jaką

Swoje.Cena zalezy jaka gadasz

chciałem napisać że mnie pjerdoli jaka do ryja bierze byle by było fajnie

Racja, wlasnie polykam tabletke napo Powiedz mi jaka w smaku jest o ile juz rozgryzles i ile mg dziennie zazywasz i koniec pytan

kopia z dziennika Środa 22-05-2013 Dieta b/t/w/kcal: 223/52/199/2163 1. Podciąganie na drążku nachwyt 10 8 7 7 2. Wiosłowanie końcem sztangi 8x50 8x60 8x60 3. Przyciąganie końca sztangi w opadzie na ławce skośnej 8x35 8x35 6x40 4. Ławka rzymska 12x10 12x10 12x10 5. Wyciskanie wąsko 6x60 6x60 6x60 6. Dipsy 12xcc 10x10 8x20 6x20 7. Ściąganie [...]

każdy musi pod Siebie dobierać ja np przez 6 lat trenuje cały czas splitem. Nie lubie fbw a trening zmieniam co 6 - 15 tygodni zależy jak na danym treningu idzie i jaką partie poprawiam na danym planie treningowym.

@mrCROSS To po dobiciu tych planowanych przez ciebie 350km, odpocznij i pokarz pazur na np.5km lub 1km :P Jak tak sobie szedłem i patrzyłem na to jak endo wskazuje mniej więcej 7-8km/h to pomyślałem sobie że umarłbym z nudów biegnąc podobnym tempem przez 20km... Jest to do zrobienia ale jaka z tego przyjemność?

PS I pamiętajcie! Szczególnie osoby z miejsc 5,6,7. Nie biegajcie więcej niż 20km dziennie . I nie chodzi o to żeby nikt mnie nie wyprzedził... Zróbcie to dla własnego zdrowia! Tak jak napisał kolega Muffi: pokażcie że najważniejsza jest radość z biegania a nie nabijane kolejne kilometry 20 km rozłożone na 2 razy nie jest aż takim wilekim [...]

npp leć jak lecisz i z niego przejdz na dd, a nie że trochę na początku npp, trochę na końcu, Propem jak chcesz to schodź, ale prolkę kontroluj jak taki mocno nandro cykl leci. Jestem 2 tygodnie na prop/npp,ale doszedłem do wniosku że kuć się tyle miesięcy eod jest mega problematyczne. Mocno czuje dolegliwości bólowe związane pewnie z propem.. [...]

partia to obojetnie jaka ;) ale wrzuc cos bo wieje nuda treningowa troszke hehe ;) co do tego treningu ojj to widze ze ciezki szczegolnie klatka+plecy loooo ale Rynek musi ostro cwiczyc by byc najlepszym pozdrawiam

siłownia troche w stylu gotyckim ja tez zaczynałem i wiem jak ciezko jest kompetowac sprzet pamietam ze moja ławka keids to była deska i dwa pustaki ale powoli jakos ukompletowałem choc duzo jeszcze brakuje Ps Te krazki z torow to jaka maja srednice otworu ? mogłbys zmierzyc i podac wymiary ? bo własnie przymierzam sie do pozyczenia od PKP [...]

ostatnio mialem okazje brać za cene za jaka mozna go nabyc, jest bardzo dobrym konkurencyjnym stackiem

a jaka by byla jego radosc

Ode mnie już dawno nie wchodzą Dobra nim pójdę to jeszcze zadam pytanie w formie ankiety żeby się ciekawiej zrobło. Jaka jest wasza ulubiona dywizja w UFC czy też ogólnie w MMA? Nie wpisujcie, że wszystkie czy kilka tylko podajcie jedną jedyną ulubioną. Zacznę ja może - myślę, że ciężka. Tak jakoś i już

ło***** jaka pizza, ale bym jadł

hahah jaka radocha

czapki nie za bardzo ale bym łykną t-shirta rvca zieloną z krzyzem jaka mial belfort :P

Jaka wstawka do wojska ?

bullet silnej woli nie masz ja słodycze jem raz na jakiś miesiąc albo rzadziej w ogóle cukier itp odpada cukru nie jadłem już z rok to jak mam coś zjeść z cukrem to mnie wykręca taki nie dobry czujesz tą całą chemie jaka jest tam ładowana (nie żeby w innych rzeczach tak nie było) ale jak się przełamiesz to już Ci się odechciewa słodkich rzeczy i [...]

Burn3d nie robilem kursow instruktorskich, bo nie zajmuje sie kulturystyka. jak zaczynalem trenowac mma to ty szczales jeszcze w gacie, wiec "troche" wiecej od ciebie wiem. pozatym nie musialbym nic trenowac, a wystarczylaby mi tylko wiedza jaka posiadam. a zakladam, ze malo osob w tym dziale ma taka wiedze jak ja

Gran derbi jaka nazwa nogą przestałem się jarać jeszcze w gimnazjum. W podstawówce każdy mecz, wszystkie Bravo Sporty - na boisku, polu w nogę całymi dniami. Piłka to był przyjaciel mojej nogi - teraz oglądam tylko mundial jak leci tak to niiiiiiiiiic nawet LM