minimum

Podziel przez minimum 2 - endo mocno zawyża wydatki energetyczne. Chociaż mam wrażenie, że podczas łażenia w górach pewnie nie aż tak dużo, jak przy codziennym truchtaniu. Ale jednak. ;-)

[...] 180 bpm przy tempie 7:15? Bo nie chcę, żeby mi movescount zawyżał poziom wysiłku. Czy olać na razie temat i zmodyfikować to za jakiś czas np. po wyścigu na 5 km? Z automatu mam takie ustawienia jak poniżej - minimum zmierzone, max na razie szacunkowy. Domyślne ustawienia to 60, 70, 80 i 90%. /SFD/2016/11/20/6add7e411c5449008db72e5a6836c4c9.jpg

[...] się bez tego. Dzień zabiegany miska jedynie kalorycznie w miarę stoi. Chwała Mamie za królika, którego trzymałam w zamrażalniku na taki dzień jak dziś gdy na obiad było minimum czasu. Wczoraj wieczorem ugotowałam warzywka i dziś na szybko wszystko na talerz z kuskusem. Ja chyba lubię żyć w biegu. Robić wiele rzeczy jednocześnie i czuć, że [...]

[...] Marcin Lewandowski startował 24 maja w holenderskim Hengelo, w niezwykle prestiżowym mityngu lekkoatletycznym. Dla Marcina była to pierwsza szansa w sezonie na zdobycie minimum dającego przepustkę do Pekinu. Niestety w pierwszym starcie nie udało się. Marcin pobiegł 1:46.62 a minimum to 1:46. W komunikacie tuż po zawodach pokazała się [...]

Wrocilem... Poprawilem moj artykul tak by nie wzbudzal kontrowersji, dodalem tez troche nowych pomyslow. Czekam na dalsze sugestie w celu poprawy tego artykulu. Dziekuje za dotychczasowe opinie. Dla początkujących. Wersja 1.1 W ostatnim czasie sport stał się bardzo modny. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż świadomość ludzi w ostatnim czasie znacząco [...]

Vena - fakt czas leci szybko......za mną już 45 dni, test zgodnie z początkowymi założeniami ma trwać minimum 3 miesiące, być może się zdecyduję na przedłużenie o jakiś czas tej redukcji - coby nadgonić treningi, które wypadły przez wyjazdy. Jak się prezentuję????? hm...no właśnie ciężko powiedzieć - ostatnio się nie przyglądałam Zmieniony przez [...]

Venka - tak przedłużyłam test, ale tylko o tydzień, zgodnie z początkowymi założeniami test miał trwać minimum 3 miesiące, natomiast maksymalny czas jego trwania nie był określony, ale wiadomo, że w nieskończoność nie poleci; mam jeszcze trochę tabsów, więc przedłużenie jak najbardziej zasadne - coby je wszystkie zużyć Zouzelina, Carire - [...]

[...] przyzwyczajeń, oczywiście odstępstwa od reguły wskazane raz na jakiś czas, natomiast zmieniam całkowicie podejście do słodyczy - te należy wyeliminować z diety do możliwego minimum, bo to zło najgorsze!!! Otóż to! Z takim nastawieniem musi być dobrze Z doświadczenia własnego powiem, że nie da się utrzymać efektów redukcji nie trzymając miski [...]

[...] nowy sezon.Oto kilka pomysłów,jak tego dokonać: *Używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko. *Przestaw sie na 1-lub 2-procentowe mleko. *Ogranicz minimum kremowe sosy *Chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i bogate w białka jedzenie. Białka są niezbędne w procesie [...]

[...] nowy sezon.Oto kilka pomysłów,jak tego dokonać: -Używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko -Przestaw sie na 1-lub-2procentowe mleko. -Ogranicz do minimum kremowe sosy.Używaj raczej sosów pomidorowych lub rozpuszczonych odtłuszczonych serów. -Lekkie,beztłuszczowe dodatki są lepsze od majonezu. -Chude czerwone [...]

