minimum

[...] tym posiłku nie ma nic innego niż pierś i ewentualnie keczup. po tym posiłku tez już nie ma żadnych tłuszczów, bo zbliża sie noc. a spać chodze nie wcześniaj jak po 23. więc minimum 3 godziny od tego posiłku spędzam poza wyrem. i jeszcze jedno, pytałęm Was o propozycje przyprawiania. mówiliście koncentrat, aleja nie móięłm że tylko na bazie [...]

ja bym kupował wagio z pomiarem bf minimum za 1000zł ale i tak osobiście nie kupie bo dla mnie są zbędne ( nie jestem kulturystą zawodowym) i też bogaczem nie jestem

minimum 500 mg week

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

[...] najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej [...]

[...] zrobil: 1-8 wino eap 25mg 3-6 Meta Poland 10mg a w tym przypadku nawet jak masa nie jest dla niego priorytetem, a zakladajac ze koles umie poslugiwac sie saa, to powinien zrobic wiecej niz 1kg -co do przerwy miedzy nastepnym cyklem: minimum okres wczesniejszego cyklu lacznie z odblokiem.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-09 00:23:02

Do końca tego roku chcę dojść do minimum 100 kg w wycisku na płaskiej ;> Trzymajcie kciuki ;)

Takie dawki nandrolonu nie wplyna na budowe masy.Minimum to 75 mg co 2 dni.

Propa minimum 8tygodni, optymalnie 12-16 tygodni powinno się lecieć na propie aby rzeczywiście , uzyskać coś z cyklu.

Dietę masz rzeczywiście kiepską, jak już wyżej wspomniano. Posiłki mają być zbilansowane - porcja białka, porcja węgli i porcja tłuszczy. W każdym posiłku powinno być minimum 20-25g biała, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Masz za dużo nabiału, ogranicz go. Ściągi wrzucam: [...]

Podczas redukcji zawsze coś mięśni spalisz używając BCAA czy innych antykatabolików można ten proces ograniczyć do minimum.

Sergiusz no to tak Rano Godzina 7 Biegam srednio 2 kilometry minimum Godzina 8:30 Sniadanie jem normalne najczesciej zwykła bułka z pomidorem serkiem do smarowania tutaj nie patrze co jem napewno nie żadnej szynki tyle Godzina 11 Trening domatora HANTLE pompki i trening na miesnie brzucha zassany z z forum Potem banan lub marchewka, trening ten [...]

[...] w czasie), coś jak Hummer House kiedyś. I dobrze na tym wychodzę, ale oczywiście MMA cały czas się rozwija i są specjalne, ciężkie treningi FBW, od których powinieneś zacząć minimum 2, a ja radziłbym 3 razy w tygodniu. Sam chyba po roku ciężkiego trenowania na siłowni czujesz, jaka jest przewaga nad innymi i jaki komfort to daje. A jeszcze co do [...]

Witaj , Co do diety po pierwsze białko starczy Ci 140 gram a tłuszczu daj minimum 70 gram. Co do samego jadłospisu to brak warzyw ( chyba że ich nie uwzględniasz to ok ) . Brakuje dobrych źródeł tłuszczu uzupełnij jadłospis o tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś. Źródła węglowodanów też lepsze bym dał niż płatki kukurydziane lepiej było by dać [...]

Enan/cypek 200/250mg e5d minimum 12tyg , do tego będzie potrzebne jakieś IA na zbicie E2 plus hcg podczas cyklu... Badania przed cyklem żeby mieć później odniesienie do odbloku Test całkowity E2 Prolaktyna Lh Fsh Morfologia To takie podstawy możesz dorzucić jeszcze lipidy tarczycowe i wątrobowe...

[...] 30min truchtu + brzuszki(4 serie po 30 powtórzen)+ grzbiety(3 serie po 25 powtórzeń)+ 30min rozciągania Wtorek -tak jak był Środa- tak jak była z tymże siatke ogranicz do minimum albo jeśli to możliwe całkiem zrezygnuj Czwartek-tak jak był Piątek -siatka ,a po południu barki,kaptury i przedramie Sobota -10min truchtu + 20min rozciągania + [...]

ktos mi doradzi z tym hcg ? ile minimum wziąść i dokladnie kiedy ?

Lasix a jak brałes tą age? bo skoro ona dziala 24h to powinno się ją wbijać minimum codziennie a nie co 2 dni tak jak ja

tak sobie myslę bieda sie porobiła ze spalaczami obecnie chyba najmocniej wypadnie Tight Extreme 2x2 minimum ale to 20 dni opakowanie moga power 3x2 13dni chyba najmocniejsz sieczka w ofercie rynkowej

Pociag 6 tyg minimum... Jak zmieniasz co 3 tyg, to jeszcze nawet nie zdarzysz sie rozkrecic, a juz zmieniasz :/ zdr.