SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Progres.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/7/25/d8a88b0b23064fd2bf7d9acc8e2e2d07.jpg Postępy na siłowni nie powinny się wyrażać w jednej liczbie bo to nie jest adekwatne do realnego wyniki. Można by powiedzieć, że na naszym przykładzie 6 cm w kilka miesięcy w takiej małej partii treningowej jak biceps to wynik bardzo dobry jednak to za mało informacji żeby potwierdzić to z pełną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2022-07-25 08:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silowanie na reke

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] odwrotnie. Jaka może być przyczyna większej siły u Twojego partnera? Być może miał lepszą technikę i pozycję do siłowania. Te dwa elementy w dużej mierze wpływają na wynik siłowy. Możliwe też, że trenuje od lat i jest zwyczajnie silny, ale z natury ma drobną sylwetkę. Powodów jest wiele i ciężko porównywać jeżeli były to dwie przypadkowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2019-07-25 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie kalorii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] pobawić i wziąć pod uwagę takie parametry jak długość wykonanego kroku, rodzaj podłoża, kąt nachylenia podłoża itp. :-) Pobawmy się jednak matematyką i jakąś tam średnią wyników. Zakładając, że - średnie tempo spaceru to 6km/h - średnia długość kroku to od 80 cm wzwyż, ale sprawdziłam ile może wynosić długość spacerowego kroku i przyjmę do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2019-08-31 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na uwadze. Kontekst jest zawsze ważny. Podczas gdy zwykle nie cytuję studiów na zwierzętach, Science Daily przedstawiło artykuł obalający mit nocnego jedzenia bazując na wynikach u małpy gatunku rezus. Jest to bardzo warte zacytowania, ponieważ małpy są metabolicznie bliższe ludziom niż gryzonie. Powinienem był napisać ten artykuł dawno temu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego też, osobnik nie może szukać ogólnego planu siłowego. Plan musi być dobrany indywidualnie. 11. Trenuj by wygrać, nie przegrać Program siłowy tworzy się by poprawić wyniki sportowca. Program siłowy nie powinien odbierać sportowcowi energii, a zatem zmuszać do rezygnacji z ważniejszych celów treningu, jak technika czy kondycja. Po [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tolerancji-pisza o tym nawet w poradnikach medycznych. A powiem Ci ze sa dyscypliny gdzie szczegolnie alkochol lub kanabinoidy sa zabronione na mozliwosci podniesienia wynikow. Na pozor alkochol lub hasz powinny zmniejszyc wynik ale w strzelestwie pomagaja w koncentracji. Poza tym znam sportowcow ktorzy stosuja w.w. aby dzialac depresyjnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 20:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Podaj cały trening klatki w poszczególne dni. A najlepiej wklej cały swój trening, wszystko. 2. Podaj wynik w wyciskaniu. 3. Waga, wzrost, staż, suple? Z reguły ludzie robią splita katując klatkę 10-16 seriami na KAŻDEJ SESJI (wycisk płasko, skos, rozpiętki, sztangielki), a to jest 2x za dużo w stosunku do możliwości regeneracji Odsyłam też do [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 12:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myusle sobie pierw pogon potem was ale jakai wynik bedzie taki bedzie na młynie dopink sie liczy nie wynik xD ale wiadomo wygrana dobrze by byłaa walkaa aagresja majom zapjerdalac na boisku zaa trzech !!%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-01 15:26:05

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Ponieważ bardzo dawno nie sprawdzałem swoich maksów, to wszystkie wyniki poniżej to ostatnie serie z niedawno zakończone planu PRZYSIAD TYLNI: - 107x5 MARTWY CIĄG: - 110x5 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 99x5 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 01:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam z 10/15 kilo czystego smalcu optymalnie dla mnie 97/100 czyli wcale nie tak od chvja ... jednak spora , ale nawet zakładając że byłbym w formie i 95 ważył to i tak wyniki byłyby feeest wysokie żeby się w normie zmieścić Więcej masz Pan smalcu. Rób pan redukcję i zobaczymy czy sixpack będzie widoczny za 10kg. A poza tym uważasz, że 140kg to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-20 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głębiej i znalazłem 29 badań (10-38), gdzie mierzono wszelkie ilości posiłków, od 1 do 10 na dzień, pilnując żeby ilość kalorii była taka sama. We wszystkich 29 badaniach wynik był ten sam: ilość zjedzonych posiłków nie ma znaczenie dla utraty wagi i spalania tłuszczu, znaczenie mają tylko kalorie. W niektórych badaniach mierzono dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj, wynik był - KORWIN miał 4,76! Teraz do Europarlamentu mieli 4,55 Zabrakło naprawdę malutko, tyle co nigdy. Ja jestem zdania, że niestety bez promocji dużych mediów ciężko będzie przekroczyć ten próg. Dodatkowo, niestety dużo ludzi odchodzi od konfy w pewnym wieku, bo myslą że już "dorośli". I to też jest problem - inaczej wynik byłby z roku na [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 11:52:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu. Poza tym pojawily sie niewielkie klopoty ze zdrowiem, ktore chce teraz ogarnac i dojsc ich przyczyny. Ale zanim przejde to rzeczy, to wrzuce dawno obiecane wyniki badan, ktore walaja sie u mnie w domu juz od jakiego czasu: Sorki za jakosc zdjecia, ale cos tam chyba widac. A jak nie widac, to juz pisze co i jak;) Robione bylo: [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warez ja młody i nie rozgarnięty pustka w głowie niedojrzały obywatel :) jak atletico utrzyma wynik to zarobie 115 zyta^^

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warez ja młody i nie rozgarnięty pustka w głowie niedojrzały obywatel :) jak atletico utrzyma wynik to zarobie 115 zyta^^Tyle wygrac :))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie powiem tak.żebym miał jechac do angli to musiałbym stracić nadzieje na wszystko.jak narazie do zdrowia dojśc po niej nie moge wiec wynik jest prosty,za ch** tam nie wróce

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Komorowski 2 Duda 3 Korwin i bez ogladania wiem ze taki bedzie wynik xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra egzamin z 2006 trudny trochę i w sumie sporo zpaomniałem ale niby by był zdany TWÓJ WYNIK TO: 34/50 (68%)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 01:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWÓJ WYNIK TO: 40/50 (80%) następny już jest lepszy, jeszcze zrobię że 2 żeby zobaczyć ile braków a potem za zeszyty się biore i potem dopiero znow testy a potem praktycznyy

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 13:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanq nie macie przygotowania potraw na egzaminie? My normalnie gotowalismy 2 daniowy obiad z podanych skladnikow dla okreslonej grupy zywieniowej. takie coś to tylko w zawodówce, co najwyżej dojdzie nam gotowanie ale na papierze co jest przej**ane ^^, mam nadzieję że nie będzie ale wydaje mi się że będzie bo Ty gotująć gotujesz, a ja rozpisuje [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)