jaką

a jaki masz nick na martialu? to moze jaka walke ustawimy?

[...] o tym później lub jutro) No i razem z rozpoczęciem splitu zacznę dawkować kreatynę i gainera na masę bo z obecnej wagi 69,5kg chciałbym dojśc do max 80kg wiec Kreatyna jaką mam to: OLIMP Creatine Mega Caps - Blistry http://www.kulturystyka.shl.pl/product_info.php/products_id/2154 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY tam piszą [...]

Dziś przeszedłem do splitu ale najpierw parę info o mnie bo nie napisałem tego na początku tego wątku: Wiek: 24 lata Wzrost: ok. 180cm Waga: 69,5 kg Klatka: 93cm/ 97cm (na wdechu) Klatka pod cyckami: 83cm / 87,5cm Biceps: lewa - 33cm, prawa - 33,5cm Przedramię: lewa - 29cm, prawa - 30 cm Brzuch: 88cm Udo: 54cm oba Łydka: 37cm No więc po wymiarach [...]

KINGSAJZ DLA KAZDEGO ;) Jojimbo a co powiesz na to ze Michael Jordan ma 198 cm wzrostu a zobacz co potrafi zrobic z pilka i jaka ma technike. Albo zawodnicy z Harlem Golbetrotters czy sprinterzy ktorzy wcale do malych nie naleza. Mozna by jescze dlugo wymieniac. Ja skomentuje bo az sie prosi. Napisales ze czlowiek mniejszy to czlowiek bardzie [...]

nie wiem, jaka moze byc dostateczna kara dla tych kretynow... po prostu brak slow na ta cala sytuacje

Ja sam bylem gorzej traktowany od innych, poniewaz ...cwiczylem poswiecajac caly wolny czas, zainteresowania zas mialem "naukowo - bitewne"... Dochodzil tu jednak element czysto "silowy". Bylem ciagle wyzywany na pojedynki, bo mialem reputacje "tego co zalozy dzwignie i czeka na przysiegi ze juz nie bedzie [...]

WODYN to co napisales to "delikatna" przesada. Juz sobie wyobrazam jaka teraz siostra ma opinie w szkole. Pewnie gadaja ze szalona, psychiczna itd. a poza tym to nie wiem jak mozna rodzonemu ojcu palce taboretem zgniesc. Musialby Conajmniej robic pijackie awantury.

chucknoris - ponieważ cały czas ćwiczyłem zwykłym splitem, chce zobaczyć jak na mnie podziała, urozmaicenie, jest dobra na redukcje jak i masę. Posiłek przed treningowy wszamany za godz XS i 30 minut po tem start treningu, po tym co czytałem o XS to zastanawiam się jaką dawke przyjąć na 1 raz, bo nie chce tak wyglądać potem ------>

Ja tez czekam na podsumowanie i dokladne wrazenia i odczucia zwiazane z greenem Jak podzialal jak sie wkrecal jaka moc itd.

No jeśli macie takie zdanie na temat wyglądu to znaczy, że muszę zapierniczać jeszcze bardziej i nie schodzić z drogi jaką podążam:->8-)

wkleilem to po to zeby Puar sobie poczytal bo myslalem ze zrozumie jaka jest roznica miedzy sportami walki a systemami ;] ale widze ze wszystko na nic :( poza tym sam sie sie obilem o pare takich systemow i szczerze mowiac cos w tym jest. Tak sobie czytam i czytam ludzie sie produkuja , tlumacza ale kolega z forum widac ma klapki na oczach i nie [...]

[...] wypocin. :) Jako,że jestem moderatorem i mam dość teoretyzowania,napiszę kilka słów jako teoretyk%-) W samoobronie nie można rozpatrywać w mojej ocenie pojedyńczej techniki jaką jest kolano z wyskoku.Trzeba by było być wyjątkowym idiotą,żeby liczyć,że wyjdzie ono jako jedyna i pierwsza technika,która położy przeciwnika.W łańcuchu technik,gdzieś [...]

mi sie zdaje czy to jest SPORTOWE forum dyskusyjne? |-) Czy mi się zdaje czy jest to dział COMBAT i omawiamy techniki ze "sportów walki" w zastosowaniu ulicznym? MMA to sport i ma to byc czysty sport ale skoro tak cie to jara to poszukaj sobie o nielegalnych walkach moze ci sie uda zalapac na taka i dopstac wp****** i moze wtedy cos tam wpadnie do [...]

Czy mi się zdaje czy jest to dział COMBAT i omawiamy techniki ze "sportów walki" w zastosowaniu ulicznym? to jest forum sportowe i wypowiadaja sie na nim sportowcy itp a ty piszesz jak jakis uliczny zabijaka zadny krwi i co najgorsze bez doswiaczenia XD Bo Ty tak powiedziałeś to tak ma być? Śmieszny jesteś. A jak ktoś dostanie wp****** na [...]

[...] jakis uliczny zabijaka zadny krwi i co najgorsze bez doswiaczenia XD Nikt nie powiedział, że mają wypowiadać się sami sportowcy. I nie powiedziałem że jestem ulicznym zabijaką. Hahaha syneczku to ty jestes smieszny i nie rozumiesz co czytasz , to ma byc czysty sport nie dlatego ze ja tak mowie tylko dlatego ze takie sa jego odgorne zalozenia [...]

Tak, tyje się od nadmiaru jedzenia(choć wielu "fachowców" wymyśla jakieś dziwne teorie), ale Fedor nie tyje, a utrzymuje to co ma i zapewne robi to celowo. Masę można zrobić bez problemu nawet jeśli się jest maratończykiem pytanie tylko jaka to będzie masa, bo o mięśniową będzie niezwykle trudno bez koksu, w końcu organizm musi się [...]

slabo samo polaczenie bdb jest ale bez piramid i cudowania.Pozatym jak wyzej skoro masz tylko 7cm roznicy miedzy pasem z klata to nos nie tak ;) i przy 195 taka smieszna waga jaka jest 95kg.

Eraserhead Randy opuścił, ale nigdzie nie zawalczył bo kontrakt z UFC miał tak skonstruowany, że nie pozwolili mu walczyć gdzie indziej. Także nie przeczę sobie bo nigdzie Co do Fedora i kasy za walkę z nim to patrzysz z naszego punktu widzenia. UFC jest o niebo bardziej rozpoznawalne niż inne organizacje i gale w Stanach na których walczył Fedor [...]

kurcze jaka przemiana na prawde dobrze to wyglada -kaptury i grzbiet super kurcze serio to nie ma sie do czego pzyczepic. mam nadzieje ze ja po 2latach tez z taka forma wyskocze heh. powodzonka

Kurcze w tym wieku i tak juz wygladasz to bedzie tylko lepiej. Jaka waga ?