minimum

jesli chcesz suchej masy wez efedryne, spali tluszcz a zapobiegnie spadaniu mięśni. poza tym zwiększ dawki glutaminy do minimum 20g dziennie do tego bcaa 5g rano i 5g po treningu. poza tym stracisz dużo wody ( odstawiłeś kreatynę i do tego chcesz sie odchudzać , wiec zminejszysz ilosc wegli) wiec mięśnie sie zmniejszą , ale przy odpowiedniej [...]

No i dlaczego chcesz zbijać estro do minimum?

Daj te ankiete i powiedz ile tego cypka bedziesz bił Obnizysz estro do minimum bedziesz chory p******owaty stawy beda trzeszczec same problemy Wyjasnij o co Ci chodzi? I podaj wage a najlepiej poziom bf

szohu nie moge sie z toba zgodzic. Hmb moze i jest dobre ale tylko przy dlugotrwalym zazywaniu, czyli minimum 1, m-ca lub dluzej.

[...] Wzrost: 2,31 m Waga: 88 kg albo Gural z YT 197cm i miał 60kg więc sama niedowaga nawet te tzw. wychudzenie nie oznacza że się nie urośnie po prostu trzeba mieć do tego geny albo coś brać jakieś apteczne HGH i do tego dobrze się odrzywiać bo bez jedzenia się nie da choć żeby wyglądać jak człowiek przy 180cm powinien ważyć te 60kg minimum

Bo przez początkujący to można rozumieć,że gość chodził przez miesiąc do amatorskiej sekcji boksu.A żeby mieć czarny pas judo to trzeba minimum 10 lat trenować i zacząć w dzieciństwie.

[...] drastyczne zmiany - zawsze trzymamy sie podstaw, czyli: najbardziej zlozone cwiczenia na poczatek w stosunkowo niskim zakresie powtorzen, izolacje ograniczamy do niezbednego minimum, stosujemy serie laczone lub super serie), systemy energetyczne i suplementy beda mialy za zadanie utrzymac mozliwie jak najwiecej z tego ile uzyskalismy na masie i [...]

hehe wiem wiem :D ale to nie jest mój telefon, tylko kumpla i on chce za niego minimum 350 :) hehe

tak w ciemno bedzie problem... moze napisz minimum staz i wiek?

faftaq juz trabil o tym z rok temu minimum:-)

1. Według braków białka w diecie 2. DNT 5g kreatyny, DT 2x5g kreatyny 3. Minimum 1g BCAA (nie prochu) na 10kg masy ciała przed treningiem 4. Przed snem

nie wiem czy o to chodzi, pamiętaj ze w rożnych szkołach - mogą być rożne testy cytat z doca "Kandydaci do klas wojskowych przyjmowani są z minimum dobrą oceną zachowania, ponadto zdają test sprawnościowy obejmujący bieg na dystansie 800 m dziewczęta / 1500 m chłopcy, rzut piłką lekarską oraz bieg po kopercie. Za test sprawnościowy [...]

4-6 tyg przerwy minimum

Musisz dać minimum 300g warzyw do posiłku.

prolo minimum 8 tyg sie bierze zeby byl sens

prolo minimum 8 tyg sie bierze zeby byl sens no wiem ,ale sluchaj jak itak juz jestem zadowolony -,to czy jest sens katowac jajka jeszce 2 tyg wiecej;)

z tym ze trening lepiej wykonac po minimum 2 posiłkach po jednym posiłku nie bardzo trening na siłowni pasi

"z tym ze trening lepiej wykonac po minimum 2 posiłkach po jednym posiłku nie bardzo trening na siłowni pasi " Po czesci masz racje,ale sa tacy zawodnicy jak np.Robert Kiesz ktory wstaje o 4rano jje i o 5 bodajze(dokladnie nie pamietam ale cos w tych godzinach) idzie na silke cwiczyc)...dlaczego?bo wtedy jest wysokie stezenie [...]

Czyli nie trzeba po 60 dniach stosowania robić minimum 30 dni przerwy ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2021-02-14 16:38:40

Zadbaj przede wszystkim o odżywczy posiłek zjedzony wieczorem dzień wcześniej.Rano dobrym pomysłem będzie wypicie kawy. Jeśli do treningu mamy minimum 30 minut polecam wypić koktajl białkowy do tego dodajemy np ugotowany biały ryż lub kasza jaglana z bananem lub rodzynkami lub innymi owocami . Powszechnym błędem jest zjadanie zbyt ciężkiego i [...]