minimum

Do prostych nie należy. Cena pewnie niska nie była. Sądzę, ze tysiak to minimum/

[...] tak , ale jeśli mówimy tu o ilościowym wykonaniu, to technikę też pod to dostosujesz. Ja osobiście jestem za maxymalną obiektywizacją zasad, a ta będzie możliwa wtedy , gdy minimum parametrów podlegających ocenie będzie zależało od subiektywnej oceny sędziów. Przekonałem się o tym na ostatnim PP w Ustroniu Morskim.Wyniki bardzo dobre jednak [...]

[...] ci ze kreatyny nie można brać od tak sobie ze kumpel cie namówił bo on chce brać od Marca i nie chce samemu tylko z kimś chce brać.Zeby brać kreatyne to musisz ćwiczyć minimum 6 miesiecy regularnie.Ja jak zaczynałem ćwiczyć to miałem niecałe 15 lat i aż do dziś ćwiczę regularnie cztery dni w tygodniu oprucz środy.I zakupiłem sobie tydzień [...]

dokladnie. waze 56, uprawiam kolarstwo i od poniedzialku wznawiam wizyty na silowni w celu zdobycia choc minimum masy do tej pory szamalem 2400 i zastanawiam sie ile teraz bedzie trzeba jesc? przy takiej ilosci waga stoi mi w miejscu a przy 2200 juz idzie ostra redukcja sorki za spam.

Dla mnie 6 to minimum.

Skoro już widzisz przyczynę to nic tylko korygowac. Na poczatek proponuję zwiększyć ilośc snu minimum o 90 minut i wziąc pod uwagę innego rodzaju aktywnośc przy planowaniu intensywnosci trenigów siłowych i vice versa. Z pewnością też przyda się zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html [...]

[...] nie da rady... a pozatym kumpla juz troche czasu nie widziałem wiec nie wiem czy cos jeszcze ma, musze sie do niego wybrać :/ P.S. byłem ostatnio na złomie i sie w****iłem bo ceny poszły w góre kształtowników bo chciałem sobie zrobic poręcze wolno stojące, i potrzebowałem minimum 7m krztałtownika 4x4 cm za którego bym musiał zapłacic 49zł :/

przed bieganiem rano w trakcie treningu pilkarskiego przed silownia minimum po 10g na porcje

[...] raptem kilku tysięcy najczęściej używanych wyrazów, to na siłowni też nic nie osiągniesz, bo potrzebna jest determinacja i zapał przez co najmniej 2 lata, żeby mieć chociaż minimum fajnej sylwetki, a najlepiej z 4-5 lat, żeby wyglądać jak idol. Ale 90% dzieciaków myśli, że pochodzą rok, wezmą kretę, metkę i bez diety będą napakowani. Nic tylko [...]

Dokladnie.. mysle ze do 2200 spokojnie moge zejsc. Tylko powiedz mi czy ładowania (typowe opór wegla i minimum tłuszczu) maja racje bytu jezeli bede jadł np. 320wegla dt i 250 dnt ? Tylko weglowodany odpowiadaja za leptyne czy ogólna podaz kcal ? Dodam ze robie forme na całe zycie a nie lato wiec sie nie spiesze..

[...] się ładnie w 4, wiec nie widzę sensu kończyć po tygodniu, solidnego działania. Cykl ma być zamiennikiem typowego na propie/enanie z tym, że wpływający pozytywnie na synteze kolagenu (sam fakt pobudzenia syntezy kolagenu wynosi minimum 4 tygodnie, maks w 3 tygodniu). Shota będzie leciał rano i w południe (u pielęgniarki). Dlaczego 100mg B6?

masz napisane 6 do 8 tyg cykl,ja bym dał 8 dawka 5-75 mg co 2 dni te 75 mg co 2 dni to minimum,najlepiej daj 100 mg i możesz polecieć wtedy 3 iniekcje w tygodniu poniedziałek,środa,piątek 48 h po ost zastrzyku z testo clomid do 3 tyg po 50 mg lub nolva do 3 tyg po 20 mg,zacznij od wyliczenia swojej diety ile dziennie spożywasz b/w/t Dzięki wielkie [...]

Różne są dawkowania 5 g minimum, ja preferuję standardowo 10 g T, 5 g NT. Co do uszkodzenia nerek - sorry - o ani jednym takim przypadku nie słyszałem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 10:20:18

[...] na ogrodku w plenerze) i tez jest wiecej, ogolnie codziennie dostarczam ok 3500 kcal i nadal nie wiem czemu chudne Sorki za brak tych informacji ale jestem rozbiegany, dodam ze z rana jajka nie moge jesc poniewaz mam prace, a wstac wczesniej nie dam rady bo nie bede spal 8h co jest minimum Zmieniony przez - krypol85 w dniu 2012-05-24 10:54:47

Zapytaj s[sprzedawcę co to jest za materiał, nie bój się pewnie nigdy nan ie nie założysz tyle by nie wytrzymały. Szukaj sprzętu urywanego gryfy talerze się nie psują, minimum raz w tygodniu w targowisku na forum ktoś coś sprzedaje.

No i elegancko ;) Powiem Ci ze tren jest zaj**iscie ciezko przebic bo to juz gruby kaliber Bijesz trena e wiec te 12tyg to takie minimum wiec moze bys pociagnal go jeszcze troche jesli sajdy sa znosne,ze zdrowiem ok to mozna i z pol rpku pomyslec...kiedy odblok planujesz?

mozesz tak zrobic, te 2h to takie minimum

Proponuje minimum 90g tluszcu ,kosztem wweglowdanow i bialka ,jako zrodlo tluszcu jaj,ryby glebinowe,chuda wolowine,oliwe z oliwek i orzechy,za duzo mleka mojm zdaniem i odzywek bialkowych ,kasza i ryz doskonaly wybor,dozuc warzywa(zrodlo blonika i mikroelementow),Sadze ze maxymalnie powines spozywac 2,5 g bialka,czyli 235g bialka 90 - 100g [...]

jest to minimum, może być...

Chłopie kalorie w górę jak nic . Białka daj 150g , tłuszczy 75g , reszta węgli do minimum 3000 i wal masę :) . Ewentualnie zmień makro i od tych 2100 kcal dodawaj stopniowo po 100 kcal z węgli aż waga zacznie rosnąć . Wrzuć trening , ułóż dietę na potreningu.pl i dodaj tutaj zrzuty do oceny