minimum

no sciema ostanie dane z gazety irlandziej około 560 tys ludu na bezrobociu......i kazdy na socjalu 204eu minimum tygodniowo siupa od państwa + dodatki na dzieci chate i wogle..... i to nie jest sciema

Mi się nuta srednio podoba. Co do meczu jak nie zremisują to myślę że z 3:0 minimum

Ale rok temu to właśnie zbliżała sie godzina 20.00 a w spamie minimum 5 osób było online... I zawsze się jakiś temat rozwinął i ogólnie...

daje sobie 4 tygodnie i będę na 3,5k minimum

Saida, go ahead %-) W tym roku trzeba poprzeczkę podnieść: minimum jeden ban w dziale Ladies w tygodniu %-)%-) Chuda, wrocę w przyszlym tygodniu na pełnym wk***ie i będzie płacz i zgrzytanie zębów /-)_%-)

[...] razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę a'la Pudzian w czasach strongman. Zapewne w innych ćwiczeniach też nie ma techniki [...]

[...] razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę a'la Pudzian w czasach strongman. Zapewne w innych ćwiczeniach też nie ma techniki [...]

Noooo :-D Mi też powoli zaczynają się pytać kiedy dzieci, to odpowiadam, że najpierw muszę zrobić sześciopak na brzuchu i nacieszyć się nim minimum pół roku i dopiero wtedy mogę zajść w ciążę %-) W odpowiedzi usłyszałam tylko "aha" :-D

[...] triceps 3x12 powtórzeń - prostowanie ramion na maszynie brzuch 3x20 powtórzeń - ugniatanie tułowia na maszynie, lub przyciąganie kolan do brzucha na maszynie po tym minimum 45 minut cardio tętno 120-135 Zmieniony przez - neyo w dniu 2013-04-15 17:36:13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cd64c26ca364461ad159f0e4e2a059c.png Zmieniony przez - neyo w [...]

różne mają metody%-) ale zobacz np. dziennik Kasi Ch - je 3500 minimum Gdzie to ? Tez tak chcę !!!

to tym bardziej sie boje%-) to teraz prawdopodobieństwo, że Tomek się pojawi spadło do minimum i na pewno będzie miał zjazd na studiach ;)

panowie oficjalnie ogłaszam,że jeżeli do 10tygodni,które poświęce na redukcje nie zjade minimum 10cm w pasie to jestem leszczem i dostaje bana na ip niech chudzina przybije piątke na potwierdzenie

Tej wie ktos moze ****a czy na ustnym polaku moge mowic przez 11 minut i ****a mi nie pojada? Jakie jest ****a minimum? heh...

[...] i nie zapominajcie ze łapka 2/3 zajmuje triceps wiec jego tez trzeba ostro katowac ,i jeszcze moze http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html tez działa po cw tak minimum 8 tyg dopiero wyciagajcie wnioski w tym sporcie nic nie ma szybko głowa do gory Zmieniony przez - konrado9 w dniu 2008-08-11 12:41:56

rob minimum 8 tyg to cos bedzie widac efekty nie tylko jak na cyklu jakim jestes ,długie ramiona masz młotki rob podstawa

chyba te 2-3 tyg. to nie max a minimum.... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] umożliwia bezproblemowe liczenie kalorii - a np 3:2 to wyjściowe proporcje składników przed cięciem kalorii - problemem jest jedynie o ile i gdzie ciąć kalorie i do ilu minimum mogę zejść i czy wartość wyjściowa jest odpowiednia, aby tracić ok 1-1,5lg tłuszczu na tydzień. a diet wysokotłuszczowych, czy tam jakoś ogromnie niskowęglowodanowych [...]

[...] na tydzień niż mocno jednorazowo jeżeli chcemy dietę pociągnąć kilka tygodni bo inaczej jak już schudniemy coś to będziemy mieli mniejsze zapotrzebowanie na kalori więc je tniemy, a pozatym przy mniejszej ilości kalorii organizm zwolni metabolizm. więc nadal proszę o odpowiedź kiedy i ile ciąć węgli lub innych składników i do ilu minimum zejść ?

[...] dla leniuchów ktozy mysla ze beda jesc prawie co chca i ze beda chudnac stary jedzenie co 5-6 h niewystarczy a pozatym to jakas bujda bo jedzac o 6 rano jesz potem o 12 a potem o 18 a potem o 24?? zastanów sie ?!? minimum 4-5 razy masz jesc PS moze sie mysle ale to dieta dla "pań domu" a nie dla twardziela który mazy o rzezbie !!

[...] i jak często? - ale właśnie to chodzi o to że nie jestem pewny czy tak będzie ok i dlatego proszę o pomoc - po to ten post - i też czy kalorie nie za mało nie za dużo na początek i do ilu minimum kalorii moge wejść, no i jeszcze czy potem wchodzić na normalne spożycie kalorii w tym samym tempie w jakim schodziłem czy wolniej czy można szybciej?