minimum

[...] cienko, w uk pewnie idzie przycelowac jak ktos przywiezie ps. estro lubi mnie atakowac, mysle zeby do tego dorzucic tak z 0.25 ari eod albo ed...ostatnio zaszalelem z femara i efekty byly mizerne, wiec teraz chcialbym ograniczyc ia do minimum, ale obawiam sie ze sie bez nich nie obedzie... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-10-19 08:45:25

Carbonox polecam Ci w dawce minimum 50g zaraz po zakonczonyhm treningu aby uzupelnic glikogen A na noc bialko, najlepiej kazeine Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-02-07 13:47:50

Przerwa minimum 6 tyg, po cyklu trzymaj diete i nie bedzie spadkow.

3 dni po ostatnim propie leci hcg 1666iu e3d. Wbijasz tak 10000 iu hcg i idziesz zbadać testosteron, e2 i prl. Jeżeli testo w minimum połowie widełek i e2 i prl w normie to 3 dni po ost hcg leci clomid z nolva. Jeżeli testo nisko to lecisz dalej nast 5000 na 3 inj i znów badania.

Witaj, Według mnie z tłuszczami źle Ci wwyszło podbij spokojnie tłuszcze do minimum 70 gram. Pozdrawiam

wlasnie problem z tego typu wynalazkami, zwlaszcza w kapsach jest taki, ze raz dziala raz nie%) juz minimum 3 razy trafilem na spalacze, ktore w pdobnych warunkach, brane na czczo czasem nie wykazywaly dzialania, a czasem klepaly zbyt mocno%) jedna w wersji w proszku tego typu problem bedzie dotyczyl zapewne calej puszki, wiec mala loteria komu [...]

[...] aktywności fizycznej w ciągu dnia albo uciąć kcal, możesz z wegli czy tłusczy no ale te tłuszcze tez bym nie ciął niewiadomo jak nisko, z 0,7g na kg masy ciała to takie minimum bym zostawił, 2g białka całościowego na kg masy ciała no i reszta węgle ;) I tak jak pisze głebszy deficyt bo pewnie doszlo do adaptacji metabolicznych więc trzeba [...]

[...] swoje zapotrzebowanie i odetnij na start jakieś 400-500 kcal maksymalnie. Potem co jakiś czas będziesz dalej odejmował kalorie, jeśli waga będzie się zatrzymywać. Suplementy Ci na razie niepotrzebne, a jeśli chodzi o trening to proponuję minimum aeroby parę razy w tygodniu (rowerek, bieżnia, ...) - załóżmy 3 razy tygodniowo po 50-60 minut. :-)

co do 7 punktu napisz bo to wazne lacznie z dawkami edit bialko na cyklu minimum 2,5g/kg Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-24 00:42:36

może byc i ta omka, ale więcej bo 10 to ci na 4 tygodnie starczy. a trzeba minimum 6, najlepiej to 8. a potem clomid na odblok bo spadnie

powiem szczerze sa tu ludzie co zyja tym i tacy z zestawu dyskotekowego jak ktos pisal chcesz efekt to przywal 1,5g enana/ew 500bolda 600primy i 60mg mety i zobaczysz efekty 4g bialka na kilogram m/c trening 5dni w tygodniu minimum 8godzin snu i poczujesz zobaczysz bo po takich dawkach to szalu nie bedzie, jeszcze prolaktyne sprawdz.

Chłopie, masz 2 miechy stażu, twoje mięśnie jak zobaczą kretynę to nie będą jeszcze nawet wiedziały co to za związek chemiczny a co dopiero do czego służy Bez stażu minimum pół roku odpuść sobie kretę bo nic nie da, organizm jeszcze nie jest zaprogramowany. Uwierz mi, jeszcze w życiu nawpierdzielasz się białek, carbo i kreatyny. Ja po 1,5 roku [...]

te dwa zestawy są bardzo dobre, a przyrosty siły są bardzo duze, przy dobrej diecie powinieneś zrobić minimum 10 kg masy - wszystko zalezy od genetyki itp. Myśle ze drugi zestaw jest lepszy ale mysisz dokupic sobie jakieś antyestrogeny przeciw ginekomasti Pozdrawiam SPIECHU

może robisz za krótko przerwę między wzięciem a zaśnięciem? przerwa powinna być minimum 30 minut

apteka z pl pewniak,bo i powinno być ok przetrzymywane i pewne źródło,ale 2 j.m. to mało minimum 3-4

pol roku minimum

Zamieniłbym master na jeszcze jedną butle trenu i poleciał: meta 1-4 40mg ed, tren 1-8 100mg e2d i testa (enan, jak myślę?) 1-11 250mg e4d, bo opcja z jedną szt. mastera nie za bardzo ma sens, a druga sprawa, to "miejmy" nadzieję, że testa masz org, bo według mnie 250mg e4d, to już raczej minimum w tej sytuacji....

Ogólnie dieta troche monotonna, wporwadzaj różne zmiany inne mięsa troche tłustsze/ryby/podroby. Tak samo z Ryżem zamieniaj na kasze/makarony/ziemniaki. Jeżeli chodzi o diete to jest lipna, brakuje Tłuszczu. Ustal minimum 1g/kg masy ciała. Białko może tak zostać lub podbić o te symboliczne 20g. Z takim bfem można też uderzyć w strone LC.

[...] od prawidłowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Do uzyskanego wyniku dodaj około 300 kalorii. Podziel to na 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

[...] Do uzyskanego wyniku dodaj około 300 kalorii. Podziel to na 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Z mojego doświadczenia (które jest małe) wiem że około 1500-1400 kcal jest moim utrzymaniem wagi. A [...]