...
Napisał(a)
Witam, zaczalem wlasnie cykl na CP (masa). Mam takie pytanie: jak skoncze brac cp musze zrobic przerwe pomiedzy nim a kolejnym stakiem tyle ile trwal cykl na cp. Czy w tym czasie mam w ogole nie trenowac, czy moge po np 2 tyg regenerki rozpaczac masowke, zeby po nastepnych 3 tyg zaczac brac kolejjny stak?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po cyklu robisz przerwę - minimum tyle, ile trwał rzeczony cykl
możesz sobie zrobić regenerację, jeśli trening był wyjątkowo ciężki
nie musisz przerywać ćiwczeń, możesz sobie ćwiczyć bardziej lajtowo (mniejsze ciężary, pozmieniać ćwiczenia, etc.)
po przerwie zaczynasz nowy cykl
możesz sobie zrobić regenerację, jeśli trening był wyjątkowo ciężki
nie musisz przerywać ćiwczeń, możesz sobie ćwiczyć bardziej lajtowo (mniejsze ciężary, pozmieniać ćwiczenia, etc.)
po przerwie zaczynasz nowy cykl
...
Napisał(a)
ale moge jechac po 2 tyg regenerki normalnie na masie, a dopiero tak po 3 tyg masy zaczac brac stack? Czy musze czekac te ok 5 tyg (tyle bede brac cp) i dopiero wtedy masowke?
Polecane artykuły