minimum

Wrzuć fote tych poręczy... Chce oblukać Ja już po Treningu... Zaraz wciągnę Pierś z kurczaka z ryżem Pamiętaj, żeby przed treningowy minimum godzinę przed siłką zjeść Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-30 17:21:37

[...] który byscie wybrali...jak jest z tymi kodami upic...jesli zgadza sie to znaczy ze mam towar autentyczny orginalny i bedzie w nim to co ma byc...?? pozdro Bralbym Shree, choc oxa Unigen jest rowniez bdb. Kody to jest dodatek, one nie oznaczaja, ze towar ma deklarowane stezenia. Decydujac sie na te firmy obawy mozesz zminimalizowac do minimum :-)

mythman chce Ci sie wbijac po 0,4ml ed? k***a mi by bylo szkoda miejsca na injekcje;-) jak juz ladowac to minimum 1ml ale rozumiem ze sztuka jest dojsc do celu minimalna iloscia towaru;-)

racja 62kg nie wiarygodne, 80 minimum bym dal ale ja waze 110 i na tyle nie wygladam bardziej na +90;-)

[...] mam ropdzine(żonę i corkę)-która musze ubrać i nakarmić,a współpraca na dotychczasowym i lepszym pozioimie niestety nie będzie możliwa,jesli nie zacznie przynosić mi choćby minimum socjalnego zabezpieczenia finasowego-takie są realia. Bardzo chciałbym robic tutaj jak najwiecej i nie brać za to grosza,ale niestety czasy sa takie a nie inne i nie [...]

po tobie nie będzie aż tak widac bo wysoki jestes, chociaz ja myśle ze bede miał minimum 180cm;]

no chłopie ładnie, widzę poprawę klatki, pleców... ja bym bardziej nad plecami popracował tak na minimum 200cm w obwodzie --> żart łap sogacza na zachętę

[...] klatka; +/- 100cm pas (1cm pod pępkiem)+/- 91-92cm uda ;+/- 58cm łydki;+/- 39cm W planach mam jeszcze 17 takich treningów(cykl 6tyg) niestety cały cykl przeciągnie się minimum o tydzien. potem planuję trening z tej strony: http://www.sfd.pl/BLOG_by_Szczesio_Sze%C5%9B%C4%87_bu%C5%82ek_-t452039-s10.html , o którym pisał Mawashi na samym dole. [...]

Początkowo mniej niż godzinę na sam trening siłowy, później do półtorej. Do tego minimum pół godzinki na stretching (mi zajmuje koło godziny), przy czym nie musisz robić go w dni treningowe. Lepszy efekt daje rozciąganie w dni NT, ale dłużej i staranniej. Więc podsumowując albo 6 razy w tygodniu po godzinie albo 3 razy po mniej więcej dwie.

nic się raczej nie zmieniło od czasu ostatnich fot więc nie będę nic wrzucał 24.07 dziś skrócona wersja treningu przysiad 4x20 podciąganie na drążku podchwytem 8/7/5/5 dipsy 10/7/6/5 -------- wszytsko ok, spora moc przy pierwszej serii dipsów. Jestem zadowolony z treningów w tym tygodniu bo udało się zrealizowac plan minimum.

Co Ty chcesz redukować na zimę w dodatku, ja tam z 85 w pasie chyba już mam ( a tak całkiem na luzie, ze beben wypchany to z 95%-)), a redukcje dopiero w marcu-kwietniu zrobię pyerdole, teraz masa masa masa. MojeImie- to zrób 8 tyg tego cyklu jak dla mnie 6 to minimum ;-)

To co zawsze......trening w garażowej siłowni, trening w domu i jakoś to się łączy. Teraz zbieram na gumy treningowe, minimum 60kg oporu. Jest trochę nowych kont, nie orientuje się za bardzo kto pod jakim nickiem się ukrył. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-09 20:47:30

4 posilki to minimum.Najlepiej jesc co 2-3h do rozkrecenia metabolizmu.

lipny aparat niby 3,2 a moja stara (...) lepsze zdjęcia trzaska no bezelu to nieźle 5mpix to minimum chyba dla dobrych zdjec Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-02-01 16:28:55

[...] mięcho, ale ogólnie mnie dużo białka nie potrzeba, 75g dziennie w zupełności wystarcza jak dla osoby ćwiczącej, zakładając że będę przyjmować 1,5g/kgmc ja mam odwrotny problem - jak tu jeść, żeby nie wsuwać ponad 2g/kgmc %-) mam tak ustawione upodobania smakowe, że minimum 20g białka na jeden posiłek automatycznie wychodzi i nie umiem zjeść mniej

3g epa/dha to takie minimum

[...] pierwsze miesiące suplementować. Nie robiłem badań ani przed ani po. No jedynie rok temu w maju wpadło pobieranie krwi i jeśli ktoś pamięta, to byłem bliski poziomu teścia minimum. Teraz badań jeszcze nie robiłem, ale nie zdziwiłbym się gdybym teraz miał 3 razy tyle testo, niż przed suplementacją (jako, że bardzo rzadko na słońcu [...]

[...] tys hcg na pewno bym wrzucil Sermow nie licz na ilosc tylko wyniki badan beda mowic czy odstawiac juz clom ktory powinien poleciec w combo z tamo Provi w zaleznosci jak progesteron .jak bedzie ok to 50 mg dziennie na minimum czas hcg choc ja bym lecial i za sermy jeszcze. Lecz zacznij od badan i je wklej. Opcja nr 2 mostek bez saa lub z saa.

[...] wąskim uchwytem Liczba seri zależna od makro cyklu 15 powtórzeń - 1 seria 10 powtórzeń - 2 serie 5 powtórzeń - 3 serie negatywy - 4 serie Po treningu STRETCHING minimum raz w tygodniu aeroby SUPLEMENTACJA pierwsze 3 tygodnie - oczyszczanie organizmu (Detox, Top 10) następne 6 tygodni - cykl masowy (Gainer, HGH, Top10) Stymulator [...]

[...] wąskim uchwytem Liczba seri zależna od makro cyklu 15 powtórzeń - 1 seria 10 powtórzeń - 2 serie 5 powtórzeń - 3 serie negatywy - 4 serie Po treningu STRETCHING minimum raz w tygodniu aeroby SUPLEMENTACJA pierwsze 3 tygodnie - oczyszczanie organizmu (Detox, Top 10) następne 6 tygodni - cykl masowy (Gainer, HGH, Top10) Stymulator [...]