[...] złotym wiekiem motoryczności, możesz nabrać znakomitej techniki, jeżeli dużo będziesz pracował z piłką. lewy- wytrzymałość ogólną możesz zdobyć poprzez biegi ciągłe, czyli minimum 20 minut biegu ciągłego w umiarkowanym tempie. Piłkarz musi jednak kształtować wytrzymałość ukierunkowaną a w przypadku piłkarza jest to m.in wytrzymałość [...]

[...] od 6 lat w klubie.Nie gram w jakims tam klubie niewiadomo jakim tylko w zwykłej lidze juniorów młodszych w powiecie.Niestety na piłke nie ma za bardzo czasu.Ale mam cel:minimum m-ka.I do tego dąze.Taki wynik w kapkach osiągnełem codziennym podbijanie piłki pi 5 godzin czasami.Przed chwilą byłem własnie zobaczyc ile ujad na rekord i 950 [...]

hmm myślę że co do gierki to tak około 2 godzin dziennie by było ok, a co do żonglerki to z godzinkę minimum, a potem stopniowo wydłużać...

shox zastosujesz inse sie przekonasz zalezy od diety wiesz jechal na prograniczu hipek dawał duzo białka a minimum wegli to szło łądnie ja nie zameirzam ryzykowac przez 3 tyg nie mailem nawet ani jednej stytuaci w ktorej mogłbym podejzrewac hike :D ale teraz przerwa 4 tyg i wchodze na 4 tyg 2 x dznie insa i minimum wegli :D Zmieniony przez - [...]

sam test lub test z winem jesli sam test to minimum 1-12 test 250mg co 5 dni w 12-13 tygodniu wtedy podajesz hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 10 dni wtedy po ostatnim testo dajesz clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg 2 opcja optymalna test i wino 1-12 250 co 5 dni 7-14 wino 30/40 mg dziennie pct j.w. 12-13 hcg po 2 [...]

300 kap to minimum, żeby efekty były bardzo zadowalające trzeba HMB stosować minimum 3 miesiące. Teraz planuje to zaaplikować z mohydratem kreatyny i jakims w miare białeczkiem.

[...] go tego nie nauczą)-a nie z racji znajomości technik. 7. Jeśli ktoś miałby zamiar użyć technik aikido w warunkach innych niż trening pozostaje mu: -dobrze (15 lat?chyba minimum) poznać aikido -poznać parę innych styli-najlepiej zarówno chwytanych jak i uderzanych -solidnie się obić na sparringach-próbując znaleźć warianty technik aikido [...]

[...] postow wyzej to mamy) 3. SD - nie wiem czy tu byla mowa, ale zapewne kazdy z Was przed i po tym calym cyklu treningowym zaleci albo przerwe, albo lzejsze trenigi przez minimum tydzien + wolny weekend, mamy wiec minimum 9 dniowe SD 4. stopniowa progresja obciazenia w klasycznym hst mamy 15 / 10 / 5 (tu 15/8/4) hst polega na dodawaniu [...]

aby był ten cykl sensowny to musaił by trwać minimum 12 tygodni i dawka testa to 250 mg wbijane co 5 dni,tak do pct przydała by się choć 1 ampa hcg 5000 j.m. i clomidu minimum 20 tabletek(to minimum)

W shotokanie schemat jest taki. Od 1 kyu do 1 dan - minimum 1 rok. 1 do 2 dan - 2 lata 2-3 - 3 lata 3-4 - 4 lata 4-5 - 5 lat Plus 2-5 lat do 1 kyu. Czyli minimum 17 lat musisz trenowac zeby byc 5 dan a jest ich 10. Dalej formula jest podobno wiec zycia niektorym nie starczy. Zaznaczam ze jest to minimum i po warunkiem ze wszystko zdajesz i [...]