minimum

pytanie bylo ok. ale skoro mięsień pierwsiowy ma tyle mięsni i bawimy sie w jego anatomie to następnym razem podaj min 4 i juz nie kłócąc sie nie odp mi jeszcze na wczesniejsze pytanie: "Tomek sam napisal ze mięśni pierwsiowych nie dzielimy na 4 a potem ze trzeba bylo podac minimum 4. wiec ja juz nie wiem o co tam chodzi"

jak minimum 4? jak są tylko 4 %-) Piersiowy większy, piersiowy mniejszy, zębaty, podobojczykowy.

jak minimum 4? jak są tylko 4 %-) Piersiowy większy, piersiowy mniejszy, zębaty, podobojczykowy. Niezawodna wiki podaje więcej %-) IMO są dwa mięśnie - lewy cycek i prawy cycek. Dziękuję \-)

No 9 minimum,zaj**iste sa,ale delikatne,trzeba uwazac jak sie je smazy:)

Chlanie co dwa tygodnie jest to słuszna regularność jak mycie zębów po każdym posiłku, dla zdrowotności powiedziałbym że nawet za mało, 2-3 razy w tygodniu, to rozsądne minimum.%-)

Chlanie co dwa tygodnie jest to słuszna regularność jak mycie zębów po każdym posiłku, dla zdrowotności powiedziałbym że nawet za mało, 2-3 razy w tygodniu, to rozsądne minimum.%-) udowodnione naukowo !

Chlanie co dwa tygodnie jest to słuszna regularność jak mycie zębów po każdym posiłku, dla zdrowotności powiedziałbym że nawet za mało, 2-3 razy w tygodniu, to rozsądne minimum.%-) takie myślenie to się docenia !

kurva golota wczoraj nie wiedzial co sie dzieje kibicowalem adamkowi, ale pozniej zal mi bylo goloty tak czy siak dostal minimum 300 000$ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-25 15:26:19 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-25 15:26:34

A ja ide twarog zjesc, ja w nietreningowe musze wegle do minimum obciac co by bf sie poprawil i zeby z wagi z 3kg zejsc.

katabolizm to normalna rzecz, kwestia w tym by hamowac ten proces do minimum duze obciazenia i krotkie serie stymulują najlepiej do hipertrofii "oszczedzajac energie" male obciazenia i objetosciowe serie glownie spalaja kalorie Czy straszenie katabolizmem mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i sprzedawców suplementów, [...]

To z FA to oczywiście żart. Miałem 1kg tego ich carbo, jegodę, i oświadczam publicznie, że za ten smak prace społeczne minimum, a najlepiej więzienie. Tego się nie dało pić - jak jakiś płyn do mycia naczyń xD Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-14 00:11:34

4 tys za metr ? korwa gdzie ty mieszkasz u mnie roznie szukam minimum 70metrów mieszkania, tzn 3-4 pokoje fajne mieszkanie bylo za 170tys 82metry w bloku

na życie? ja 30 zł ed minimum wydaje na jedzenie

[...] Ty masz z 80 wiec cos tu chyba nie gra. chlopy masuja przy tej wadze na 6-8 tys kcal i sie nadmiernie nie otluszczaja. cisnij 'mase'tzn nakrecaj metabolizm az bedziesz jadl minimum 4 tys kcal inaczej bedziesz caly czas sie cofal i sobie szkodzil.jak metabolizm nakrecony do tych 4tys kcal to te 2-3% bf spadnie w mig przy obcince do 3,5tys kcal i [...]

przestałem pić wodę. zamieniłem na herbaty. wpada minimum 3 l herbat. mój kubek ma 300ml a takich piję wiele codziennie

[...] się na tym nie znam i liczę na wsparcie. Aeroby to rowerek wyłącznie. W planach mam włączenie spacerów. Mam taki rodzaj pracy, że albo siedzę przed kompem, albo za kółkiem, minimum dwa razy w tygodniu w trasie. Trening z trenerem w poniedziałki i czwartki, wtorek i piątek w trasie (wtorek z szansą na zrobienie treningu po powrocie, piątek [...]

[...] ostatnio bardzo dużo stresów (chyba porównywalne ze stanem, w którym najbardziej przytyłam i wyszło mi Hashimoto)- źle sypiam, czuję, że we mnie homony skaczą :/ Tylko to mnie niepokoi. Bardzo potrzebuję wsparcia. Zaczęłam pilnować tego aby dostarczać sobie minimum 1,5 litra wody dziennie(wcześniej było z tym różnie), poza innnymi herbatkami.

ja idę spać, i będę spał długo, planowo minimum 12h, polecam i dobranoc :-)

Kurcze no nie wiem, bo jak oxa ma się wkręcać przy naprawdę dużych dawkach, większych niż sugerowane przez producenta i większych niż co Ty podałeś, to wyjdzie to jednak znacząco drożej. Z drugiej strony po oxie przyrosty małe, ale dosyć trwałe i mięsięń czysty rośnie dodatkowo minimum skutków ubocznych i siła na duży plus. Sam nie wiem.

[...] bardziej pilnować nóg ;) cordx -Dzięki takie komentarze motywują mnie do dalszej i ciężkiej pracy nad sobą.Co do michy przypilnuję się bardziej no i wiadomo regeneracja jest też bardzo ważna.Śpię minimum 6h lecz staram się zawszę mieć te 8h snu. Jutro Trening Klatki Piersiowej i brzucha Cya Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-23 20:36:43