minimum

[...] są to stanowią góra 5% osób które się dostały. A co do 100 z wf i dostania się tylko za to, to łatwo sobie policzyć ze to nie starczy :) nawet jeśli za rozmowę dostaniesz max a z matur będzie minimum to ( matury P 2x30% = 2x12pkt ) wychodzi że - 2x12 + 100 + 50 = 174pkt a próg był 183,6 :) Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2011-08-08 07:04:09

niby czemu łączysz wielkość gościa z tym ile bierze na klate? ja mu wierze bo po co mialby klamac. Jak byś mnie zobaczył to pomyslalbys ze biore 130 minimum ale biore wiele mniej (na plaskiej, o skosie nie mowie bo nie jest tak tragicznie ). Znam wielu kolesi ktorzy nei są jakimiś klockami a biora 12-130. Siła nie musi iść w parze z masą.

Ogólnie nie jest tragicznie, ale do wymiany. -> 4 Deser ryżowy waniliowy - do wywalenia Poza tym węgle+białko w przed i po treningu, a pozostałe częsci dnia tniesz do minimum. Zastąp niedobór klc z węgli zdrowymi tłuszczami.

Mam trochę z innej beczki pytanie. Drużynę stanowi minimum pięciu zawodników czy może być czterech w trzech różnych kategoriach?

Mniej jak 300-400mg week to nie ma sensu dawać a taka dawka w zupełności wystarczy do deaktywacji wacka a cykl na dece powinien trwać minimum 12 tygodni.

W linku była mowa o minimum. ; ) Z moich info dzienna dawka dla zdrowego czlowieka to ok 0,5g EPA/DHA. Dla ludzi z problemami sercowo-naczyniowymi 2x więcej (1g).

minimum 10 wskazowek przestrzegaj;-)

Stimul8 Smak 5/5 dla mnie najlepszy w teście Pompa 3/5 nie urywa, ale minimum jakie się wymaga od pw jest Pobudzenie 3/5 w sam raz, bez zjazdów Ogólnie: 4/5 zjadłem już pół puszki i to na 1/2 - 3/4 dawki - robiło robotę. Pobudzenie w sam raz, skupienie motywacja. Dla mnie faworyt. Jedyna różnica między puszką którą mam a testem to teraz czułem [...]

[...] nie blokuje wlasnego tescia wiec: podajac np. 30-40mg mety ed i dorzycajac 100mg enana raz na 5 dni i robiac klasyczne pct czyli 12-24 clomiy mozna ograniczyć spadki do minimum ? oczywiscie testa pociagniemy do 8 tygodnia a mete do 6(5) ? by wychodzilo na to ze metka ograniczyla by naszego tescia ale podajac z zewnatrz wyrownamy poziom i nie [...]

[...] lecz dopiero od października zaczynałem mieszać treningi i dzielić trening na poszczególne partie. Jem 6 posiłków dziennie staram się co około 2h coś jeść, ograniczam do minimum tłuste rzeczy, jem płatki owsiane rano przed szkołą i wieczorem staram się jeść produkty zawierające białko. 40neos a gdybym zmniejszył ilość powtórzeń dało by radę [...]

w celu poprawnego odbloku co innego dojść do siebie a co innego dobrze się odblokować i ograniczyć spadki do minimum

Nie potrzebuje cardio bo dziennie w pracy minimum 10 tys kroków robię I praca fizyczna

OK : ) To mnie pocieszyło, bo lekarz, który mi o tym mówił to tak gadał raczej w negatywach samych, że siedzący tryb życia, ograniczać aktywność do minimum, że nawet o zwolnieniu z wf by pomyślał itp... I jeszcze widze tutaj na papierku co mi wypisał, że mam "tendencje do ześlizgu L4, L5"(w rozmowie nic o tym nie wspomniał). To równiesz nie [...]

[...] przyrządzać. W każdym razie przy mniejszej ilości białka, nie ryzykuj ostrych cięć. Pamięć mięśniowa jest faktem, ale organizm na redukcji, przy braku energii i białka, nie będzie się miał z czego odbudowywać. Musi być zapewnione jakieś minimum. Białko liczy się zwierzęce i roślinne (z przewagą zwierzęcego); nie tylko z jakichś drogich źródeł.

Czemu tu piszesz ten plan do sprawdzenia,przecież to jest dział trening w domowych warunkach w którym posiada sie minimum sprzętu,a z tego co napisałeś to masz ful sprzęt.

[...] ujemny wplyw na dynamike, jednakze widze ze autor psotu raczej tej masy nie ma w nadmiarze nie jestem zadnym autorytetem w tej dziedzinie, sadze jedank ze powinien on przez minimum te 3 lata o ktorych mowi Metrowiec przygotwac sie ogolnie, jakas baze na ktorej pozniej oprze treningi Strong Man wiec po prostu IMO poki co typowy trening [...]

[...] juz zalecy od Ciebie. Nie ma sztywnej zasady. Zalezy jaki masz cel cwiczen. Jesli chcesz zrobic duza mase to robisz duzo cykli masowych jeden po drugim. Zezby nie rob po jednym cyklu masowym, robi sie ja raczej po 2 latach treningu. Trzeba najpierw miec co zezbic. Moim zdaniem powinienes zrobic kolejny cykl masowy. O żezbie pomysl za minimum rok.

no dokladnie :-) z fizjoterapeutami jest jak z lekarzami, co niestety mnie dziwi mocno, bo wydaje mi sie, ze fizjoterapeuta powinien byc bardzo blisko zwiazany ze sportem minimum czynnie, jako hobby. A czasem trafia sie jedynie na fizjoterapeutow akademickich, ktorzy oczywiscie dysponuja spora wiedza, nawet w zakresie praktycznym, potrafia [...]

czlepiej bedzie zamienic czesc pieczywa na wegle we wczesniejszych posilkach? Pieczywo to też węgle :-P Za mało ich masz w rozpisce.. Dobijaj minimum 1600 kcal na start. Trening jak dla mnie - do wymiany. Poczytaj sobie art "Co jedzą Ladies" http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-23 21:32:46

A co z Dobijaj minimum 1600 kcal na start. ?