcal, moze to glupie ale ja zawsze w takich wypadkach odejmowalem 200-300 kcal (z wegli czy tluszczy, bialko musi sie zgadzac xD) tego dnia zeby na koniec bilans mi wyszedl na zero lub lekko na plus. Nawet jak wyjdzie Ci tego za duzo to dwa takie dni nie popsuja redukcji. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-11-26 17:07:50

koniu jeszcze jedno pytanko robiac tabate w domu zamiast biegania 45 min spale podobna liczbe kcal ? chodzi oto ze jak mniej spalee to bilans bedzie lekko na minusie albo na zero i redukcja utknie w miejscu...?

[...] mam problemow z zatwardzeniem na tluszczówce ale jem ten blonnik prewencyjnie. Ok, poeksperymentuję trochę, dzięki :-) Zaleceńia trzymam i efekty są. Jednak w 6 tygodniu nie zmieniajac nic w diecie dopadl mnie głod i zaczelo byc zimno, nawet na ladowaniach 12gWW bylem glodny. Chyba zrobie przerwe 3-4dni na bilansie zero z wieksza iloscia wegla.

[...] i od nowego roku chce zacząć redukować, zastanawiam sie nad ckd. Poczytałem już o niej i chce wypróbować jak mój organizm na to zareaguje. Obecnie jestem na bilansie zerowym, moge o tych kcal odjąć 500 i zacząć redukować czy wyliczać nowe zapotrzebowanie. Ogólnie na masówce robiłem też aeroby po około 20 min tak że wydaje mnie sie że nie [...]

[...] i od nowego roku chce zacząć redukować, zastanawiam sie nad ckd. Poczytałem już o niej i chce wypróbować jak mój organizm na to zareaguje. Obecnie jestem na bilansie zerowym, moge o tych kcal odjąć 500 i zacząć redukować czy wyliczać nowe zapotrzebowanie. Ogólnie na masówce robiłem też aeroby po około 20 min tak że wydaje mnie sie że nie [...]