spore dawki na takie uczulenia, czyli minimum 1000 mg 3 x dziennie. Ale nie możesz na takich dawkach ciągnąć cyklu. Bo zwapnią się żyły, i może dojść do przerwania naczyń. Takie coś to tylko na próbę, góra 3 dni. Z tych mulsujących coś wybierz. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-11 09:14:49
Przede wszystkim to trzeba mieć sukcesy, tytuły, puchary. Na pewno mistrzostwo Polski seniorów to minimum.
Coś mi to śmierdzi. 1000zeta za licencję trenerską boksu wyrabiana w około 3 miesiące? wymagania: ukończone 18 lat , wykształcenie minimum średnie, dobry stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim. Tu gdzieś musi być haczyk inaczej takie coś bardziej by się opłacało robić od normalnego trenowania w jakimś klubie.
Przede wszystkim to trzeba mieć sukcesy, tytuły, puchary. Na pewno mistrzostwo Polski seniorów to minimum. |-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-) Wyjdź.. @@-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-26 09:17:32
tak juak napisalem, to ze napiszesz nam tutaj wartosc kaloryczna niewiele zmienia, trzeba pod to ulozyc posilki i sie ich trzymac minimum 2-3 tygodnie by sprawzic czy cos sie dzieje
Pomiedzy koffa, a kreatka, minimum 2h odstepu, jesli mozna, to z 60 minut przed treningiem walnac ta kawe, z tego co mi wiadomo kofeina osiaga 'pelnie mocy' wlasnie po okolo gidzince Co do tego co pisal ktos wczesniej ze na efi leca miesnie..hm..z tego co mi wiadomo dziala ona w pewien sposoob antykatabolicznie, do tego jest dobrym transporterem [...]
[...] chuda ryba to dodaj jakis zdrowy tluszcz typu orzechy oliwa albo kup lososia Problem polega na ilosci posilkow, 6 posilkow z 3 godzinnymi odstepami powinno byc . 4 posilki minimum : / Policz ile kalorii to ma wszystko i przyjmij jakas wartosc wegli bialka i tluszczu i jej sie trzymaj . Wiesz o co chodzi ? jak nie to poszukaj na forum,sa [...]
[...] : Po 3 latach doszedłem do paru wniosków -nie głodować -nie jeść węglowodanów (bardzo mało) -rozkładać to co mamy zjeść na dużą ilość posiłków .Im więcej tym lepiej . 5 to minimum ,może być nawet 8 .Jemy je w równych odstępach czasu .Pierwszy posiłek od razu po przebudzeniu .Z tego wynika ,że jemy co 2-3 godziny. -pić dużą ilość wody .Im [...]
[...] nie umiesz dobrze. Ja na twoim miejscu wybrałbym jedna dyscyplinę , która będzie twoja koronną, a resztę tylko trochę bym trenował. Takie zapasy sa bardzo dobra bazą pod MMA, ale zapasy , żeby sie dobrze nauczyć trzeba ćwiczyć 3-4 lata po minimum trzy treningi tygodniowo. Jeśli myślisz , ze po pół roku będziesz umiał zapasy , to jesteś w błędzie.
Po propku ładnie jajka potrafią się skurczyć, 12 tab to minimum moim zdaniem.
ronaldo pamietaj ze ja biore sprzet za minimum 100 $ !!! na treningu pojawie sie pod koniec wrzesnia moze troche szybciej(za 6 stów z4pi3rd4l4m ;] )..... "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become [...]
[...] nie zakladaja na zabiegi male a wrecz na 100% ja mialem 20 szwow i tez nie zalozyli mi rozpuszczalnych hehe, rozpuszczalne wkladaja wew organizmu jak cos tam zszywaja w srodku a na zew to zawsze przewaznie zwykle. Wiec tak jak pisalem minimum 2 tyxy,chyba ze ranka jest mala to krocej ale nie dluzej niz miesiac wiem bo mialem pare operacji.
jak fake. 1 g/kmc to minimum. są dwie szkoły branai bcaa jedni daja własnie ten 1 gram i sa zdanai ze to wystarczy a drudzy zwiekszaja dawke do ~30 gr i wiecej w porze około treningowej. radze dawkowac przed i w trakcie treningu. jesli masz duzo porcji to mozesz tez w nietreningowe po przebudzeniu ale to tylko dodatyek. skup sie na porze [...]
Mam nadzieje ze test byl minimum w polowie widelek...
[...] wazne, a kazdy pozew do sadu przeciw firmie jest traktowany bardzo powaznie, nawet wtedy gdy produkt jest niewiadomego pochodzenia lecz posiada logo renomowanej firmy. Publikacja tej listy na stronie www., ma na celu zmniejszyc do minimum ryzyko pozwu, gdyz niemal 90% koksow kupowanych w Australii czy w Stanach to zakupy internetowe. Vet...
jw minimum takie pol roku solidnego treningu by sie przydalo;-) tym bardziej, ze sam napisales, ze dieta bedzie dopiero
10gr dziennie liczac ze kilogram ma 1000gr, zbudowanie 1KG trwaloby... okolo 14 tygodni dobry zart moze mialo byc 100gr dziennie?? Poza tym szybkjosc budowy miesni zalezy od osoby - coleman buduje szybciej niz np. malysz Do autora: jak masa nie idzie to nie zwiekszasz wegle a zmniejszasz bialko, tylko zwiekszasz i wegle i bialkoogolnie mowi sie ze [...]
Wybacz ale nic a to nic nie rozumiem: "ogolnie mowi sie ze czlowiek nie jest w stanie przyswoic wiecej niz 30-40g bialka w jednym posilku i jakies 2-2,5g na kg masy ciala dziennie wiec jak osiagniesz ten limit to juz max, natomiast pozniej operuj weglami. Inna sprawa, ze jesli idzie za duzo tluszcu, to zamien kalorie z wegli na kalorie z [...]
[...] musisz mieszkać z rodzicem lub prawnym opiekunem tak mi sie wydaje ale nie jestem pewien. tak mozesz dostawac EMA ale w tym roku zrobili ze musisz byc resydentem w anglii minimum 3 lata. wlasnie mam ulotke pod reką -> Residency rules the residency rules for EMA and ALG have recently been changed. in order to qualify for EMA you now have to [...]
[...] jakie postepy moze zrobic jedzac np 1,5 g bialka na kg wagi. jednak uwazam ze majac 65 kg wagi jest typowym ekto , wiec kazde dolozenie bialek powinno isc wraz z dolozeniem minimum na 1g bialka 4 g wegli i 1 g tluszczu. osobiscie bedac na roztrenowaniu jem kolo 1,5 g bialka na kg , cwicze lekko , waga i sila sie trzyma. z tym bialkiem jest dosc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
