jaką

Ile to jest 40 g Jaka łyżka duza czy mała i czy łyzka ma byc płaska czy z czubkiem chodzi mi o białko z Ostrowi ;p

najlepsza kreatyna jaka bralem.

Moja pierwsza kreatyna jaką brałem (i jak na razie ostatnia) i powiem szczerze, że efekt jest bardzo dobry. Brałem ją po 4 tabsy w dnt i po 2x4 tabsy w dt z aminopurem 1600 (5 tabs to posiłku potreningowym), większą ilością jedzenia (zwłaszcza węgli) i białkiem na noc. Zmiana wagi to z 92 do ok. 99 w może z 2,5kg tłuszczu, ale to przez, że niezbyt [...]

kilka pytań: Czym wysyłacie paczki??? Jesli poczta jaka to dokładnie forma wysyłki??? Czy biorąc spalacz mamy stosowac diete na 0 czy na ujemnym tak jak to ma zawsze miejsce przy redujcji... mysle ze to wazne bo pozniej były by strasznie rozbierzne wyniki Jak stosowac tego B&S tzn ile minut przed posiłkiem i cwiczeniem mamy go polknąc???

[...] o braku paczki Tak jak M.C. Napisał sprawdzimy wszystko i jeśli są potwierdzenia nadania prześlę je wam w celu weryfikacji z pocztą. Zobaczymy co uda nam się zrobić. Na pewno nie zostaniecie przez nas pokrzywdzeni! Tym bardziej za doceniamy wasze zaangażowanie i pomoc jaką od was otrzymujemy. Pozdrawiam serdecznie i czekam na informacje na priv!

Witam! Przed chwila sprawdziłem czy paczki osób, które wysłały mi info na priv zostały nadane i tak jak sądziłem tak też się stało. Jednak z racji formy jaką stosowaliśmy przy wysyłce nie mamy potwierdzenia nadania. Jednak nazwiska tych 3 osób przekażę koledze, który postara się sprawdzić na poczcie co jest nie tak i będę was informował jak tylko [...]

na pewno wzrost i moje predyspozycje mając 168cm wzrostu bardzo łatwo i szybko nabieram masy mięśniowej mam duże uda nawet dużo większe niż górę. Klasyk to zupełna odwrotność nie musi być nabity jak dzik, potężnych mięśni żeby wygrać, jeśli jest estetyczny symetryczny ma odpowiednią sylwetkę, jest "kompletny" wygra nie zależnie czy bedzie lżejszy [...]

nmając 168cm wzrostu bardzo łatwo i szybko nabieram masy mięśniowej mam duże uda nawet dużo większe niż górę. A jaką masz obecnie wagę bo nie znalazłem?

Najlepsza przedtreningówka jaką dotychczas brałem (Xpand, Animal Pump, NOZ IV, Horse Power). Pobudzenie od pierwszej do ostatniej serii, pompa i koncentracja również. Po skończeniu jednej od razu się chce robić następną. W tym samym czasie co dotychczas robiłem 4 ćwiczenia po 3 serie na plecy i 3x3 na triceps, zrobiłem 4x4 na plecy i 3x4 na [...]

JAKA KOLEJKE? A MICHE WLASNIE MAM PRZED SOBA FASOLOWA Wp*****LAM I DO TEOG PAJDE CHLEBA Z PASTĄ SEROWO RYBNĄ %-) na noc idealnie

[...] jak Wy tam centrum macie, czy wg jakieś jest %-) mercedes ma siedzibę i parę innych spółek więc ładne auta tam parkują :)) tzn od centrum do tej twojej ulicy jest ok 6km wiec dla mnie to już nawet obrzeże nie jest ale nie wiem jaką kto ma definicje centrum %-) fajne fury to są na skrzyżowaniu al. Jerozolimskich z ul. Nowy Świat, salon Ferrari :-)

cbs, jaka miseczka juz? %-)

ok, zwroce sie tam o pomoc ;] a jaka opinia na temat planu ? FBW bylby dla mnie dobry?

tak sobie to poczytalem /-)_ ... z perspektywy LENIA patrzac : 1. zacny target ,powodzenia 2. jezeli to jest ten target :-> po jaka cholere sie rozdrabniasz ? 3. przy takim T. redukcja ? czlowieku 88-O ! jakies nieporozumienie !!!!!!!! 4. czytajac treningi .... ufffff powodzenia ! 5. 6. .... itd tak to demotywacyjny tekst ( nie mylic z [...]

co do psów to faktycznie żal tych piesków, ale co mnie ostatnio tak wku**** to w mojej klatce dwie osoby mają psy i są to tak głupie i niewychowane kundle, że już wychodzę z siebie. Uważam, że jak ktoś nie potrafi wychować psa to po jaką cholerę bierze go do bloku, gdzie cała klatka cierpi.

Heśka - Ty sobie cm mierz to bedziesz wiedziała jaka prawda jest. Z tą waga to jak usłyszałam, ze sportowcy w sportach walki robią wagę - i wciągu tygodnia potrafią 10-14% wagi "zrzucić" to mnie zamurowało. Ja się cieszę jak mi 1-2kg spadnie - a oni potrafią samej wody i treści z jelit, przeliczając na moja wagę od ok 6kg do prawie 9kg przed [...]

[...] Chyba też mam nierówno pod sufitem, żałować kogoś, komu dawałam szansę za szansą przez rok. Trzymajcie za mnie kciuki, bo to chyba naprawdę będzie najtrudniejsza rzecz, jaką przyszło mi zrobić w dotychczasowym życiu. Dobrze, że zdążyłam wszystkim najbliższym powiedzieć o rozstaniu, bo autentycznie godność mi nie pozwala teraz się z tego [...]

[...] nerwowe chyba. Jakoś z tego wyszliśmy, tylko że kurcze granice zostały chyba przekroczone i jakoś łatwiej mu było mówić i robić pewne rzeczy, gdy sobie "zasłużyłam" jakąś pierdołą. I k***a no szkoda mi tego, jaką fajną parą mogliśmy być, ale nie wierzę, że on jest w stanie na serio się zmienić. Może powstrzyma się na jakiś czas, na rok? [...]

Jaka wieża!!! Ciekawe czy pierwsze oderwanie rak było taka trauma jak u mnie?

Jaka ty szczupla jestes :-)