jaką

czyli hmm jaka lecytyne celowac bo na aledrogo tego do groma jakas wlasnie sojowa itd

jaka kreatyna?

spokojnie można lecieć w stałej suplementacji, ja aktualnie też tak robie :-)) tez tak robilem od maja do wrzesnia i polecam jestem teraz off ale sila zostala masa poszla tez ladnie do przodu, wole tak niz takie 8tyg cykle.. Ps. jaka kreatynke poelcacie chodzi o stack .. bralem cm3 i green magnitude i te 2 poelcam ze wskazaniem na tą druga, co [...]

spokojnie można lecieć w stałej suplementacji, ja aktualnie też tak robie :-)) tez tak robilem od maja do wrzesnia i polecam jestem teraz off ale sila zostala masa poszla tez ladnie do przodu, wole tak niz takie 8tyg cykle.. Ps. jaka kreatynke poelcacie chodzi o stack .. bralem cm3 i green magnitude i te 2 poelcam ze wskazaniem na tą druga, co [...]

produkt i tak niedostępny kupuj taką na jaką Cię stać

witam, jaką treningówkę polecacie tylko bez kreatyny?:D chciałem kupić Arnold Schwarzenegger Series Iron Pump 180g ale dopiero dostawa bedzie pod koniec stycznia

[...] naszej osobowości. Myślę, że inteligentni i wartościowi ludzie zupełnie nie zwracają uwagi na sposób ubierania, nie oceniają oni nikogo na podstawie wyglądu zewnętrznego. Najważniejsze jest przecież to, jaką posiadamy osobowość i jakimi ideałami kierujemy się w życiu. pierwsze z brzegu z neta wziolem.. najlepiej na juz. bo jutro trzeba oddac.

Od kilku miesięcy trenuję inaczej. Mianowicie ustawiłem sobie treningi co drugi dzień, tak że wychodzi mi że każda grupa mięśniowa jest trenowana raz w tygodniu. I odczułem efekty. Prawie na każdym treningu wykonuję jeden bądź dwa powtórzenia więcej. Progres można powiedzieć jest. Hehe uchodzę za chudzielca a tu mi piszą że za dużo fatu u [...]

Nie wiem jaką to "skomplikowaną" dietę ułożyło ci SFD, bo nie ma tu żadnej filozofii... Prosto rzecz ujmując (przykład): -białko 2,5-3g/kgmc -tłuszcze 1g/kgmc -węgle tyle ile dobić do zamierzonego bilansu kcal białko: głównie chude mięso, dalej ryby, jajka, twaróg chudy, białko serwatkowe, wątróbka tłuszcze: olej lniany, tran, orzechy, oliwa, [...]

Miczelx dzięki za odpowiedz , wiesz e2 nie jest tak tragicznie i prolaktyna lecz czy nawet małe odchyłki od normy mogę działac zle na organizm ? co wtedy się czuje na tak wysokim e2 oraz prolaktynie .Co do tego co mi napisałeś to ja wszystko wiem tylko nie wiem co mam teraz robić bo niedługo jade na badanie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 195 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99,7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

jaka jest z wiekiem w masters bikini, bo te laski z masters bikini i chyba masters figure najbardziej mi sie podobaja :-D

"a co to za roznica ? dla mnie kox i dragi to prawie to samo" - to po co w ogole zabierasz głos w tym temacie? Wyjdź i nie smrodź. Wyjsc to mozesz ty Panie Policjancie Jaka widzisz roznice, oba srodki dzialaja na uklad nerwowy czlowieka.

Całość wygląda teraz tak: PONIEDZIAŁEK: KLATA 1. Płaska siłowo 5x5 2. skos w górę 3x12 3. Hantle głową w dół 4x8 4. Rozpietki na ławce prostej 3x12 BAJCEPS: 1. Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc siłowo 4x5 2. Naprzemienne uginanie ramion z hantlami stojąc 3x10 3, Uginanie ramion ze sztangą łamaną na modlitewniku 3x10 KORBOL: 1. unoszenie [...]

Jodelko: HT: 1a. Pompki na podporze niestabilnej 3s max 1b. Wyciskanie hantli młotkowo płasko 3s 10-12p 90-120 sekund przerwy 2. Pompki na poręczach wer. na klate 3s 8-10p 90sek 3a. Pompki z nogami na podwyższeniu z obciążeniem w plecaku (flara) 3s 8-10p 3b. Krzyżowanie middle-high na bramie* 3s 10-12p 60sek HSS: Pierwsze - o wiele lepiej [...]

Łowcy - czasem są to trenujący MA. Gdy zajdzie potrzeba potrafią wyzwalać furię, agresję, energię, walczą, są brutalni, zwyciężają. Nie boją się chodzić po ulicach, skrywają swoje umiejętności. Ich nastawienie i charakter jest niezależny od posiadanego wykształcenia. Niektórzy sobie myślą - ale to delikatna osoba, jaka miła - bo np. w garniturze. [...]

imo to niezły wałek żeś z tym BCAA kupił. W sumie przy dobrym odżywianiu, bez antykatabolików można ciągnąć długo, długo...poziom poniżej 15% imo dla bezpieczeństwa możesz wprowadzić. pomyślę potem jak dawkować to "BCAA", jaka to firma w ogóle? FBW, split ten i ten ma wady, ten i ten ma zalety, więc każdy powie Ci coś innego - [...]

To chyba wszystko zależy jaka osoba pakuje paczkę. Moja myszka wyzionela ducha albo cos z komputerem sie stało, gdyż jest komunikat ze nie moze rozpoznać sprzętu USB... także narazie brak wypisek. Dieta trzymana, wczoraj Dnt dzisiaj DT, jeszcze treningu nie zrobiłem a zjadłem jajka i wypilem juz białko... @edit zapomniałem że mama ma myszke od [...]

Jaką masz joszke?

A jaką masz aktywność w ciągu dnia i nocy, ile śpisz itp. To też bardzo istotne.