SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • za ak na logikę , to vlc z ładowaniem co tydzień musi działać, ale ładowania muszą być w miarę niskokaloryczne i imo tak minimum w połowie czyste. Czyli nie 14g /kg, tylko tak max 5-6g na kilogram. Nie ma chua żeby w 6 dni nie będąc na ud 2.0 wypalić olbrzymie ładowania

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale jeszcze tylko 100g białka i minimum vlcd osiągnę %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz pozostawmy to w tajemnicy %-) nigdy tu wieku nie podalem i nie podam ale jeszcze do 40tki mam minimum 15 lat albo cos w tym stylu %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 14:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp baw sie dużo kontem demo, poznawaj jego możliwości, obserwój wiadomości (np te z forex factory) i pamiętaj że zanim zaczniesz mieć z tego zyski minie sporo czasu, minimum rok nauki (ja się uczę dwa a jestem niby już blisko a jeszcze trochę daleko) i najgorzej jest opanować psychikę: chciwość, chęć "zemsty" po utracie itp. tylko [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 23:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawe czy złodzieje z Seacroft zapuszczają się tak daleko %-) ale domek fajny jest, i w miare normalne sypialnie. nie trawię tych sypialenek typu 1,8x4 metry. wąskie a długie, już tylko te typu 1,6x3 są gorsze %-) sypialnia musi mieć minimum te 3x3

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 15:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że spowoduje to wzrost bezrobocia ale z drugiej strony trzeba obniżyć roszczenia państwa wobec osób fizycznych prowadzących własną działalność gospodarczą i ułatwić ją do minimum. do tego odsunąć kler od koryta, żadnego wspomagania, żadnych komisji majątkowych, żadej religii w szkole, jak chcą nauczać o dobrym Panu Bogu i o tym jak to on chce [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 10:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytaj o tych ich klasach i sie przekonasz że należysz do robotniczej. middle class charakteryzuje m;in dom za minimum 350k i zarobki na poziomie 100k rocznie, więc do middle class to ty se możesz co najwyżej śniadanie do pokoju przynieść

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi jako nocny porter i do tego mitoman i zmysla ze niby taki sukces osiagnal w zyciu. zawsze jak jade do Polski to widze takich. Przyjezdzaja do domu samochodem starym, minimum 10 letnim (mamo tato pacz jaki mam duzy samochod, w dizlu, a jak wrtacaja to pod tylna szybo mama wklada poltusze wieprzowa i tak jada przez cala Europe 1500km z [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 15:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pogląd na to które elementy diety do wyj**nia i dlaczego? 2. ACT-dzięki za podpowiedź, zabieram sie do czytania. Czy to działa?:) 3. AERO - ile razy w tygodniu to dla mnie minimum przywoitości (pytanie pro forma-kiedy tylko na to pozwala praca i obowiązki staram się wykonywać aero) Czy mogę łączyć od czasu do czasu siłkę z aero? (np. po [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2010-02-02 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szereg pytan, 2 mce treningu. Potrzebne opinie ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tragicznie... lepsza albo swojska szynka + ser zolty + pomidor + salata... grubo krojone x4. Wiadomo kurczak to nie jest ale zawsze cos. Co do posilkow to staram sie jesc minimum 4. Czesto zjem sobie potem jeszcze cos, lubie ser plesniowy... potrafie caly valbone zjesc naraz... 180 g, z czego 100 g ma o ile dobrze pamietam 17g bialka? ; o No i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-04-13 18:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spie minimum 7godz posilki regolarne nie pale pije okazjonalnie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różne są teorie, niektórzy mówią, że jak off to minimum 3 miechy, mniej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie na jajka to nie ma szlabanu…. Razem z mężczyzną mym pochłaniamy minimum 60 tygodniowo. Moja mama płacze jak widzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 13:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego codziennie ćwiczę relaksacje bo mam nagrania Cud narodzin z pierwszych przygotowań. W tej ciąży nauczona doświadczeniem z pierwszej ćwiczenia Kegla ograniczam do minimum. Raczej po kilka powtórzeń żeby mieć świadomość MDM i umiejętnośc ich rozluźniania. Niedługo zaczynam dodatkowa suplementację - liście malin i wiesiołek. Jak zacznę [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 11:22:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] podsumowania 2018: Ale fajny temat. I Kaka świetny pomysł ze sprawdzeniem co tam w zeszłym roku się naskrobało. To u mnie było tak: Na 2018 mój priorytet to redukcja. Plan minimum to 5 kg a plan optimum 10 kg :P Chciałabym powrócić do ciężarów sprzed ciąży. Nie były kosmiczne, więc myślę że to do zrobienia. I chciałabym znów stanąć na głowie :P [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 19:03:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dawki supli i rosna, a wydaje mi sie ze Jack3d wprowadził mode na geramine i dopalacze przed treningowe. Kiedys byl No Xplode kazdy zachwalal potem pisali ze 3 miarki to minimum (choc na poczatku kopala 1) a teraz jakby ktos pytal o przedtreningowke to w 80% bedzie odpowiedz typu quake,jack3d,meso,flash,1mr niz shotgun czy no xplode. Sam [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 20:43:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja mam monopol na prawde i powiadam po raz kolejny. 3 kg bananow minimum jak chcesz rzezbe zrobic!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan, we wtorek wypij minimum tyle ile wczoraj, bo inaczej nie będzie oczekiwanego przez Nas skutku Niebezpiecznie wyglądało to starcie w meczu Sevilli z Atletico

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tyle myślę minimum dziś wlać Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-04-25 09:32:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 09:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    i co się dziwisz przecież powinno się spać minimum 8h %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)