SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • U mnie 2h przed snem to absolutne minimum żeby się głupoty nie śniły później. Hahah, nieee Hubert już rozpędzony jest to mu górą wpada a dołem wypada %-) To wtedy liście albo SMART w robocie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie 2h przed snem to absolutne minimum żeby się głupoty nie śniły później. Hahah, nieee Hubert już rozpędzony jest to mu górą wpada a dołem wypada %-) To wtedy liście albo SMART w robocie... padlam|-) No wiesz.. Z Huberta to fajny Tarzan by był....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60zł minimum na polskie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 00:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj Scott sie popisal kawalkiem w 2 wersjach.maximum i minimum. http://pl.youtube.com/watch?v=6I9PJdk-zYc http://pl.youtube.com/watch?v=hqhr31OjZJk

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    no to powiem tak.. na klate i bicepsa minimum 23 serie i przerwy pomiedzy nimi to 4 sekundy, nog nie rob bo nie widac ich w spodniach, na plecy rob tylko 3 serie najlepiej raz dziennie, barki rob razem z tricepsem po 13i pol seri taka moja propozycja.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-05-06 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Minimum 100 napisanych postów. Czyli muszę tutaj jeszcze trochę posiedzieć :P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Minimum 100 napisanych postów. Czyli muszę tutaj jeszcze trochę posiedzieć :P Za białko oddam Ci moje wszystkie posty.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golf hrhrhrhrrrr, nie rób se jaj. Ty chyba nie wiesz co to znaczy wymijający TIR jadący minimum 60km/h który musi szybko zjechać na bok bo z naprzeciwka samochód jedzie

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J/w jak już naprawdę Twoje fundusze są ograniczone do minimum, SFD będzie ok jeśli masz te pare groszy dorzucić, bierz Activlab :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.5-2g białka wystarczy, tłuszcze minimum 0.8g na kg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 13:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ewe się nie przejmuje bo krwi nie ma tylko raket fjuel %-) tyle ode mnie. Godzinka po dobrym przedtreningowym to minimum, teraz co raz więcej osób sobie chwali trening na czczo lub po sporym czasie od posiłku trzeba spróbować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć tą diete w swoim temacie. zawsze minimum dzien przerwy miedzy absem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 14:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ABSa rób 3x w tygodniu (zawsze minimum dzień przerwy) W jakim czasie to ciężko powiedzieć. Wszystko zależy od odżywiania. Poza tym jedna sprawa to odsłonić mięśnie, a inna sprawa to zbudować mięśnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nigdzie indziej nie ma tłuszczu tylko tam jeszcze został( z 3-4 kg do zbicia i czteropak będzie). patrząc na zdjęcia wklejane na forum ( z podziałami na BF) powinienem już być w przedziale 15-20 spokojnie jak w mordę strzelił a ta piekielna maszynka wskazuje dość długą drogę jeszcze - minimum 1 miesiąc redukcji. olać to czy kontrolować tym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 23:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zacznij. I nie według mnie. A dieta LC nie powoduje nic złego ze zdrowiem; to nie dieta dukana. LC zakłada minimum 2/2,5g węgli co jest ilością wystarczającą.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 23:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chcę ciągnąć ok. 40 dni redukcji to te 2 specyfiki wyniosą mnie mniej więcej 100zł na to mnie nie za bardzo stać, a po drugie żeby je "zjeść" poświęce ok. 60dni minimum. Jeżeli zastosował bym dla lekkiego przyzwyczajenia tą Linee a potem bym kupił spalacz to będzie dobrze ? jeżeli nie będę brał tych 2 wymienionych przez ciebie, to po lenei [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no na to to minimum 14 tys złotych - 5 stówek nie pomoże :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 13:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Quake 4!!! jak dla mnie kozak, troche łatwy był na przedostatnim poziomie... ale fajnie sie grało, super fabuła kozak... I God Of War I i II kozaki na ps2. Kacper: Jakbym miał kupić motocykl to motocykl a nie chińską pierdziawe... 200cm to minimum %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    20 to marnie. do CSa to minimum 60 trzeba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 20:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzynkach, ananasach i morelach nie urośniesz, a napewno nie bedzie to mięsień... do tych 3 posiłków z kurakiem dodaj jeszcze chociaz te 50 g mięska, to będziesz miał takie minimum, a jeśli chodzi o pierwsze 2 dodaj z 200 g twarogu, a na drugi zjedz jakąś głupią jajecznicę, po***** 2 razy dziennie płatki jeść, to chodzi o to tylko żeby organizm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2009-11-08 01:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)