jaką

Jaka ladownosc tej sownicy na nogi i ile chcesz,jesli jeszcze masz,dzieki

Jaka koparke ?:))))jednak z aphtinem mi sie pomylilo to jest na cos innego

Omg ty d****u, piszesz linka, kółka ? Tylko ja PYTAM jaką kupić linke i kółka.

witam dobra Panowie gadamy o tych 17J, juz od dość dawna, a czy ktoś się orientuje jak to sie ma do prędkośći Vo wiatrówki (srut przecietnej wagi). 17J to jaka to jest mniejwiecej prędkość początkowa?

"K-1 nawet nie jest do końca wyznacznikiem umiejętności walki w stójce, a co dopiero walki jako takiej" W takim razie co jest twoim zdaniem lepszym wyznacznikiem "walki w stójce" niż K1 ewentualnie Boks? Nie zrozum mnie źle. W K-1 generalnie są najlepsi uderzacze, ale dopiero w MMA wychodzi jaka na prawdę jest ich stójka. W K-1, przez wiele [...]

O jaką ankietę chodzi bo nic takiego nie mogę znaleźć?

Uwaliłem kcal chyba na 2500-2800 i zeszło ze mnie 4 kg w 1 msc zrobiłem się chudy i płaski… zacząłem więcej jeść i kolega mi mówił żebym olał cardio a jadł jak teraz a tren i master mnie wytną nie no jak bedziesz słuchał takich porad, to tutaj za daleko nie zajdziesz... Masz cykl rodem jak zawodnik kulturystyki, a podejscie dietetyczne, jak osoba [...]

jaka ankiete? Znowu mi pousuwali posty, dlaczego? ostatnio to samo mialem i przez rok nic tu nie pisalem przez to.

ułóż partie wg takiej kolejności : Jaka powinna być kolejność parti w treningu? Jest wiele metod: 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy [...]

Ok po waszych wypowiedziach zmieniam trening na 1 plan FBW 3x tygodniowo(pon,śr,piątek). Prosiłbym o ocene ;) Aha i przy okazji jaka ilość powtórzeń była by najlepsza? 8,10,12? I ile powinny trwać przerwy między seriami? Nogi: Przysiady z hantlami 3s Plecy: Wiosłowanie hantlami 3s Klatka: Wyciskanie hantli na płaskiej ławce 3s Barki: Wyciskanie [...]

Tomek a jaka jest cena tego bcaa? http://www.activlab.pl/public/upload/img/resize/highslide_full/2428/katalog-ok-02_2428.jpg

Pewnie ze tak tylko dawke musisz podbic Od początku? Jaką dawkę byś radził? Lodzianin, możesz się ustosunkować do tego co napisał kolega powyżej? Czy długi tren 12-13 maks 14 TyG ma sens, jeżeli potem od razu przeskoczę na krótkiego?

MC -> wioslo -> sciaganie drazka jest ok, ale dalbym jeszcze jakies cwiczenie izolacyjne. Na barki wystarczy jedno intensywne wyciskanie. Nogi bardzo ubogo. Dlatego nie lubie cwiczyc splitem. Trzeba napchac tych izolacji niewiadomo po jaka cholere. Na nogi po przysiadach tylnich mozesz dac przysiad przedni, dopiero prostowanie, nastepnie [...]

na stronie glownej jest troche opisane o dzialanu kofeiny. a jaka roznica mniedzy tabletkami a kawa ? :D Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

12-14 serii na bica w tyg??? Zauważ że przy treningu pleców ta bardzo mała partia jaką jest biceps ostro dostaje w dupe. Maksymalnie 8-10 serii na biceps wystarczy w zupełności. Jeśli ktoś robi 14 serii bicepsa to znaczy że coś knoci.

sylwetka fajna jaką Ty fryzure wiesniacka nosiles 5 lat temu? haha, jakbyś się sam ciosał xD

Jaka muza JDS? Bo Janisz pyerdoli..... %-)

ile kosztuje pucha, i jaką ma objętość ktoś wie?

http://wiadomosci.wp.pl/gid,14540803,kat,355,title,Parada-Rownosci,galeria.html Tu trzeba by wpuścić Brejvika! Zobaczcie, jaka ekipa maszeruje! Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-06-03 09:16:05

sory że tak pod tematem ale ile ma ta patelnia cm? A jaką polecasz tak do codziennych czynności tj. kurczak, omlet,itp chodzi mi o wielkość i całą nazwę byś mi podał , bo na tym allegro jest i za 40 i za 90 bo już sam nie wiem , może zainwestować w tą za 90 ale pytanie czy jest duża różnica. A swoja drogą mogliby taki temat na sfd zrobić "SPRZĘT [...]