minimum

przerwea minimum taka ile trwal cykl - tak sie przyjelo.. ale jak bedzie dluzsza to nie zaszkodzi ^^

[...] the 31-year-old's fights will be contested on pay-per-view moving forward. Additionally, income earned from Melendez's contracted pay-per-view points will kick in at a lower minimum buy rate than for any contract in UFC history, meaning Melendez will still earn pay-per-view point earnings on an event that performs poorly at the box office. [...]

Primo po pierwsze nie szrżuj od pierwszych treningów. Poświęć minimum 2-3 tygodnie na pozbycie się zakwasów i stopniowe pzyzwyczajenie mięśni do dużych ciężarów. Ćwicz z małymi ciężarami 50-60% maksymalnego ciężaru i dużą ilością powtórzeń. Ja kiedyś po przerwie długiej dorwałem się od azu do sztangi i następne 2 tygodnie umierałem :/ Najlepszą [...]

Albo zmień lekarza, albo zmień dilera... Podaj wagę i wzrost minimum, żeby można było ocenić która strona ma rację...

Daj samego propa w dawce 75-100 mg co 2 dni, HCG od poczatku 500 iu 2 x w tygodniu. Bialka dalbym minimum 2,5 g/kg i rotacja weglami w razie potrzeby.

[...] kiedys Lekarzem nie jestem ale z tego co wiem to tu bedzie niezbedna rekonstrukcja tych zerwanych wiezadel,nie sa to co prawda wiezadla kolanowe i stabilizacja nie jest az tak istotna, ale niech mu przy pracy na worku przy mocnym uderzeniu wylezie kosc ze stawu.bleee. Pol roku to minimum,a przez pol roku to z wielkiej formy moze nic nie zostac...

[...] miec wegle ktore wypelnia miesnie glikogenem. okolo godziny po aerobach jest spalany tluszcz dlatego jak dla mnie nie ma sensu brania wegli bo to tylko skraca ten czas do minimum:) mowie z fizjologicznego pkt widzenia:) co do cwiczen na brzuch to 2 razy w tyg na silce starczy:) sam robie 2 tylko i widze efekty (a dokladnie za miesiac zobacze w [...]

minimum 20, ja bym wzial wiecej, jedno i to samo

Udaj sie do lekarza lub do fizjoterapeuty a nie szukaj porad w necie , jeśli juz będziesz miał choćby minimum diagnozy to wtedy mozna coś podpytać

A jak mial odpowiedziec? Tylko do tamtego dzialu, do przyzwoitego treningu lawka, sztanga i hantle to minimum.

Musisz pamietac ze im wiecej odczekasz tym lepsze bedzie dzialanie. Minimum to tyle ile trwal poprzedni cykl.

na zdrowie bardzo negatywnie :( nawet jak nie cwiczysz to minimum 1.5 l wody dziennie . czesto mam ten sam problem , nie widze zadnych skutkow , lecz to ze ich nie widac nie oznacza ze ich nie ma

Jeśli myślisz poważnie o rozwoju siły mięśniowej to 3 treningi w tygodniu to minimum :-))

[...] Jeśli jesteś początkujący lub nawet średniozaawansowany to 2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy do budowania siły i masy. Trening musi być jednak intensywny i na dużych jak dla Ciebie ciężarach. Przymus trenowania minimum 3 razy w tygodniu to totalny mit, podobnie jak 5 posiłków dziennie. Zmieniony przez - Theopij w dniu 2014-04-26 15:22:05

gogle nie boli poczytaj tematy podwieszone w dopingu zakoduj chociaz minimum podstawy pozniej mysl o cyklu

a nie spojrzalem dokladnie ale jak masz 16 lat to odradzalbym branie koksow!! wstrzymaj sie 2 lata minimum rok lub poltora i pocwicz na suplach na pewno cos wycwiczysz wiecej!! Szkoda zdrowia ale zrobisz jak zechcesz Twoje zdrowie i zycie

Zeby zatrzymac...Glutamina, bialko, duzo wody "Teraz przerwa..." jezeli przerwa od kretki2- 3tyg znow to nie ma sensu, przerwa minimum 6tyg zeby znow zaczelo dobrze dzialac. A redukcja spowoduje zabranie tej wody ktora zostala wpompowana przez kreatyne wiec w sumie nie widze sensu...

"zbudowanie 10-20 kg mięśni może Ci zając nawet rok - dwa" %-) Jesli mowimy o suchej tkance miesniowej to powiedzialbym 3-4lata 10 kg, 6-8 lat 20 kg. Minimum. Jednakze mozna przybrac ogolnie masy, troche miesni, troche wody, troche tluszczu, na pewno lepsze to niz byc sucharem.

napewno ci pójdzie coś i nie będzie żle, podziel to tylko tak by minimum sześć tygodni trwał twój cykl.. powodzenia!

6 tygodni to minimum na enanie... Mozna by zrobic jeszcze front loading.