SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hm... ja teraz zakończę redu minimum 85kg i myślę, że do świąt dojdzie do tych 91, jak wcześniej, ale o wiele lepsza definicja i wiecej miecha :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 11:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lol %-) czyli ja mam aż tak zyebane kubki smakowe, bo 6-7 słodzików na szklankę to kompletne minimum... inaczej nie wypiję %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NIE SĄ, WPIEHDALAM CODZIENNIE PO 100 TABS MINIMUM I JEST WSZYSTKO OKEJ. KUREK POTWIERDZISZ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 00:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    LOL, a co innego? przecież białko to budulec, im więcej go zjesz tym więcej rośniesz. ja wpiehdalam po 400g dziennie minimum. 5g na kg.m.c, inaczej sie nie oplaca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 10:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    100 g kaszy gotuje się przez 10-15 minut w ok. 0,25 l lekko osolonego wrzątku, na półgęstą 2 razywiecej ja na masie jem 200 g minimum, ale gotuje na mleku ( blenderuje ) i daje owoce. cynamon, kakao

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 10:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża redukcja - prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj chłopie dziewczyn! 3000kcal to absolutne minimum. Rozkład składników słaby-poczytaj o zdrowych tłuszczach. Węgle też liche.Za dużo proszku.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2011-07-16 10:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba fachowego doradztwa ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czemu nie chcesz spaść do 80 kg? Żeby jakoś to wyglądało, będziesz musiał minimum 15 kg zwalić. Ogromny ten bebzon. Na 1 fotce śmiesznie wygląda dysproporcja między nim, a ramionami. Odwiedź dział odżywianie, trening dla początkujących i powoli redukuj.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2012-01-28 00:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zasadach, inwestycja w zalesianie $50000 (ale tego bym akurat nie zrobil bo zwrotnosc jest na poziomiu kilkunastu lat) i rezydent automatyczny. Nieruchomosci jednak to minimum $200 000 za dom, wiec tam jakbym myslal to raczej rozkrecic firme i wynajmowac do czasu zrobienia jakis sensownych pieniedzy. Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 00:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nigdy nie strzelałem co najwyżej na Paintballu %-) a to kosztuje trochę praktyki na strzelnicy żeby ludzie przynajmniej nie zastrzelili kogoś przypadkowego, ale tj mówię minimum 80% tych ludzi co by tą broń miała nie miała by jaj jej użyć na ulicy/w miejscu publicznym pomyślcie też o patologiach w rodzinie, żona mogłaby w nerwach zaj**ać ojca [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    precyzyjne pytanie typu "czy 12 powtórzeń jest na rzeźbę czy musi być minimum 13?" :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] treningami w inna strone, np zeby dociac to co masz. Jezeli nie zamierzasz sie z tego utrzymywac to masz jeszcze czas. Poczekaj, az hormony sie uloza, tak jak Kamil pisze te minimum 2 lata. Chodzi o to, ze teraz organizm "oblicza" ile jakich hormonow ma produkowac, a jezeli dolozysz syntetyki to wliczy je w bilans i potem gdy odstawisz moze byc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2018-07-11 06:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    Na tej focie dwayne wade ma minimum 42 cale wyskoku. W koncu ma 193 cm a tutaj ma glowe pare centymetrow powyzej dolnej krawedzi tablicy (290 cm). Nalezy zauwazyc ze nie jest w pelni wyprostowany, bo gdyby byl to byloby to rowne 40 cali, a tutaj chlopak troszke jest przygarbiony. Stad wnioskuje ze w tym miejscu ma 42 cale. Zwrocmy tez uwage ze to [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprawy:) - wsad zza linii 3 pktow - bajka - ludzie myslcie powaznie, gosc musialby przeleciec prawie 7 metrow i nadal miec lape powyzej obreczy:D Rekord w skoku w dal pobity minimum o metr:D - 720 - widzialem probe Zianiego i baaardzoo daleko mu bylo do tego co moznaby nazwac w przyblizeniu 720. Ale to jest mysle do zrobienia z malym [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 00:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z teściem :D dobra to juz wiem jak odmierzyć, a jak brać rozumiem ze rozpuszczam to w wodzie i wypijam? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-04 23:01:03 Jak będę miał na dniach to spróbuje domięśniowo podać 30mg/ed. Waga co ma dokładność do mg kosztuje gdzieś około 80-100zł minimum. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-05 08:00:57

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 08:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, oczywiście, że wliczać ;-) Na czczo tylko jak masz BCAA, jeśli nie masz to tak godzine-półtora po pierwszym posiłku możesz lub gdzieś w ciągu dnia (ofc. odstęp 1-1,5h musi być). A omega-3 ... te 3 kapsy to mało. Nie chce Cię martwić ale EPA/DHA powinno być minimum 1,5g na dzień czyli ponad 5 kapsów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile czasu? co najmniej 4 minuty, aż padnę i nie powstanę. Czyli minimum 8 serii, ale maksimum nie podałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ou, po 6g nic nie poczujesz ;-) 12g to tak dla mnie minimum zeby coś poczuć ;-) Jak dla mnie nieopłacalny produkt - ale to jest moja opinia. Smak - mi smakował ale nie o smak tu chodzi .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio z biosiry idzie juz 2 flaszka. Nie wiem jak inne cypionaty ale gdzie nie czytam to dawki minimum 500mg week bija. Ja bije 300 ew i jestem zadowolony. Tak ze wcale sie nie zastanawiaj tylko bij. Dose tez jest git i chyba nie boli. Kumpel sie skarzyl ze siedziec na dupie nie moze ale robil pierwszy raz szota w dupsko i sam wiec to raczej jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 11:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sunifiram solo dziala tak sobie, trzeba do niego dodac jakies zrodlo choliny , minimum DMAE, a najlepiej centrofenoksyne

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Operacja przebiega w następujący sposób: Jak to fachowiec z pracy kiedyś tłumaczył Świeżakowi( mi zresztą też!) "Zaginamy ciasto na ciasto, pchamy i tak w kółko, minimum 8 min ) ;-) Jak będzie poparcie przejdziemy na wyższy level wyrabiania. U mnie z natury trwa to 10min. http://fotoo.pl//out.php?i=723697_3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)