jaką

A skąd my mamy wiedzieć, jaką wagą jesteś w stanie zrobić ćwiczenie? Powiem ci, że do martwego ciągu to z 120kg, ale przecież nie zrobisz martwego ciągu ze 120kg... Robisz z takim ciężarem, jaki jest dla ciebie odpowiedni, a niestety nikt, oprócz ciebie, nie wie jaki ciężar jest dla ciebie odpowiedni :)

Zależy jaka odżywka.

Nevarlav zależy jaki trening i jaka jego intensywność.

Nevarlav zależy jaki trening i jaka jego intensywność. ABS, pompki i areobowy- 30 min

[...] takze trzeba ciagle kalibrować dobierać pod siebie, przy treningu 3-4x w tyg i jezeli jestes początkujący ja proponuje: białko minimum 1g max 2g na początek, wegle tu zalezy jaką masz tendencje jak twoj organizm reaguje i toleruje na wegle, zaczni od 2-2,5g, tłuszcz tak samo jak wegle, jak reaguje organizm na male i duze dawki, spróbuj 1g narazie

wiadomo bez przeady ale zakladajac ze porcja bialka jaka taka w miare to z 5 zt juz daje ok. 30 g tluszczy poza tym samo bialko z jaja jest wolnowchlaniane wiec wydaje ze jest duzo lepszych mozliwosci niz akurat jajka

jaki trening da mi więcej siły fbw x3 w tyg czy trening dobieranymi partiami x3 w tyg? zalezy jaka sila w jakim kontekscie

a jaka twoja waga ??zeby biała było kolo 2,2g na 1kg masy ciała Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-03 19:55:14

Panowie, jaka susta będzie najpewniejsza do wyboru mam PharChemical, Bioniche, Finax i PMP? :-)

120 mg waga związku a nie czystych jonów magnezu, jaka to forma magnezu i ile czystych jonów ma w składzie, na opakownaiu poinno być coś takiego np tlenek magnezu 300g w tym 120 mg jonów.

5 g kreatyny to mała łyżeczka od herbaty czy duża taka "zupowa"? Brałem tą małą płaską i nic poza siłą, byłem rozczarowany. Właśnie się dowiedziałem że duża łyżeczka to 5 g. Komu w końcu wierzyć? Jaka jest ostateczna wersja?

Może dużo nie,ale wywaliło mi neta i nie dokończyłem wypowiedzi,i dalej chciał bym iść w rzeźbę brzucha co bym musiał robić i jaką dietę najlepiej i w ile miesięcy mogę osiągnąć taki cel: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537327_580459995313977_1086129641_n.jpg Dzięki za odpowiedz ;)

Powtórzę pytanie. Jaką jest najlepszą ilość powtórzeniem i serii na dana partie na siłę/masę

Powtórzę pytanie. Jaką jest najlepszą ilość powtórzeniem i serii na dana partie na siłę/masę CHYBA nie ma najlepszej ilosci poworzen/serii wszystko zalezy od naszego organizmu...

były tutaj jakieś nieścisłości w sprawie tej miarki 0.05ml. oto odp jaką dostałem. Witam Przepraszam za tak długi czas oczekiwania na odpowiedź, ale czekałem na wiadomość od Phoenix Nutrition. Rzeczywiście miarka dołączona do opakowania może mieć około 30mg. Wiąże się to z objętością podczas procesu produkcyjnego która jest znacznie większa, niż [...]

pytanie tez do marki pmp jak oxandrolon z tego labu ?jaka oxa pewna ?

jak deka z malay na dzień dzisiejszy? a jaka masz pod reka alpha rolon balkan pmp tez daje rade

Jaką metę wybrać? Danabol Mołdawia, Balkan Pharmaceuticals Metha-Med, Bioniche Methadex, Indie, Biosira Ltd. Dianabol 10, Atomic Labs Ewentualnie Malay Tiger Ew2. Alchmia, Genesis, LA Pharma, British Dragon, Geneza Kilka lat temu Balkan byl bardzo chwalony, ale teraz coraz więcej osób pisze, że jakość nie idzie już (niestety) w parze z ceną. Po 2 [...]

a jaka obecnie susta najpopularniejsza?;]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]