jaką

o czym gadaliście? jaka szybka decyzja? bo mi neta rozlaczyla a nie wracam tam bo za dlugo%-)

jaka impreza? %-)

pyta pedal na basenie: -chlopaki, jaka jest woda ? -choyowa! -o to skacze na dvpe! %-)%-)

ale za to jaka opalenizna pewno ? :-d

najlepsza faza jaka mialem, to snilo mi sie, ze mialem lek wysokosci %-) a w rzeczywistosci nie mam %-)

a nazwa jaka? moze olimpiada?

jaka mina? przeciez zakryla twarz reka?%-)

nic nie obliczaj w zadnych kalkulatorach, masz juz jakis pkt odniesienia i do tego dodawaj kcal obserwujac swoje ciało, na pewno dieta redukcyjna jaka stosowałes to duzy bład, przy tak małej podazy kcal mogłes sobie wiecej krzywdy zrobic niz pożytku , wiecej czegos takiego nie praktykuj ;-) mógłbys wrzucic tu przykladowa rozpiske w formie zrzutu z [...]

09/02/2012 trening: Dzisiaj nie bylo ze mna za dobrze na silowni{{:-(wszystko z powodu smazonych pieczarek ktore mialam na sniadanie}:-(chcialam jakos urozmaicic moj jadlospis i co mnie spotkalo...bol brzucha i ogolny spadek mocy:))ale jakos przetrwalam do konca....dzieki duzej sile woli jaka posiadam\-)ale aero juz nie wcisnelam}:-((( [...]

03/03/2012 Trening: rozgrzewka:2000m wioslarz, czas 9:45min + ogolne rozciaganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6de8181d11c346b1ab6b30fa3a156e1a.jpg Na koniec sobie zrobilam opuszczanie 4 x 10 sec Aero:brak Rociaganie nog AD1.Dzisiaj zaatakowalam wioslo olimpijska sztanga:-Djuz sie wczesniej na nia czailam ale zawsze kolejka do niej sie [...]

a i jeszcze jaka dieta???...

A jaką wersję filmu masz? Bo pewnie pod moją nie będzie pasowało %-) Ale podeślij pw jak możesz, zaraz sprawdzę. Już trzeci raz będę oglądał ten film :D

idźta w ch** z takimi wakacjami. Poszedłbym na jaką imprezę, ale po całym dniu w polu to mi nogi drętwieją i mam siłę tylko trzymać nogi w gorącej wodzie i oglądać seriale

I na redukcjimusi to być izolat koniecznie %-) Kuba jaka matematyka ?

A nie, co ja gadam To jaka to siłka jest?

Hahahahaha i ty mówisz że sie nudzisz %-) Jaką fife grasz?

a ja nie, jak ktoś dzwoni to mówie jaka jest sytuacja i jest ok :)

czepiamy sie ... %-) Jaka by nie była, ważne efekty! Działa?! Nie działa... %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-08-27 20:23:35

Nie no robię wszystko normalnie, przerwy między seriami z 3 min, 3 serie na duże partie i 2 na małe powtórzeń zależnie na jaką partię od 6 do ponad 20 (przysiady)

ośrodek głodu jest skomplikowanym mechanizmem, zależnym od wielu czynników, hormonów. Trzeba by zaanalizować nie tylko diete ale cały tryb życia 1 hipoteza jaka mi przychodzi do głowy to tzw. stres sytuacyjny związany z powrotem do szkoły