jaką

a czy niehcodzi o to zeby cwiczyc malymi ciezarami i robic duzo powturzen ? Wtedy cwiczysz wytrzymalosc. Robisz tak - interwal 60 - 90 sek. Maly ciezar. Maksymalna ilosc powtorzen. Wybor nalezy do Ciebie. Ta metoda wyzej opisana (krotki, maksymalnie intensywny interwal) jest dobra dla poczatkujacych. Bo uczysz sie techniki i nie zrobisz sobie [...]

no wlasnie sam jestem ciekaw bo tak zdarzylo ze jaka zapodalem sobie od rana ok 1,6 g tauryny to w poludnie dostalem wysokiego cisnienia i zastanawiam sie czy moglo to miec jakis zwiazek

fajny produkt ogolnie co zauwarzylem po nim to jak cwiczylem nie czulem tego bolu w miesniach przy podnoszeniu ciezarow po prostu masz niezlego powera do podnoszenia. Nie bralem pelnej dawki jaka zalecaja a bralem po 2 tabletki i tak czulem efekty.Leukic plus dobra dieta bedziesz mial niezle przyrosty sily

hmmm jak myslicie chlopaki jaka bajke wcisnac np dermatologowi zeby wypisal np kilka paczek(oj panie doktorze poce sie czy panie doktorze chudy jestem )? ile peritol kosztuje na recepte?

hmm sam mozesz ocenic co bierze udzial w takiej czynnosci wez kolege na reke i spojrz na lape ktora partia jest odpowiedzalna..moim zdaniem to przedramie ale najbardziej biceps jak to nieraz kolesie powiedza na drodze jaka lapa ten to ma sile:phi...co tu pisac mozna wiecej:))

jaką glutaminę polecacie (dobry stosunek jakość/cena)

zalezy jaka masa miesniowa, jak jestes silny i dynamiczny mozesz i 100 wazyc przeczytaj moj link i cwicz

z ciekawości jaką metke bedziesz szamał?

jeszcze takie pytanie jaka przerwa musi byc pomiedzy mono a mstakiem ?

[...] się w kuchni, wylicz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html, w ten sposób wrzuć dietę jaką uda Ci się ułożyć i na pewno ktoś skoryguje, ew pomoże coś zmienić, dobrać. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

:/ "powiedzcie mi jaką kreatyne uzyc na mase, bo nie wiem czy dobrze mysle " Kazdą :/ jednak na pierwszy cykl jest najlepsze mono a jak coś mocniejszego to CP "Robiąc na masie po np 6-7 powtórzeń w ćwiczeniu większym cięzarem"Tak sie raczej trenuje na siłe... "opłaca sie kupowac stack taki np jak nitrobolon :D czy takie [...]

Rychu17 - rozlozyles mnie swoja wypowiedzia na lopatki Apeluje do Twojego zdrowego rozsadku - olej to. Skoro nie wiesz ile mg danego preparatu znajduje sie w ampulce - to jaka masz pewnosc, ze to co sobie zamierzac wstrzyknac nie okaze sie zwyklym olejem rzepakowym, sola fizjologiczna, czy Bog wie czym.

stary.. jaka podzialka to ma byc? miligramowka?

bo musisz odczekac jak wezmiesz kreatyne z tym bialkiem - nie czaje. A jaka najlesza kreatyne byscie doradzili zeby były jakies efekty

Zostaw dietę taką jaka jest , a narty potraktuj jako aeroby, albo daj na looz przez tydzień i ciesz się odpoczynkiem :) Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-16 15:30:23

jaka cena?

a jaka proponujesz ?

1,3d to jaka firma?

PS. Jaka była by dla mnie najlepsza Kreatyna, taka na 1 raz? I do tego np. Gain bolic 6000 ?

[...] gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete.