minimum

[...] teraz już bardziej czuję te dietetyczne klocki. ...tylko wciąż mam wątpliwości, czy takie 300g jednorazowo jednak się nie liczy, chociaż z drugiej strony meraviglia pisała o minimum całym kg - jakby co, to wyprowadźcie mnie z błędu, proszę. Wychodzi, że bez warzyw to trochę mało tych węgli wychodzi, a to takie moje "normalne" menu. No i [...]

oj jest roznica NHE ladowanie trwa okolo 1-2 h wieczorem 2x w tygodniu AD to ladowanie 24-36 h minimum

[...] , tu bedzie mi latwiej kontrolowac to wszystko gdyz z samego bialka i tluszczu ciezej utyc nie robiac doladowan niz jedzac b i t i jeszcze 2 x tydzien ladowac gdzie minimum ww to 100 oczywiscie tez musze jeszcze z 1,5 h czekac az sie strawi wg autora bo inaczej faktycznie wstaje w podlym nastroju rano zmeczony jak zasne 20 minut po [...]

No jest tam kilka witamin, ale 100% RDA to jest takie minimum z minimum, a dla trenującego faceta na pewno sto procent to nie będzie. Nie wspominając już o tym by przedawkować na skalę jakichś problemów z ów zażywaniem wysokich dawek witamin trzeba sporo tego spożywać więc krótko mówiąc absolutnie nie ma się co o to martwić. Ciekawi mnie ta [...]

Powiemy, że do kitu. Prop to krótki estr więc bijąc go co trzy dni będą duże wahania stężenia. Bolda to trzeba ciągnąć minimum 12 tygodni a lepiej dłużej i to w dawce minimum 500mg ew. Ponadto powiemy, że nie jesteś pierwszym, któremu się wydaje na starcie, że więcej środków to znaczy lepszy efekt.

Na 1ms zmniejsz ilosc tluszczy do minimum, mowie tutaj o jedzeniu max 40g t dziennie. Bialko normalnie 1.8g-2g na 1kg masy, cala reszte kcal uzupelnij ww, tak ww ma byc twoim zrodlem energii. Odstaw jajka na ten 1ms przedewszystkim. Daj znac za 1ms czy sylewtka zrobila sie bardziej ubita i widzisz poprawe. Ps:warzywa 500g to minimum, zacznij [...]

dziala podczasz cykli: minimum 5g dziennie w podzielonych dawkach przez okres minimum 12 tygodni i to jest potwierdzone badanie w necie sa. ale bardzie nalezy polegac na nim jako antykatabolik niz rozbudowywacz miesni... osobiscie suplement dla bogatych jak na moje...tak samo L - karnityna dziala ale nalezy brac dlugo i duzo Zmieniony przez - [...]

Boldenon + testo, to dobre rozwiązanie na drugi cykl najłagodniejsze combo. 1- 20 test dawka według uznania cel masa jak ug to dawka minimum 500mg tygodniowo boldenon jak dołączasz to 16 tygodni minimum dawki 500- 1gram. cyklicznie hcg co 4-8 tygodni dawki od 500iu eod do 2500iu e3d . Do cyklu dołóż IA ,symex dawki 6mg e4d niżowe lub [...]

[...] kapsułek ma znikome efekty. Ja dawkowałem tak. 3 kapsy przed wyjściem na siłownie i 2 kapsy zaraz przed treningiem i są efekty tzn czuć ciepełko i odbija się malinami Brać minimum godzinę po posiłku. Podsumowanie. Produkt BARDZO DOBRY, ale dla osób które po raz pierwszy mają styczność z tego typami produktami. Dla reszty prawdopodobnie będzie [...]

Mozesz teraz zrobic odblok ale on potrwa minimum miesiac poterm minimum 3-4 miesiace off czyli luty-marzec moglbys startowac z nowym cyklem...

Myślałem o rękawie :) Ale po przeanalizowaniu kosztów jakie by mnie wyszły za rękaw odpuściłem :) Nie wiem jak u Ciebie się cenią w salonach ale u mnie za jedną sesję to jest koszt tysiaka :) A rękaw to jest minimum 5-6 sesji :)) Tak więc koszta sporawę %-)

[...] :-) W planach mam ogólnie ze 2-3 razy w miesiącu skoczyć sobie na masaże żeby się trochę bardziej rozluźnić no i popracować jeszcze bardziej nad rozciąganiem i mobilnością żeby ograniczyć spinanie mięśni do minimum. I trochę rozbudzacza na wieczór! https://www.youtube.com/watch?v=wQA85u6hZQU&list=PL59pIFs3DmUdhvddKDlMLd5ibJ4VbBnAg&index=24

[...] TRENING Jak to się mówi wjechałem z buta zrobiłem rozgrzewkę i rzuciłem się na sztangi jak Eric The Electric na cheat'a %-) Power był taki, że przerwy chyba skrócone do minimum nawet się nie zastanawiałem tylko zrobiłem serię dołożyłem ciężar chwile odsapnięcia i kolejna seria i tak w każdym ćwiczeniu, tak więc szybki i wyczerpujący trening [...]

[...] słodzidło wszystko delikatnie mieszam tak aby piana zbytnio nie opadła. Daję na patelnie na ~30 sekund na dużym ogniu bez przykrywki potem zmniejszam ogień prawie, że do minimum przykrywam omlet i powoli się robi około ~15-20 minut na jednej stronie potem go przewracam i jakieś 4-5 minut na małym ogniu pod przykryciem smaży się z drugiej [...]

[...] wynikł w pracy :-) Z racji dość sporej ilości dni urlopowych muszę je jakoś delikatnie wybierać więc przymusowo do końca września i do końca października muszę wybrać po minimum 3 dni urlopu akurat wrzesień to okres w którym moja luba zaczyna pracę więc na 100% nigdzie nie wyjedziemy tak więc będę musiał sobie pomyśleć gdzie wpasować urlop [...]

[...] teraz juz bedzie lepiej bo wegle wjada. ja mialem od wielu miesiecy kolo 200 gr ale juz nie wyrabiam na takiej ilosci i musze czitowac wiec od pon podbijam o worek kaszy i mam nadzieje ze tym sposobem unikne czitowania. a za tydz wchodze na mase wiec bede wegielkow powoli dodawal trzymajac tluszcz na minimum i wiem ze bedzie milo i smacznie:-D

I to tez nie jest tak ze sie jej pozbylem po prostu zniwelowalem bol do minimum bo pozbyc sie przepukliny mozna tylko operacyjnie :-)

[...] mieć się czym motywować. Co do samej miski z racji leków które będę zażywał musi być ona prosta i przede wszystkim uboga w cukry proste. Które planuję zminimalizować do minimum. Dzisiaj również wróciłem już do pracy tak więc ustabilizuje mi się schemat dnia. Dniem dzisiejszym rozpoczynam nocne zmiany a wdrożenie całego planu będzie od dnia [...]

Marian ostatnio jakiegoś drinka wypił, ale jako MP to powinien minimum flaszkę %-)

po 30 min na pewno nie wyjdę bo nabiorę jedzenia na minimum 1h :-D :D