minimum

[...] z wanilią była przeze mnie rozpakowana (więc pewnie ciężko by było takie coś np. sprzedać...). Czyli są podstawy do przypuszczenia, że na samych białkach zrobiłeś wał na minimum 5kg. ------------------------------------------------------------------ - nie ma takiego smaku IsoPlus'a jak jagodowy. Jest tropic blue, jeśli o to chodzi (?). [...]

[...] seriami (lub więcej) Dzień 4 60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) seria 1 8 seria 1 12 seria 2 9 seria 2 14 seria 3 7 seria 3 10 seria 4 7 seria 4 10 seria 5 max (minimum 8 ) seria 5 max (minimum 15) Minimum 1 Dzień przerwy Minimum 1 Dzień przerwy Dzień 2 90 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) Dzień 5 90 sekund pomiędzy seriami (lub [...]

[...] Lean Xtreme ****************************************************************** Jak łaczyc produkty? Sprawa wyglada następująco-są 4 opcje. ->Opcja numer 1 (absolutne minimum a tym samym podstawa!): BOOSTER TESTOSTERONU+INHIBITOR AROMATAZY! To jest minimum z minimum na czym ma opierac się każdy zestaw!! Na tym masz się skupic-wzrost [...]

[...] na czita ale czit czitowy nie rowny jesli ktos naprawde zle sie juz czuje ciegnie go do slodyczy to proponuje zrobic takie cos: ->dzien wczesniej ograniczyc wegli nie do minimum - ale bez smieci,bez cukry - spozyc minimum idealnie by bylo tylko warzywa idealnie ->albo idziesz na trening albo nie lepije tak - ale nie koniecznie ->kolejny [...]

[...] otrzymuje ją zawodnik, który ukończył 18 rok życia i posiada 4 stopień szkoleniowy kick-boxing; b) kategoria C - otrzymuje ją zawodnik, który ukończył 18 rok życia, posiada minimum 4 stopień szkoleniowy kick-boxingu oraz wygrał 2 walki minimum 3-rundowe wg regulaminu full-contact lub low-kick; c) kategoria B - otrzymuje ją zawodnik, który [...]

Jem dokładnie tyle, ile chcę i potrzebuję. Nigdzie w sferze dotyczącej człowieka nie istnieje "minimum", to sprawa wyjątkowo indywidualna i wymaga pracy nad sobą by ją poznać. to oczywiste ze jhest to sprawa indywidualna, JEST takie cos jak minimum , aczkolwiek jest nie do wyliczenia i nie mozna tego do konca przewidziec . mowimy tu o [...]

[...] Przemek...ale jak weźmię mnie chwila refleksji to może coś skrobne na ten temat... Kolejny raz potwioerdziło sie to z eu mnie w redu momentem zwrotnym jest ucięcie fatu do minimum... Teraz już więcej nic nie zorbie, tzreba czekać;-) Za jakieś 2h wyjezdzam z domu i kierunek Warszawa. Trening poszedl taki: przerwy między 1-2 i 2-1 30 sekund A1. [...]

[...] Drążek nachwyt 4x max 4. Wiosło półsztangą jednorącz (testowa wersja) 4x 12 40min aerobów rowerek i orbiterk Trening nie pozorny ale dał w dupę. Martwego nie robiłem z rok minimum, więc musze dopiero się wdrożyć, Wiem że w technice duzo do poprawy, więc trzeba bedzie korygować. Dodatkowo zapomniałem pasków a chwyt mam słaby więc przy 140kg już [...]

[...] plus, dobre nabicie podczas. Zeszło dlugo jak na mnie bo spro soób zagadywało i tak zleciało, a jeszcze cardio rozciąganie i rollowanie było. wyc. spoko, schodziłem do brody minimum i wesżło piętknie, jako drugie cwiczenie dawno nie robione wyciskanie półsztangi. Unoszenie na boki z porgresią w ostatniej serii 20kg już oszukiwane, ale jest [...]

