jaką

Ale jaka pierś jest dobra :) Mniam :) We're the best and **** the rest :):) :)

[...] fit hamburgery ^^ dzięki z góry! co to znaczy wg Ciebie fit hamburger, taki co ma mało tłuszczy czy kalorii? Buła pszenna to raczej podstawa z sezamem, jak chcesz mozesz dać jakąś razową, robie różne raz z wołowiny raz z szynki, cebulka, plaster sera, jakiś pomidor, ogórek małosolny czy kiszony, trochę keczupu, trochę sosu (miks majonez z [...]

Ashardon w takim razie jaką ty obrałbyś drogę na miejscu Adamka. Oczywiście wykluczamy od razu powrót do CW. Jak sam podkreślasz na walkę z Hayem oraz Władimirem nie ma na razie żadnych szans. Z Hayem taka walka nigdy się nie odbędzie, Adamek nie jest dobrym kąskiem dla Anglika, poza tym nie ma pasa... David wróci wyłącznie na wielką walkę jak np [...]

No niestety, charakterystyka tego toru jest taka, że w pierwszym sektorze może świecic słońce, a w trzecim sektorze może padac deszcz Niestety? To jest właśnie piękne na tym obiekcie. Jeden z najlepszych obiektów w kalendarzu. Szybki, długi, w starym stylu i przede wszystkim ciekawy. Nie da się ustawić bolidu pod dany sektor i na tym opierać swe [...]

[...] Kimim, mogli dowolnie wybrać tor jazdy, Kimi miał być czujny, nie odwrotnie... Jednak jak sądzę strategia dla Kimiego na ten 1 zakręt zakładała taką ewentualną sytuację i Kimi był przygotowany na wyprzedzenie poboczem (uważam, że prędkość i pewność z jaką wykonał ten manewr oznacza, że był na niego przygotowany - wykluczam element zaskoczenia)

[...] czyli wykonujesz tylko górną połowę ruchu Wykonujesz przysiad, jeśli kończysz przysiad na danym ciężarze dokładasz ciężar 10kg i wykonujesz maksymalną ilość powtórzeń jaką dasz radę To jest seria łączona najpierw wykonujesz pierwsze ćwiczenie a później od razu drugie Skoki dosiężne to jest świetna sprawa spróbuj Tak górna połowa Tutaj nie [...]

1)śniadanie 300g mleka pełnego 100g płatków kukurydzianych jakieś źródło białka np jajka 2)2x bułka + wędlina + jakieś warzywo ile wędliny? własna czy kupna? 3) 300g jogurtu 2x bułka (40g jedna) dodaj źródło białka 4) obiad (tutaj nie jestem w stanie nic określić :-() mniej więcej? 5)Carbo przed treningiem 50g Po daj. 6)Mass up po treningu 100g [...]

Nacjol255 jaka serie tej susty miales?

ja juz tu gdzies pisalem jaka mialem akcje z goralami. mielismy impreze w takiej salce ktora byla na I pietrze. Jak zaczyla sie zadyma to musielismy zabarykadowac drzwi bo sie chyba z calej wsi zlecieli skurczybyki. Ale to tez nie pomoglo bo wlazili po rynnach. Ogolnie rzecz biorac zabawa byla do samego rana. Nie ma tego zlego ... czego bym nie [...]

1.moim zadaniem na efekty trzeba poczekac dluzej niz tydzien czy tam 10 dni (jesli masz wolna przemiane materii organizm moze przestawiac sie i miecha) 2.za ciezki trening (jak na bez towaru)szczegolnie dotyczy bica,trica i klatki;ja bym zmienil tez rozklad treningow tzn 3 dni (pn sr pt)szczegolnie ze pracujesz "na nogach" 3.dluzej aero [...]

"ale nie susty tylko omki?" a jaka Twoim zdaniem jest różnica między nimi??

Jak zawsze z ogromną przyjemnością zgłaszam się do TESTU :) - gwarantuje dobrze przeprowadzony Video test wraz z Video opinią :D Kurde wszyscy wypisują o treningach itp a ja nic nie napisałem :) bo w regulaminie wyczytalem więc nie pisałem \:) ----------------1. Zainteresowana osoba wysyła (zarejestrowana minimum miesiąc na forum oraz [...]

Super- jaka metoda wysylki - Paczkomat? poczta czy kurier? , żebym wiedział jak żone poinstruować odnośnie siedzenia w domu i wyczekiwania :)

Korzystajac z okzaji donJAZYResko jaka silke polecasz we Wrocławiu?Bede tam kilka tygodni...Pozdrawiam

Propa dalbym oczywiscie co najmniej 100mg EOD. Oxa w zaleznosci jaka, to te 40mg moze byc ok, jesli autor nie ma nie wiadomo jakich oczekiwan:)

Okresl cene jaka chcesz,800 watpie ze Ci wycenili (Sorry za 2 posty ale cos mi sie zwiesilo...) Zmieniony przez - junior169 w dniu 2011-05-15 22:58:43

jaka strona obliczyles?

Plusy to *obnizone cisnienie; *apetyt Minus : *nigdy nie wiesz jaka faze zlapiesz

[...] gdybyś brzuch robił w dniu pleców i nóg gdyż mięśnie brzucha są wtedy bardzo zaangażowane w niektóre ćwiczenia pełnią one rola stabilizatora ciała i nie będziesz ich musiał katować aby je dobrze zrobić. Kolejna bardzo ważna sprawa wręcz najważniejsza na redukcji to twoja dieta napisz mi jaką masz dietę oraz czy będziesz miał jakąś suplementację.

Napisałem wcześniej czemu przedział 15 powtórzeń na redukcji sie nie sprawdza, miałeś napisać jaką masz dietę czyli liczbę makroskladnikow i ile kalorii na dzień jaki masz deficyt kaloryczny, jakiej jesteś budowy endo ekto mezo jeżeli chcesz szczegółowej pomocy musisz tez napisac cos o sobie napisz do mnie na priv to ci we wszystkim pomogę :)