[...] lecz wiem, że spalają tylko wodę z organizmu. Tłuszcz zostaje nietknięty. Lepiej pójść na dwór, pobiegać, obciąć 500kcal z diety i gwarantuję Ci, że efekty będą nieporównywalnie większe i bardziej zadowalające. Biegaj minimum 30 min dziennie, gdyż (przy odpowiednim tętnie) po tym czasie jest spalany tłuszcz z organizmu. Wcześniej woda. pzdr
1)hmb jest na mase 2)minimum niejest okreslone.wystarczy umiec kupic odzywke i umiec ją dawkowac lub poprosic oto mame ps.na gupie pytania gupie ale zato szczer odpowiedzi
[...] 3 razy dziennie przez 2 miesiące. Do tego masz 7 różnych rodzajów zabiegów kosmetycznych pomagających pozbyć się tego cholerstwa bądź zminimalizowania ich do minimum %) Pamiętaj że odpowiedzialność za rozstępy ponoszą hormony, leki sterydowe, zaburzenia mikrokrążenia, predyspozycje genetyczne i rozciąganie skóry,wiadomo szybkie [...]
Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :)
[...] to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) Nawet mnie nie znasz, ale wypowiadasz się na taki temat. No i w sumie nawet nie wiesz po co te [...]
od 24 tygodnia 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz minimum 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni 100 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień więcej od cloma i w ostatnim tyg 10 mg. pasowało by zrobić teraz badania i zobaczyć jak sie sprawy hormonów mają,masz badania robione przed cyklem ?
najpierw zaczales a teraz sie pytasz o planowanie tego treningu? to co w tym momencie wykonujesz, jak wyglada Twoj trening? przykre jest ze nie chce Ci sie przeczytac minimum by orientowac sie w metodologii...
Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 174 Dieta:3/5/minimum Pas:90 Klata 118 Obwód ramienia: 44 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 redukcyjne Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Mix+wino 2 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Jest tendencja do tycia Stan zdrowia: BDB [...]
Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 174 Dieta:3/5/minimum Pas:90 Klata 118 Obwód ramienia: 44 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 redukcyjne Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Mix+wino 2 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Jest tendencja do tycia Stan zdrowia: BDB [...]
jak idziesz minimum 1.5h po śniadaniu to zjedz normalne śniadanie np. owsianka jakaś a jak idziesz 30min po "śniadaniu" to może być Carbo z odżywką ale lepsza opcja to normalne śniadanie (owsianka,razowy z jajówą itp)