minimum

Minimum 2 tygodnie Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie na świeta nie siedzi sie przy stole bez koszulek albo na golasa

No patrzcie, a jak ja zaczynałem to wszędzie że minimum 0,6x35mm i narobiłem zapasów %-) I tak nic nie przebije 1i1/2 w doopala polecam spróbować %-) 10 lat temu wbijalem suspension w udo iglami 1.2 hehe

3500 brzmi rozsadnie, byc moze nadal bedzie to redu ale juz tak delikatne ze moze byc.Tluszcz bisko ,wegle wysoko,bialka 2.5 g minimum.Zero cukro.Czysta miska,omijaj maka.Doj** wegli ,ryj szczesliwy bedzie ,mieso pelne sie zrobi od razu.Powodzenia

leciałeś juz na takiej dawce metki?inse też już brałeś?metkę choć część zamienił bym na iniekcyjną.Insy też bym dał minimum 3 po 15 j.m.,jak odstawisz insę i metkę i wejdziesz na redu mogą być duże spadki,nie myslałeć polecieć cyklicznie meta/insa na zmianę ?ile czasu jesteś na tym t-3?i ile planujesz być?

Dokładnie to samo. Nie mogę robić siadow, MC, wiosla. Evan pisał ze jemu pomaga na masie cardio i picie dużej ilości wody. Pije codziennie 5l i robię minimum 60min rano cardio. Dziś zjadłem 100mg ketonalu i jakaś mascia sie posmarowalem, mam nadzieje ze przejdzie bo chce już nogi robić. Wpis z dziennika: waga 103,6kg slin po 15 iu do posiłku i [...]

ja nie wiem co to za zawodnicy bo z tych co znam w Dani i w PL to minimum teść 2,5g + No wlasnie ;-) U mnie to samo, jak ja slysze ze ten zawodnik leci tylko 500 testa, to sie smieje pod nosem ;-) To to samo jak taki Cutler, mowi ze masuje na creatine, ludzie, nie dajcie sobie nawijac makaron kolo nosu, bez przesady ;-)

Kumuluj. Biegaj 3 razy zaraz po siłce i raz jako samodzielny długi bieg. W prezencie dostaniesz 3 dni wolnego. Ocean czasu. A przed zawodami minimum tydzień i tak powinieneś odpuścić w sensie podtrzymywać efekt i odpoczywać. Ja teraz mam tak: Pn - wolne Wt - KB + bieganie Śr - KB Cz - bieganie Pt - KB So - KB + bieganie Nd - długie bieganie Gdybym [...]

[...] w półmaratonie! Nawet się nie trzaskaj z decyzją - doda ci to sił/kopa/motywacji - same pozytywy! MaGor postaram się zatem szczególnie zwracać uwagę na zbieganie, staram się jeść minimum 2h przed takim bieganiem, dzisiaj akurat jajecznica z chlebem orkiszowym. Dzięki za poradę z koprem, ile go wszamać przed półmaratonem z pół kg 2h przed? |-)

MaGor postaram się zatem szczególnie zwracać uwagę na zbieganie, staram się jeść minimum 2h przed takim bieganiem, dzisiaj akurat jajecznica z chlebem orkiszowym. Dzięki za poradę z koprem, ile go wszamać przed półmaratonem z pół kg 2h przed? |-) Koper to przyprawa żarłoku :-D Łyżeczkę mrożonego/świeżego do jajecznicy. Możesz też sobie zaparzać [...]

Ronin - poszukaj programu, który już ktoś zrobił. Nie układaj nic samemu i nie zdawaj się na kibiców. Jak nas tu doradzi 8 to dostaniesz minimum 12 programów i każdy będzie miał inną wizję Ciebie ćwiczącego. "Sukces zostawia ślad" - znajdź jakiś program, który oferuje to czego chcesz i zrób go od A do Z. To lepsza droga niż opieranie się na [...]

[...] i znowu drzemka - tak rozpędziłem organizm że nie jestem w stanie spać bez melisy, mam nadzieje że szybko to przejdzie. To tak jakby krążyły po nim "bomby" adrenaliny i co jakiś czas dawały o sobie znać. Staram się dzisiaj jeść normalnie, ale wszystko wrzucam na siłę. Nie przypuszczałem że aż tak mnie to "zmęczy". Dwa dni regeneracji minimum...

Kalik czort wie co to było :) może teściowa mi się śniła MaGor dzień bez minimum trzech podejść po 5 razy, na spontanie bez zegarka - byłby beznadziejny, poprostu muszę bo lubię %-) a 3 lub 4x bo nie chcę przeginać (rano, popołudnie, wieczór).

Pozdrowienia macie od Ronina. Siedzi w domu, obżera się, pije i nie ćwiczy. Z tym, że: ma wysoką gorączkę, obżera się antybiotykami, pije syropy i - jak to w chorobie: nie ma siły do ćwiczeń, ale coś miał ruszać. Do tego urwało mu Internet - minimum do 5 maja. Takie to wieści.

[...] Indiana Pacers (NBA) od przygotowania fizycznego. To co on opisywał przeciętnemu Kowalskiemu grającemu w kosza wyda się jak z kosmosu. Otóż zawodnikom tej drużyny zalecano minimum 7 godzin snu a docelowo 9. W czasie zgrupowań było to surowo przestrzegane. W pokojach zupełna ciemność - żadnych świateł rozpraszających spokój, maksymalna cisza i [...]

[...] smaki) albo w mieszance woda+jasny sos sojowy+ciemny sos sojowy+suszona cebula+czosnek granulowany) -> to jest MIODZIO. I ten sosik w którym się gotuje jest bombowy, jako sam w sobie albo jako dodatek do sałatkowego dressingu. :-)) I gotuj minimum 35min - będzie się rozpadać w palcach! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-30 11:08:40

my mieliśmy zaliczanie ostatnio, bieg na 3km i wyciskanie sztangi 40kg minimum 20x i słyszałem o kilku typach co ani razu nie cisneli albo tam po kilka powt

Tak w ogóle to Polsat i tak minimum milion przytuli za tą galę. 20k biletów (najtańszy 40zł) średnia cena na pewno wyjdzie ponad 100, PPV sprzedadzą z 40-60k w porywach do 75k. Do tego kasa z powierzchni reklamowych. Dobry interes.

miejsce w oficerce to nie etat teoretycznie, a w praktyce biora tylko tych, ktorym mozna zapewnic etat, kolejna sprawa, ze tam trzeba miec pchniecie przez ministra, w bartoszycach np jest posel czy tam senator, ktory za kase zalatwia miejsce w oficerce; teraz to tak smiesznie wyglada, ze dajcie spokoj do boru minimum 175cm i piekna buzka %-)

Oczywiście, ale teraz się trepy pilnują na wzajem bo wakatów w grupach oficerów i podoficerów jest tyle co nic. Już kilka lat wstecz chciałem pójść do saperów ze Szczecina jako płetwal miner, szeregowych wakatów w tym nie ma minimum od podoficera i to chyba sierżanta. Tak jest pewnie wszędzie, a na peta kto z ambicjami jako takimi pójdzie?

[...] dzieciom i wnukom. ;-) Ja będę po prostu oglądał. Ciesząc się pewnie, że w końcu do tej walki doszło. Kiedyś słyszałem, że Floyd ma dostać za walkę 80 mln $, a Pacman minimum 50 mln $, ostatno jednak gdzieś przeleciało, że zarobią więcej. %-) Rekord jeśli chodzi o dochód z PPV wygenerowała walka Floyd - Alvarez, ale najwięcej PPV [...]