ok 8-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz minimum 10.000 hcg lub nawet 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 50 mg dziennie 20-24 tabletki i równo z clomidem startuje nolvadex 20 mg dziennie i nolvy wybierasz 30 tabsów
to człowieku wyjdz z domu przekręć głową w lewo i prawo i przejdż przez ulice i spytaj się człwoieka który ma w bicepsie minimum 50cm (pewnie tyle co Ty masz w pasie) Gdzie cwiczy jak nie będzie na cyklu to Ci nie ******lnie a jak będzie to grób pański
[...] jak najbardziej, ale jak jest dobra micha to można sobie odpuścić. BCAA jak ktoś ma dużo kasy to ma chyba sens, ale nie względu na poprawę wyników, bo takowej nie ma tylko na rzeczywiście lepsze samopoczucie. Ja nie biorę. Kiedyś obliczyłem, że dla 100kg zawodnika to trzeba wydawać minimum 100PLN tylko na BCAA miesięcznie, żeby były efekty ...
[...] dobra dieta (odpowiednia ilosc kalorii (ew gainer/bulk) (odpowiednia ilosc bialka (ew odzywka wysokobialkowa) (dobra suplementacja - jako minimum kreatyna lepiej stacki) dobry trening nastawiony na przyrost masy miesniowej z wykorzystaniem progresji [...]
Najlepiej tatuaż chronić przed słońcem do pełnego wygojenia tzn minimum 2 miesiące tak mi radzili jak robiłem w studio. Wtedy będzie lepszy efekt jak się wygoi dlatego robienia tatuażu nie zaleca się robić taka pora jak teraz chyba że będziesz chodził ciągle w długim rękawie. Ja tatuaży mam kilka i wszystkie robione były po lecie dokładniej okres [...]
prop na początku bez sensu trochę daj susta od początku i tez ja zwiekszaj okresowo, bold w dawce 200/week to szkoda go wogole dodawać minimum te 400,dlaczego tura od 2 tygodnia a nie od razu od pierwszego?
wniosek z tego tkai ze trzeba wziac sie za uprawe ziemi i produkowac samemu zywnosc moze teraz i nie kupi za wiele za 20 zl, ale teraz nie zarabia sie jak kilka lat temu 4zl/h a za 8zl minimum
Może być za mało niestety. Ja wypijam 4l i to dla mnie takie minimum jest. Warto być może zadbać tutaj o nieco większą podasz płynu podciągnij chociaż do średniej 3 litrów samej wody w ciągu dnia i resztę zostaw sobie z dodatkowych napojów jakie będziesz spożywał właśnie typu kawka herbatka i tak dalej I to będzie taka ilość wydaje mi się już w [...]
bez nóg i brzucha to nie bedzie pełny trening, zajrzyj do juniora lub trening w domowych warunkach i tam sa rozpiane treningi w domu bez sprzętu, minimum to drążek.
razem równo,tylko nolve daje się o ten minimum tydzień więcej od clomidu,ja osobiście zawsze lecę clom 1-3 50 mg(pierwsze dni większą dawkę,ale większość osób leci stałą) 1-4 nolva pierwsze 3 tyg 20 mg w ost 4 tyg schodzę na 10 mg,oczywiście nie sugeruj się tą rozpiską,bo pct też jest sprawa indywidualną zależna od cyklu
po cyklu robisz przerwę - minimum tyle, ile trwał rzeczony cykl możesz sobie zrobić regenerację, jeśli trening był wyjątkowo ciężki nie musisz przerywać ćiwczeń, możesz sobie ćwiczyć bardziej lajtowo (mniejsze ciężary, pozmieniać ćwiczenia, etc.) po przerwie zaczynasz nowy cykl
[...] niż tanie wody dostepne w marketach zawsze dla pewności mozesz sobie wode przegotować i wypić taką aby uniknąć jakichś zanieczyszczeń , 2-3 l wody dziennie to absolutne minimum w ciepłe dni dla osoby uprawiajacej jakies sporty, na kreatynie możesz podbic tą ilość spokojnie do 3-4l wody dziennie, nawodnienie organizmu to bardzo istotna sprawa [...]
Ja bym jeszcze metki dorzucił bo mało coś. 600 minimum. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You
Popijaj zwykłą wodą, a ile brać to zależy od tego jakie masz te aminki. Generalnie minimum 4g na ok. 20 minut przed każdym posiłkiem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
