zero

Ale to prawie zero :D ale jeszcze woda hm standardowo whey jagodowy :D i ice tea z tesco :D

Panierka to zlooo! :D Bylem dzis za ta Mirinda jednak 4.50 za butelke ,ktora w pol dnia wejdzie to nie moja kieszen,wole cole zero z biedry po 2 :D Mam to samo,przed chwila na mega glodzie meczylem 150g ryzu,wczoraj bochen chleba bialego bo juz nie moglem tego ryzu W biedronce ta mirinda była w cenie 4,5 za 2 butelki.

[...] PM więc jeśli nie dociera i chce po swojemu sie prowadzic to jaki sens szukac pomocy skoro i tak finalnie zostaje przy swoim , Mi tez wstepnie z wyliczeń wyszło ze jego zero przy tak dużej aktywności wychodzi +- 3500 więc redukcje pasuje zaczac od +- 3100 kcal . Jeśli on sam nie będzie chciał dobrych zmian i nie będzie chciał słuchać [...]

[...] Co prawda wyszedlem raczej marnie.. ja 42 z wiekszym bf, poczulem sie jak nietrenujacy:D P.S. a ponoc panny leca na wnetrze, a wlasnie panna po slubie mnie namawia, zebym ja wyruchal bo maz wyjechal.. ludzie.. parnaoja ale niestety.. po treningach zero sil.. dzisiaj prawie wymiotowalem Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-21 00:13:39

Merawidzę, że w udzie mamy podobnie, tylko ja mam jakieś 10cm więcej w biodrach Gdzieś biegała koleżanko? Mi sie marzą przebieżki w Powisinie. Trza będzie spróbować, bo tam sam las - zero spalin

zero pojecia o diecie a za koks sie bierzesz

Cobraf ja za taki XXI wiek dziekuje nowy XXI wiek to tak - 'zero rozowych hantelkow i 3h na rowerze tempem zolwim przy czytaniu gazetki'

[...] 3x10 - 5kafli E Szrugsy sztangielkami 2x15 - 10 kg łapa + Brzuch: drazek 3x15, spiecia 4x15 z obciazeniem, scyzoryk 4x15 A- cos czuje ze sie dolozy B- wiecej na 6powt. bedzie C- raczej wystarczy D- ciezar ok, ale weszlo mizernie jakos E- ok Trening niby dobrze poszedl, ale jakos zero satysfakcji.. Tak to jest jak mysli sa gdzie indziej

mniej niz zero ? ale poważnie, taka silna dziewczyna i ani razu się nie podciągniesz? eeeee niemożliwe

masz racje troche dlugo juz trenujesz, w sumie tak 6 max8 tygodni jest sensowne. Nie wspomne, ze trzeba wrocic na zero

[...] do handspringa (trudno mi to ustabilizować), Janeiro, rainbow marchenko itp. (utrzymam się przez moment i nie ma mowy o np. porządnym dociągnięciu nogi w rainbow, bo znowu - zero stabilizacji), przy wszystkich elementach z głową w górze i dolną ręką na podchwycie mam wrażenie, że przedramię mi pęknie na pół, podciąganie/wchodzenie na samych [...]

[...] włoskie 10gr Grejpfrut 50gr Serek twarogowy ziarnisty 50gr Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i olejem 50gr B12/T13/WW26 2. Tuńczyk wsw 110gr Warzywa 150gr 3. Cyc kurzy Makaron 50gr TRENING 4. Białko + owsiane 5. Białka jaj, szpinak Hehe, waga kuchenna poszła w ruch W ogole po wczorajszym treningu zero zakwasów Dziwne, ale ok..

Heh, no nie tak zero, trochę brokułów było na obiad Ale bez ryżu, makaronu i innych tego typu

Dzięki za możliwość testowania, od otrzymania paczki minęły trzy dni - kocham słodkie więc nie ma na co czekać :) /SFD/2020/1/20/e36a4a49895644ce82a2a6d13556dce0.jpg Apple & Cinnamon In Jelly Polecam spróbować jako środek do naleśników, smak jabłka fajnie podkreśla nuta cynamonu. Bardzo dobrze wchodzi po treningu. Mocno wyrazisty smak. Apple In [...]

[...] oczywiście) raz traktor z przyczepka za Jasionką, a potem Opel Astra w Łańcucie. Wk*** był ale co zrobisz. W takich miejscach lepiej nie jechać na lemondce bo nie zdążysz zahamować. Generalnie fajnie było w lasach Głogów - Jasionka przez Wysoką Głogowską - zero wiatru, czasami lekko z górki, 40 siedziało na dłużej nie raz :-) Jestem zadowolony.

Ale to nie wszystko - 4 października mam MARATON hahaha ale jaja - zero planu wykonanego, będzie bolało... Teraz to przegiąłeś wszystkie możliwe pały :)

[...] Im więcej wypalisz, tym więcej musisz przytyć. Prowokujesz organizm do wydatku i robienia notatek ile mu jesteś winien. A on nie daruje długów. Im bliżej punktu zero się znajdujesz, tym większy spokój wewnątrz. Im mocniej wychylisz wahadło, tym mocniej i dalej ono opada. Ilość stanów zapalnych jakie wywołaliście tym sezonem jest [...]

Siłownia w naszym wypadku - lepsza chyba taka a'la crosfitowa, ja czekam jak spadnie tętno i kolejna seria. I tak jest ledwo raz w tygodniu - ale jest - to zawsze więcej niż zero :-) Wracaj do dziennika - albo od stycznia sobie załóż nowy, a co :-) zawsze lubiłem tam zaglądać! PS. Ja nie dźwigam nawet 100% masy własnej, na co nam to, to dla [...]

ja bym chciał mieć tyle samozaparcia co Ty do tak długiego treningu, niestety ostatnio zero motywacji i weny do treningu

Z twarzy myślałem, że to facet %-) Źle się dzieje na tym świcie, skoro ratownik potrafi opieprzyć na nieodpowiednie szorty, a tu zero reakcji... Ale przecież polityka - trzeba być tolerancyjnym. Szkoda tylko, że mniejszość nie respektuje prawa narzuconego (w tym przypadku: nawet na basenie - słusznego) przez większość...