SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    [...] szpitali brak wentylacji. Ledwo wspominam o tzw blokowiskach. W żadnym nie ma wentylacji. Łatwo to sprawdzić. Aby istniała odpowiednia wentylacja to komin powinien mieć minimum ok. 15 metrów. A proszę mi pokazać chociaż jeden blok , wieżowiec z takim kominem? Lub - mający wentylację mechaniczną? Po drugie; cała teoria blaszki miażdżycowej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 2016-01-30 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    zauwazylem znaczna poprawde na bombce w snie, jego ilosci i czasie, za kazdym razem gdy naiwna panne sciagam do wyra i z nia baraszkuje troche. W tedy regeneracja minimum 8h ;d

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 2016-01-31 00:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem ile? 42-43 cm to minimum dla czlowieka cwiczacego (zaawansowanego)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2005-11-09 16:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    od 20 tyg będzie już totalny zastój w trakcie dawał bym większe dawki hcg 2500 co 3 dni ( podzielone 5000 na pół) na koniec 1-3 clom 1-4 nolva to takie minimum oraz doprowadzenie prl i e2 do normy przed pct

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2015-07-29 20:34:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • olimp aakg stosowanie przed seksem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    da, ale zjedz minimum 10g arginina ukrwienie w wiekszych dawakach poprawia dobrze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2009-01-21 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko na redukcji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co jeśli ja wypijam minimum 4 piwa lub tak z 0,4l wódki to będą widoczne jakiś "spadki" czy cos w tym stylu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2012-04-11 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prowadzi do zjawiska utraty "wrażliwości" mięśni szkieletowych na stymulujący syntezę białek mięśniowych wpływ aminokwasów ("refractory response"). Obniżenie stężenia aminokwasów we krwi podczas dłuższej przerwy między posiłkami (minimum 3-4 godziny) pozwala przywrócić wspomnianą wrażliwość. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-23 19:29:25

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2017-07-23 19:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenineg na rzeźbę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mankamentów sylwetki, ale nie ma ćwiczeń i treningów na rzeźbę. Rzeźba= niski poziom bf, a ten osiągasz PRZEDE WSZYSTKIM dzięki diecie. Te treningi, gdzie robi się po minimum 15 powt. w ćwizczeniu, uważane za rzeźbiące to bzdura w tym kontekście. Taki trening wcale nie spala więcej tłuszczu niż typowo siłowy. A z tego co wiem przy spalaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-05-17 12:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat. Pierwsze styknięcie z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem tak.. żebyś na początku się nie zniechęcał za szybko.. jakiekolwiek efekty dojdą po minimum miesiącu, jak bedziesz cwiczył (taki przykład dałem, bo w moim przypadku po miesiącu dopiero widać było różnice przed a po)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-09-05 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca sie bardzo dlugo rozkreca.. 8tyg to minimum.. do tego test jakieś 9-10tyg..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13745 Data: 2004-03-13 19:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kistos - Be perfect, Or die tryin

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wszystko fajnie ale zastanawiałeś się może, jak czuje się twój organizm który mimo wzmożonej pracy dostaje tyle kalorii ile powinny jeść osoby niećwiczące? Też uważam, że niektórzy przesadzają z ilościa jedzenia ale jednak te 1,5 gram bialka na kg masy ciała to jest minimum.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2012-07-08 15:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieprzewidzniany wypadek:(:(:(:(:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja podczas malutkiej szarpaniny złamałem sobie kciuka w 2 miejscach i jedno złamanie było z przesunięciem powiedzieli mi, że minimum 6 tygodni gips ja po 3 poszedłem do nich z prośbą czy mi go ściągną na studniówkę, bo nie mam jak marynarki włożyć przez ten gips zgodzili się i w pewien piątek rano mi go ściągneli i kazali w poniedziałek przyjść na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2006-08-20 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Poprawki mile widziane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2007-05-10 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka na lato:)

    Post
    Doping

    t3 bierze sie na czczo i czeka minimum 30-45 minut z posilkiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2013-03-09 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz bez efedryny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne ..po 3 dniach zasypialem na rowerku ale wiesz ja po 50mg efki glodny jestem za to scorch to moijm zdaniem niezla alternatywa ale w ilosci minimum 6 kapsow na dzien

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9963 Data: 2004-12-23 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] monitor do kompa, ja sprawiłem sobie niezły sprzęcik i czuję ulgę, lcd nie migota jak crt (jeśli masz crt to ustaw hz na więcej , dla oka 85-120 najlepiej) w aptece zapytaj o krople do oczu na "zespół suchego oka" , pomaga bardzo ćwiczysz na siłowni w ogóle? w takich objawach pomaga regularny sport, tzn minimum kilka godzin w tygodniu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2009-06-16 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • janusz666 / Kiedyś bede duży

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy szerokie ale faktycznie ramiona przy naszym wzroście to minimum 55cm aby było widać Powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2008-11-12 08:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecisz minimum 2x większe dawki i 6-8 tyg nolva i provi możesz dać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2016-05-06 13:11:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] standardowy to zaczne liczyć z tym Vitalmaxem... Łatwiej jest mi zliczać kalorie, ale wiadomo, że nie zrobię tego dokładnie co do szczególu więc moja dieta zakładam, ze ma minimum 1500, ale może mieć więcej :) generalnie nie miałabym nic przeciwko jedzeniu 1800 kcal zdrowych pełnowartościowych substancji. Chociaz musze mieć na uwadze, ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2009-09-09 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy - i ich stopniowy brak.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idz do prywatnego . Zdrowie to priorytet (przyszykuj minimum 50zł i szykuj sie na texty w stylu ale prosze jeszcze przyjsc pare razy na kontrole ) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-13 22:05:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10106 Data: 2006-08-13 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)