minimum

Daj propa 100 mg co 12 dni cykl 10-12 tyg minimum

[...] wydzielina zaczela schodzic, mukolityk zeby to popedzic np. flegamina. i laryngolog. koniecznie. ps. dla wiadomosci kolegi krzykacza: otoz ordynuje sie antybiotyk empirycznie od razu poniewaz na posiew czeka sie minimum tydzien. i co? nie leczyc przez ten tydzien? z wynikiem posiewu koryguje sie antybiotykoterapie. pozdrawiam kolege krzykacza.

Nie znamy się ale dzięki. "otoz ordynuje sie antybiotyk empirycznie od razu poniewaz na posiew czeka sie minimum tydzien. i co? nie leczyc przez ten tydzien? z wynikiem posiewu koryguje sie antybiotykoterapie" dla wiadomosci mcmd: zainteresowany leczy się 3 tygodnie, z czego 2 można było leczyć prawidłowo, nie "na oko"! Być [...]

Do prawidłowego funkcjonowania mózgu potrzebne jest minimum 140 g węglowodanów, gł. glukozy. Ilość spożywanego mięsa, ryb, jaj, przy nikłej ilości warzyw i owoców, to ryzyko kwasicy. Będą niedobory, szczególnie witamin. Taka ilość białka obciąży twoje nerki i wątrobę.

Ja powiem Ci tak: zbytni niedobór kcal, tłuszczy i węgli nie pomoże Ci, a jedynie zaszkodzi. Jak chcesz padać na twarz po treningu mieć niechęć i osłabienie do wszystkiego to jesteś na dobrej drodze. Tłuszcze jak i węgle są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania twojego organizmu. Nadmiar białka jest w tym wypadku marnotrawiony, bo organizm go [...]

[...] rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem posiłków około treningowych, które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem kcal ? Jest to przecież jeden z [...]

A jakbym ułożył dietę zrównowarzoną na oko 2800 kcal, z przwagą ww, ale ćwiczył na masę i siłę??? Są to plany z cyklicznego michaila które są przeznaczone dla osób z starzem minimum 9 miesięcy, a u mnie on wynosi 1,6 roku

[...] będzie git. Po treningu kolejnośc jest ważna, nr 1 ww, nr 2 białko. Co do reszty dnia to im później tym mniej ww. Trenuje o podobnej godzinie (15-17)i jem o 6tej 9:30, 13tej, 14ta-serwatka, zaraz po treningu carbo, ok 17tej kolejny posiłek, 20 - posiłek białkowy + minimum ww, 23-24 zwykle sama odżywka ( w tej chwili wersja "night" )

w tym dziale (jak i w innych), jest cos takiego jak podwieszone tematy - czyli najwazniejsze tematy w dziale. Ogarnij się kolego - i zdobądź na minimum samodzielnosci: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]

[...] spowodowana wzrostem. Przy tych gościach wygląda po prostu słabo i nic na to nie poradzi. Kulturystyka to jest sport ludzi niskich, ale bez przesady, 167-170cm to jest takie minimum IMHO. I jestem chyba obiektywny (patrz profil). Można być nie wiem jak do***anym, ale przy <165cm to się wyglada przy >175cm do***anych gościach po prostu [...]

Płynne przejscie z masy na redukcje powinienes rozłozyc w okresie minimum 4 tygodnie....

no stopniowe, ale nie napisales tego . Tez tak zaczynalem, ale 2x1 wzialem tylko pierwszego dnia na sprobowanie, potem wskoczylem na 4. Po prostu przyzwyczailem sie ze w porcji minimum 200mg koffy

[...] treningu weź pod uwage że mięsnie wymagaja wiekszej czestotliwości trenowania niz 1x w tygodniu każda partia, co nie znaczy że masz zwiększać ilość dni. Chcesz mase sile, to minimum każda partia(chodzi o podstawy jak plecy,nogi) 2x w tygodniu, przysiad król ćwiczen, cięzkie siady wykanczaja i daja wiekszy bodziec do wzrostu niż reszta twojego [...]

[...] mlekiem około 200g, więc liczyłem parę razy przypuszczalne btw i średnio wychodzi: 650-850kcal, B:30 T:21 W:77 Obiad 14:30 Tu również z reguły jakieś mięso lub ryba minimum 150-200g ziemniaki 250g surówka 150g 600kcal, B:40 T:24 W:45 16:00 Trening po treningu 17:30 WPC 40g carbo 50g 357kcal, B:32 T:3 W:50 Kolacja 18:30 [...]

[...] jak podchodzila dziewczyna przestawalismy przeklinac, pierdziec itp. wiec przestan bo nie wiesz o co Ci chodzi. Kobieta poza tym jest wrazliwsza na zmiany hormonalne i jesli postepujemy tak jak to widac teraz to powinnas sie cieszyc bo to tylko w trosce o twoje zdrowie. Zle to rozegralas, nie wykazalas minimum checi do zrobienia czegokolwiek.

Nie mów że pod męskim nickiem by Cie inacej traktowali, podstawa to dieta, obojętnie co robisz. Dieta to MINIMUM!!!!!! OD tego sie zaczyna!!!

[...] że to 3 cykl Jest normalną dawką jeśli chodzii długie estry ug tam będzie jak średni lab z połowę stężenia, jak dobrze pójdzie to 300-350mg jak dobre rozdanie i dobry lab. Mogę się popisać pod tą wypowiedzią , Łodzianina. Jeszcze , mała sugestia do autora, zajrzyj do działu odżywianie , bo dieta coś szwankuje, poleć , 16 tygodni, minimum.

Osobiscie skupilbym sie tylko w trenungu na 3 bojach. Reszte wywalil. Co do biegania mieszal interwaly z cardio codziennie. Raz w tyg odpoczynek. Kreatyna. Beta alanina. Cytrulina 10g ed minimum. Cordyceps. Doraznie kofeina w dawce 300mg przed treningowo. Okolo treningowo bcaa.

Owoce na redukcji powinny być ograniczone do minimum ze względu na cukry proste. Ile Ty ważysz jeśli ustaliłeś bilans na 1900-2300? Zajrzyj do działu ladies, może da Ci to coś do myślenia%-)

[...] "Tłuszcze Niektórzy uzyskują lepsze rezultaty przy mniejszej zawartości tłuszczu w diecie, inni przy większej. Jednakże tłuszcze powinny stanowić minimum 20-25% zapotrzebowania energetycznego. " 132:583 to w zaokrągleniu 0,225 czyli 22,5% .Chyba ,ze cos zle zrozumialem ? Zmieniony przez - BeHustla w dniu 2011-12-28 [...]