Nie gadaj Damian że przy takiej temp ćwiczysz w koszulce... %-) ja w zimę to legginsy na to dres, na górze minimum dwie bluzy i dopiero idzie sie dogrzać

[...] czasu mało, moze jak cos to w ostatnim tyg, chcoiaz tez nie wiem jeszcze mam fizjio ugadanego 2 razy przed zawodmai zeby mnie porozbijał, i Panowie tutaj pytanie ile minimum czasu przed startem takie rozbijanie ? bo cos mi pisal z ema termin wolny 29 i potem dopiero 5 kwietnia i nie wiem czy ta druga wizyta nie z apóźno Damian wlasnie [...]

[...] czasu mało, moze jak cos to w ostatnim tyg, chcoiaz tez nie wiem jeszcze mam fizjio ugadanego 2 razy przed zawodmai zeby mnie porozbijał, i Panowie tutaj pytanie ile minimum czasu przed startem takie rozbijanie ? bo cos mi pisal z ema termin wolny 29 i potem dopiero 5 kwietnia i nie wiem czy ta druga wizyta nie z apóźno Damian wlasnie [...]

[...] zaledwie 0,5kg zeszło ale forma na zdj wygląda na to że coś poszła. Jednak zdj chyba nie bede tutaj wstawiał, Zmiany w diecie od jutra to opisze jutro (ale uwalam fat do minimum z 30g na 10g) bo zaraz na personalne i potem ciekzie nogi....raczej bez efki i cofy sie nie obejdzie:D Bzyku też wczoraj usłyszałem że urosłem a ja mowie ze 10kg [...]

[...] że talia jakby większa, chyba się skosy dosyc mocno rozrozły tak mi się wydaję, ale ozbacyzmy jak bedzie na sam koniec po odwodnieniu itp W sobotę myślę że już z Przemkiem mniej więcej ustalimy co i jak na koncówkę, według mnie cardio będzie trzeba odłozyć minimum tydzień wcześniej bo te nogi mocno przmęczone i tez przez to sporo wody trzymią.

[...] chodzi o psyche dam radę bez problemu i czita nie musi byc;) ale skoro moge i ma pomoc w formie i dac dodatkowego kopa to czemu nie a i milo spedze czas;) U mnie fat do minimum dopiero od niedzieli wiec bez tragedii. Żarcia mam nie malo bo w dni HC jeszcze jest 360g wegli;) i to dwa takie dni 4 dni 240g i tylko 1 dzie 100g;) Wiec do [...]

zależy, o których Kunicach mowa... :-D jutro na zajęciach jestem do 15, więc w sumie jakby było blisko to bym mógł się pojawić, no ale znając zycie to 200km minimum będzie

jw nie ma opcji 2 tyg luzu musi być,trenować lekko zostawić trochę cardio i lekki deficyt,ustabilizować wahania wody,na to wszystko 2 tyg.potrzeba jak nic minimum więc nie rób głupoty i nie leć od razu z masą

[...] odczuć bf% pod mase chyba ok, wiadomo jest duzo bardziej płasko, jeszcze lekkie dobicie wody itp ale sporo supli na okres 2tyg odeszło szedl w zasadzie jeden podstawowy a minimum 3 dobre odeszły:D ale teraz mysle ze już bedzie się to zmieniac itp %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/7/8458748_20170605_080417.jpg [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/7/31/8965889_20170731_075408.jpg dzis jak wspomnialem same dwojki, do tego skatuje łydki, zrobie brzuch jakies rozciąganie p.s zapas napoi zostal z grila i chyba bedzie na miesiąc i to minimum bo osttanio mało tego pije:d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-31 10:11:28

[...] sie z buta na siłownie to zobaczysz jaki bedziesz murzyn %-) ja po kilku spacerkach z wózkiem podczas tego krotkiego pobytu w Twoich okolicach wrócilem opalony jakby był minimum tydzien gdzies na Chorwacji , czy jakichs cieplych krajach udanego i spokojnego pobytu, zresetuj tam sie chociaz w małym stopniu i odpocznij bo potem musisz dalej [...]