SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • czy to dobry plan?????

    Post
    Trening dla początkujących

    Oszczedz sobie problemow w przyszlosci ze stawami i poczekaj jeszcze minimum 2 lata

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-11-27 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jutro? jaja se robisz? taki odłamek kostny może nawet i tygodnie przebijać się do tętnicy. Minimum miesiąc przerwy powinien od siłki teraz być

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2013-02-11 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prolo

    Post
    Doping

    to stanowczo za wcześnie 10 dni to minimum,ja daje zawsze po 14 dniach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-06-13 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie podczas masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie słuchaj ich tak nigdy nie spalisz tkanki tłuszczowej , minimum 150 .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2010-12-26 10:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zejść z węglowodanów???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiem ciebie, ty chcesz schudnac czy przytyc, poza tym piszesz ze twoje minimum to 350 ww a maximum ile?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2004-12-05 10:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cyklon

    Post
    Doping

    Kkiler ale ja planuje ten cyklon zaczac w wrzesniu :P Wiec juz na zime on bedzie. Planuje zlapac troche wagi wiem ze bedzie troche fetu ale postaram sie tak doibrac dietke zeby wyszlo naprawde dobrze tzw ograniczyc tluszcze do minimum i jesc jak najwiecej bialka :P Planuje robic 1 lub 2 cykle w roku.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2006-08-09 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar i prolo

    Post
    Doping

    1,25 mg ed ale przy takiej dawce darowałbym sobie jeżeli masz problemy z łysieniem ,to i tak tego nie unikniesz kurację które są przepisywane przez lekarzy trwają minimum 6 miesięcy ale oczywiście oni nie wbijają teścia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-10-18 18:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu na mase;] kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    trening silowy powinny wykonywac o minimalnym stazu rownym rok (minimum rok intensywnych, przemyslanych treningow)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2011-04-18 18:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    przelicz na długość cyklu (IMO minimum 8 tygodni dla sensownego cyklu) - to będziesz wiedział czy wystarczy :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-05-16 08:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to tez trening aerobowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czacha rób tak jak Michail mówi, bo przez pół godziny (bo to minimum jeśli chcesz spalać tłuszcz) nie dasz rady boksować ze stałym tętnem, minuta boksowania, minuta przerwy i tak 20x jasne?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2004-12-11 12:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + cytrullina itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] połączenie w różnych stosunkach, finalne działanie takie samo, bo wpływają na syntezę tlenku azotu, czego arginina jest prekursorem, zaś cytrluna wpływa na zwiększoną koncentrację tego związku :-) osobiście na mnie lepiej działa cytrulina+ewentualnie minimum argininy, zaś arginina sama prawie nie rusza, a jak przyjmę 4-5g to robię się zamulony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-09-18 08:58:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mass - Prezes15

    Post
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY 5 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka , atlasy FULL to jest pożądna siłownia )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2008-03-09 08:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom Testosteronu!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i ob i tsh. Mój lekarz rodzinny jest bardzo miła osobą i troszczy się o pacjentów a na badania mi dała tylko raz.A do lekarza od hormonów to poczekasz sobie z miesiąc minimum. A na badania wydałem około 600-700 zł i dalej brak poprawy. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2013-01-20 02:09:23 Zmieniony przez - suple91 w dniu 2013-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2013-01-20 02:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    minimum 300

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2006-10-06 16:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeśli chodzi o zwykłą kreatyne z Olimpu to takrze na cykl minimum 300 kapsułek ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2006-10-06 21:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA BCAA Liquid 1000ml

    Post
    Odżywki i suplementy

    Minimum 200 ml , 4g bcaa niema wiekszego sennsu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-05-14 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    okolo tyle czasu ile wczesniejszy cykl trwal czyli 4 tyg cykl minimum 4 tyg odpoczynku :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-03-27 16:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po XP + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa po kreatynie powinna byc minimum tak długa jak cykl http://www.sfd.pl/temat266245/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2006-10-26 00:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno 40-50 kcal potrzeba na utrzymanie 1k miesnia,ale sa jakies rozpiski,ze kobiety potrzebuja minimum 20 kcal/kg masy ciala minum a faceci prawie 2 razy wiecej.Pewnie stad ta liczba,ale to nie jest dobry sposob na obliczanie zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-10-29 20:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o dany cykl

    Post
    Doping

    Jak juz koniecznie chcesz brac po 2-3 tabletki dziennie to lec minimum 8 tygodni, a potem opisz efekty. Powinny byc systematyczne i trwale.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-01-17 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)