zero

... ponuraki...zero dystansu do siebie!:D tylko sie nie obrażajcie

ELO 1234 I ZERO Jestescie ... od 226 musialem czytac spam zeby nadrobic chociaz nie bylo mnie 1 dzien Nastepnym razem nie czytam ... walic to

elo moja waga na teraz to 76,9...jak na jeden dzień diety i zero aerobów w tym tygodniu to jest dobrzeno i sylwester był żarcie z wczoraj: moje będą za jakis czas

Diety dzisiaj nie było, gdyż wmieniany był piec gazowy, zero wody, gazu w kuchence, nawet neta nie było bo gniazdek brakło TRENING Ogólnie dzisiaj strasznie sie spieszylem, ledwo co znalazłem czas na trening i na ten wpis, sorry jutro opisze trening szerzej, a teraz lecę sprzątać

Sforcia dzięki;-) wciąż żyje nadzieja ze jednak wszystko będzie good gdy wybije godzina zero;-) Będzie, będzie };-) Dobrze idzie :-))

[...] i odpowiednio podnieść węgle. Ilość tłuszczu b.z. Co do treningu, to hehehe... Masz FBW na dużych wolnych ciężarach. Tu się nie rozpieprzamy na ćwiczenia izolowane Niemniej, czas na zmianę treningu. Ale przedtem, zrób tydzień roztrenu, czyli zero siłowych/wytrzymałościowych. Możesz robić aero. W tym czasie dieta b/z. Startujesz w konkursie?

1.Brawn-Venom 2.Rozpuszczalność - 5/5 3.Smak - słodki , smaczny , zero chemii 5/5 4.Pompa - średnio wyczuwalna 3/5 5.Pobudzenie - dość dobre , fajnie nakręca 4/5 6.Ogólne odczucia - dobre pw , przyjemnie speeduje bez uczucia porobienia...ogólna ocena 4/5

[...] poza mrowieniem od bety i lekką potliwością nic tu nie czułem zbytnio. 6g cytruliny? 1g agmatyny? Bez jaj. 5. Pobudzenie: 0/5 Kierwa… ŻADNE. Nic. Trening senny, nijaki, zero pobudzenia i kopa. A byłem wypoczęty i skory do wysiłku. Po łyknięciu mi przeszło. 6. Ogólne odczucia: 1/5 Lipa po całości. Już sam smak był zapowiedzią porażki. [...]

[...] poziom Pobudzenie- 4/5- mocne, czuć gerę, sponiewierany na 24 h, zjazd kolejnego dnia, nie lubię tak, inni pokazują, że można pobudzić mega, dać kopa i jednocześnie super nastrój i zero zjazdu. Ogólnie- 4/5- mogło być lepiej, ale w tych czasach już nie tylko kop i pobudzenie nawet kosa świadczy o jakości i dobrym trenie, ważne są proporcje.

[...] Pomimo tego że taki lajtowy środek to było miło. Skupienie i dobry humor na treningu. Zupełnie inaczej niż Bombshell po którym dziwnie się czułem jakby zdezorientowany. No i zero zjazdu po tym Venomie. Choć to burner to nie hamuje apetytu a i efekt termo słaby. Dopiero podczas cardio na koniec poczułem większą potliwość. Dosypać sobie Cytruliny i [...]

[...] spacer na bieżni i tętno już 140. Mocno hamuje apetyt, myślę że mógłbym spokojnie nie jeść nic do wieczora. Po wstaniu rano było naturalne ssanie w żołądku a po kapsie zero apetytu, obiad raczej wmuszony. Na minus na pewno mało przyjemne zejście, to że długo trzyma i speeduje jeszcze mocno po treningu także nie na codzień, zwlaszcza jak [...]

1.Golden Lab-Fury extreme 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Smak: 3/5 4.Pompa: 4/5 5.Pobudzenie 2/5 6.Ogólne odczucia: 3/5 Tak żeście nastraszyli tym FURY, że wziąłem tylko połowę porcji jako że był to mój pierwszy kontakt z tak "mocnym" suplem. To był chyba błąd ponieważ kompletnie mnie rozczarowały wrażenia. Ani energii, ani tym bardziej motywacji. Nieco [...]

U mnie zero :-)

[...] w swojej karierze jesli chodzi o moc pobudzenia w stosunku do jakosci samopoczucia...z reguly mocne pre mnie przytlaczaja jesli mam trening uwarunkowany dlugimi przerwami i mala iloscia powtorzen bo sie po prostu nudze i czekam na kolejna serie jednak tu zero otumanienia spowodowanego czekaniem na nast serie. Tryb god mode w pelni!! Nr 1!!

Bzdury. Z tych 6kg to woda. Straciłaś zero tłuszczu, poszło Ci po mięśniach i odwodniłaś organizm. Prosta droga do anemii. Dziwię się, że Kubusia pijesz - kup sobie jakiś preparat witaminowy i zażywaj po kilka pastylek dziennie - przecież suplementy zawierają wszystko co potrzebne. W ogóle to po co ludzie coś jedzą skoro mogliby prochy łykać [...]

taka lipa to nowe sfd ... nawet edytowac nie da rady Barca- Tottenham \-) 2-0 kolejny mecz Valdka na zero

dzisiaj wziąłem od ciotki potrzebne dane i śmiga elegancko jakoś dobra nawet na full screenie, zero przycinki ; )

yol moj dzienniczku:D wczoraj TBC, po ktorym mam mega zakwasy, po treningu z pilka nie mialam:/ WTF?!?! dzis pump, nogi mi sie trzesly, zero sił po przerwie:/ micha chyba ok, choc dzis zjadlam czeresnie sztuk 7, których w misce niet:/ spuchlam strasznie, mam wielki brzuch nadal, mam nadzieje, ze to na okres:/ [...]

Dzieki za odp. To poczatek redukcjii i dlatego bilans na zero chce zobaczyc jak to bedzie wszystko przebiegac (2-3tyg) potem -100kcl co tydzien az do skutku.

nie klepią mnie 3 miarki NO-Xplode, co robić, zacząc brać to w DNT? jestem po 3 treningach może się rozkręca z czasem? 1 trening 1 miarka nic, 2 trening 2 miarki nic, 3 trening 3 miarki i dalej zero efektu, jakaś odporność na argininę itp. czy co? Niby mercedes w suplementach, wszystkich klepie jak cholera...