jaką

Dzakas a jaka jest filoofia dobrego wbijania? bo ja obecnie odczuwam dyskomfort na obu udach i chetnie sie dowiem. Jak masz mozliwosc to spróbuj to czyms rozcieczyc bezbolesnym, kolegom zawsze polecałem dodac 0,3ml testo prolongatum i niwelowało to jakikolwiek dyskomfort przy tym czy innym propie.

jaka cena wysylki drazka do podciagania ?

Nie jest znowu tak źle sam mam Delte już drugi sezon i zrobiłem już na nim 1000 km chodzi bez zażutu tylko po co ci hamulce tarczowe chyba dla szpanu. Napisz jeszcze jaką jazde preferujesz i ile kilometrów w sezonie robisz?

Według mnie siłę robił bym dalej raz ale ją ograniczył do mniejszej ilości serii i już nie dokładał ciężarów (utrzymasz siłę jaką masz teraz ale ją dalej nie rozwiniesz). Dynamiczną rób oczywiście także w innym dniu tygodnia 30-40 kg max. Nie jest to tak że po 30 m oglądasz ich plecy ze względu na brak wytrzymałości szybkościowej (dopiero po ok [...]

dzieki koles zastosuje ta diete jaka mi napisales )

koles mam takie pytanko jescze, w diecie ktora mi ulozyles napisales cos takiego: Posiłek 3:(przed treningiem) daj makaron durum+mieso/rybe Posiłek 4:(po treningu) ryż+tuna/mieso i teraz tak...w posilku 3 zamiast makaronu moze byc kasza ?? i jak bym wzial rybe zamiast miesa to o jaka rybe tu dokladnie chodzi ?? bo rizumiem ze mieso to piers z [...]

[...] że najodpowiedniej było by pn - boks wt - siłka śr - boks czw - wolne pt - boks sob - siłka niedz - wolne a napisałem że plan nie ma szans powodzenia ponieważ niewiem jaką masz psychike ale wątpie żebyś wyrobił taki trening a jeżeli już to ci się znudzi znam kilka osób co też próbowały połączyć kicka z siłownią i wytrzymywali góra miesiąc [...]

zna ktos dokladny adres imprezy ? jaka cena biletu itp nigdy wczesniej nie bylem na tego typu zawodach i z checia bym zobaczyl jak to wyglada na zywo pozdro ...

Panowie to jest ostatnia foteczka jaka mam(Mlody we wlasnej osobie)!Mam nadzieje ze fotki nie byly az takie najgorsze(niektore lekko rozmazane-za nie sorki)Nastepna wycieczka 20-22 kwiecien MP Bialystok! Pozdrawiam Mlody.

Wydolnosc (sprecyzoj jaka bo pd to mozna wiele terminow podczepic). Co do tej "objetosc" szeroko pojetej. Wyjanisj przyklad wzieyy z zycia - czemu trenerzy zalecaja palenie papierosow nurkom plywajacym bez maski? To co ty mowisz - zgadza sie - ale efektem tego co ty mowisz jest rozedma pluc - uwierz- to sie lapie po 15 latach palenia. [...]

[...] dam ci ją po meczu', czy to nie była prowokacja? Odpowiedziałem, że wolę jego siostrę." - dodał. "Wielu ludzi mówi na boisku gorsze rzeczy. Nie wiedziałem nawet że on ma siostrę" - zakończył. Materazzi skomentował też karę jaką FIFA na niego nałożyła:"Dyskwalifikacja była atakiem na mnie i obrazą dla wszystkich Włochów"

Kwasior wygrałeś konkurs na najbardziej obleśną wypowiedź jaką widziałem na tym forum

Jak chcesz to Ci pomogę w ułożeniu treningu pod baldy, tylko muszę mieć więcej informacji jaką mocą dysponujesz. Jak jesteś chętny to napisz do mnie na maila.

Tylko ze ta krav maga jaka ucza cywili jest inna. Pozatym rozne sluzby specjalne trenuja rozne rzeczy, i tym nie radzilbym sie sugerowac. Zreszta chyba na ten bajer ze sluzbami specjalnymi, krav maga lapie najwiecej ludzi. Zreszta polecam Ci ten artykul 'historia bjj' w dziale grapling. Nie chce mowic ze TKD tez jest skuteczne, ale skoro ma tylko [...]

TKD. Lepsze jest chyba ITF czyli to nieolimpijskie. Jezeli cwicza te wersje to KM sobie odpusc. Jezeli te druga olimpijska, chyba WTF to dobrze by bylo KM uzupelnic. Ale zalezy za jaka cene bo sam wiem ze trenerzy KM zawsze zdzieraja kase na potege - czy nie za duzo. MastaKilla bierz odpowiedzialnosc za swoje slowa. Ogolnie techniki obrony przed [...]

"...Krawat został opracowany przez najwyższej klasy boksera i zapaśnika..." "...Odnosił międzynarodowe sukcesy szczególnie w zapasach, będąc z czasem notowany jako trzeci na świecie..." Nie mam nic do KM ( sam nawet trochę ćwiczyłem ), ale nie lubię naiwności. Możesz poprzeć te słowa jakimiś konkretnymi informacjami/dowodami? [...]

[...] nie chce być takimi wymiataczami! dużo osób ma problemy na poziomie zupełnie podstawowym - podchodzi facio, prosi o ogień a ja mam już gacie pełne ... i właśnie dla takich zwykłych ludzi jest krawka - 99% ludzi nie ma ani psychicznych ani fizycznych predyspozycji aby przejść drogę jaką przebył pan Bryl (z tego co czytałem, bo nie znam gościa)

[...] że kupujecie gorszą jakość niż lidlowa czy biedronkowa. EDIT Rozmawiałem z włochem z 2 miesiące temu (właściciel restauracji w DE), zapytałem się po czym rozpoznać dobrą oliwę i jaką kupować. Nie podał marki, powiedział zebym sobie popróbował to co jest na rynku, ma być ciemnozielona i 'gorzka'. Zmieniony przez - pin54 w dniu 2012-01-28 20:41:05

Mówicie że Trec to dobra firma bo ja słyszałem co innego ze ta firma jest do dupy nic niedaje a jeśli trec jest dobry to jaka jeszcze firma jest dobra oprócz trecka powiedzcie

moglbym prosic to linki do wszystkigo?? nie ogarniam tego forum ;p i jakie aeroby i jaka dieta