jaką

Mega, mega, wogole pierwsza jaka byla w Radomiu, chyba nigdzie nie jest tak smiesznie jak tam

w Radomiu zwiedzilem sporo silowni chyba tylko na michalowie nie bylem ... a wiec tak dla mnie swietna silownia byla mega na zeromskiego niestety teraz jest tylko dla pań;/ co do agi sport to sie nie wypowiadam poszedlem tam tylko zobaczyc jaki sprzet maja i wyszedlem jezeli ktos mysli o trenowaniu a nie o jezdzie na rowerkach to lepiej niech [...]

ta, ugotuj 100g mleka, wyjmij korzuch (3g bialka!), potem ostudź, zagotuj jeszcze raz, masz następny korzuch (omg, to już 6g bialka!) jaka ekonomia Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-07 19:20:12

ale onjuż brał saa i prohormony. prohlormony mają to do siebie że naprawde dobrze po nich IDZIE ale ceną za to jest spore osłabienie wrażliwości organizmu na towar. na samym propie albo propie + winie to mu dużo nie pójdzie. dużo mam tu na myśli już 5 kg zalezy czego on oczekuje od cyklu.. jeśli lepszej regeneracji i asmopoczucia to niech [...]

Sorry za odkopywanie, ale jest już parę lat od czasu kiedy ktokolwiek coś polecał. Chciałbym wiedzieć jaka siłka byłaby w Radomiu bliżej Trablic Chodzi mi o podstawowe rzeczy, czyli dobra atmosfera, całkiem niska cena i podstawowe narzędzia do ćwiczenia. Zmieniony przez - KATSUO w dniu 2014-06-23 14:24:41

faktycznie wino mozna tydzin wczesniej wcisnac,co do metki to jaka masz propozycje leon,moze 3-4-4-4-4-3.Myslelem jeszcze zeby zamias metki wziasc antka.....

Zostawiłeś bardzo dużo niewiadomych. Po pierwsze- jakimi ciężarami chcesz wykonywać serię o których piszesz w planie? Po drugie- jaką metodę progresji wybrałeś? Po trzecie- masz trzy treningi- A, B i C. Jak chcesz się rozkładać? Na przestrzeni tygodnia? Dwóch tygodni? Chcesz je jakoś przeplatać czy robić po prostu pokolei? Chętnie pomogę:)

No wiec od jutra pierwszy dzien na zbilansowanej diecie. powiedzcie mi tylko bo ja jem po 50-70g wegli dziennie od dluuuuugiego czasu juz, ogolnei rok ponad staralem sie byc na tluszczowce. Bede jakso teraz musial sie przestawic na zbilansowana- przeskoczyc w sensie na ta ilsoc ~5g ww/kgmc? Bo taka ilosc wegli boje sie ze mnie rozerwie od dupy [...]

hehe są dla bab... osatnio zrobiłem trening na innej siłownii, dużo łysych koksów, bez rękawiczek, wielcy siłacze, wytatuowani wpadłem w rękawiczkach, głupio się popatrzyli, jeden coś tam strzelił z dupy hasło założyłem na sztangę 100kg na klatke zrobiłem 8 powtórzeń jaka później cisza nastała... to co nosisz na sobie, to czy używasz rękawiczek [...]

zwiększyć winko do 40? T3 biorę aż będą zadowalające wyniki, bo z tego co wiem to nie ma okreslonych cylki stosowania. Ile tego t3 potrzebuję? Jak są najczęściej pakowane, ile środka czynnego zawiera jeden tabs, ile ich brać? Jaka firma o co pytać, no i mięcho nie poleci za bardzo? Jeszcze jedno co z węglami? W dni treningowe jem około 250 gram, [...]

[...] to czy forma bez towaru będzie się mocno różniła od tej na wrzucie, jeżeli chodzi o samo saa to nie znacznie ale jak staniesz przy zawodniku ostro podkutym hormonikem to zobaczysz jaką ma można powiedzieć specyficzną fakturę skóry i prześwity na niej. To o czym mowie, to jest dopiero do zobaczenia na żywo na zdjęciach tych różnic tak nie widać.

doswiadczenie w staniu na scenie? oraz Darku - a co za problem zwyrokowac ze gosc z taka forma nie ma zadnych szans? chyba wiadomo jaka jest srednia przecietna forma zawodnikow z ostatnch lat to tak jakby ciezko bylo ocenic ze jadac na olimpiade w biegu na 100m nie przeszedlbys przez kwalifikacje... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-06-15 [...]

zalatw nr tel, zadzwon i zapytaj czy robią badania krwi prywatnie , badania hormonalne, jaka cena itd (chodzi o testosteron callkowity)

zrob badania i daj znac co i jak ... a jaka masz serie tego androchemu tak z ciekawosci?

Patrząc po ankiecie to ja bym dał samą kreatyne i cwiczył sumiennie bo jaką baze zbudujesz naturalnie tym lepsze efekty bedą na saa pozniej, a jak autor nie ma na tyle silnej woli tylko mysli ze wejdzie na testa 16tyg cos tam zbuduje a pozniej zrobi odblok i bez odpowiedniej wiedzy wroci do punktu wyjscia no chyba ze w gre wchodzi stała bomba ale [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

o ja ******le jaka przemiana

Nie, nie spojrzałem i nie mówię że jest zła, bo nawet nie wiem jaka ona jest. Po prostu masz od tego odpowiedni dział, gdzie są chłopaki którzy się na tym lepiej znają - tyle. edit; jak kasa jest to jak najbardziej aminki możesz dorzucić. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-26 12:34:07

Jaka jest przewaga takiego push/pull/nogi nad klasycznym splitem? Nie mogę dodać do tego mojego po prostu osobnego dnia nóg w formie: przysiad, mc na prostych nogach, wykroki chodzone, uginanie leżąc, wspięcia? ps; z tego co widze to ten push pull byłby wygodniejszy, 3 dni treningowe to jednak udogodnienie. Można go spokojnie podczas robienia masy [...]

Dieta musi być ułożona pod Ciebie i dla Ciebie. Nie możesz brać przykładowej jaka się nawinie. Masz cały dział poświęcony odżywianiu gdzie znajdziesz informację jak ułożyć dietę i jak dobierać składniki ów diety. Ewentualnie zgłosić się do dietetyka lub na potreningu można wykupić sobie dietę. Oczywiście jak człowiek trochę poświęci czasu to jest [...]