jaką

jaka ilosc? co ile brac? nie za mocno boldenon? dzieki pozdrawiam

jaka parodia - wiesz ile osob polecialo a oszukiwanie za abona ? tu nie ma co mslec trza banowac

witam! redrum: zblizam sie do 22 (za 2 miesiace) latek. marcopolo: Czy tribulusa kupie w normalnym sklepie kulturystycznym, czy mam pytac po znajomych? i jaka kreatyne uwazacie za dobra? Slyszalem, ze jest spora roznica czy jest to kreatyna np. olimpu czy jakiejs zachodniej firmy. Jeszcze kwestia odzywek: Zawsze po treningu (pon, wt, czw, pt) pije [...]

Ale on ma racje i zakuj to do glowy. Im predzej tym lepiej. Poza tym jaka masz pewnosc ze nie jest to kolejny z Weiderowskich propagandowych wypocin?? jesli wiesz o czym mowie... marketing bardzo szeroko rozumiany a Ty sie wzniecasz.

[...] Skoro tak się nim fascynujesz,to powinieneś wiedzieć że lubił wpuszczać ludzi w maliny Ile można zrobić ćwiczeń na partie?Ile chcesz. Tylko rodzi się pytanie:Czy żołądek zmieści taką ilość jedzenia jaką będziesz potrzebował...no i czy wyrobisz się w określonych ramach czasowych Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-06-18 16:45:22

kcal ok podaj btw na kg masy ciała jaka wychodzi warzytwa dorzuć jak ryby nie z puszki a wędzone 1-2 razy w tyg

Mysle ze najlepsze sceny walk mozemy obecnie obejzec na polsacie w wykonaniu Kaina w "Legendach kung-fu" za***ista harmonia ruchów i jaka dynamika :))) no i te nokałtujące okrązne kopnięcia az zachwyt bieze:)))

a czym sie rozni prolongatum od propa ? Cos slyszalem ze na propie lapie sie wiecej wody i masa jest gorszej jakosci ? Bo ogolnie mi chodzi o to zeby byla sucha masa jak sie da, wiem ze to od diety zalezy jaka bedzie masa no ale od koxu pewnie w zacznym stopniu tez aha no i lepiej chyba walic co tydzien niz co 2-3 dni ?

Poniedzialek - Klata + bic + brzuch: 1 - Wyciskanie plaska 10/8/8/6 2 - wyciskanie skos gora 10/8/8/6 3 - hantel za glowe 4x8 rozpietki narazie rozpietki odpuszcze bo klatke mam za bardzo na boki ;) 4 - uginanie ramion (lamana sztanga) 10/8/8/6 dac progres czy 4x8 ? 5 - uginanie ramion mloty 4x8 6 - uginanie ramion na kolanie 4x8 wywal 7 - spiecia [...]

klatke masz za bardzo na boki? ciezko mi jest to sobie wyobrazic ale ok, twoj plan twoj wybor. 4 - uginanie ramion (lamana sztanga) 10/8/8/6 dac progres czy 4x8 ? zalezy co na ciebie lepiej dziala, to jest kwestia indywidualna. co do drazka ok, mozesz zastapic narazie wyciagiem. jaka jest roznica ?? nie lepiej pierw barki ?? podstawowa zasada [...]

Mono brałem przez ok. 12 tygodni tylko 5g dziennie. Jaka powinna być przerwa między cyklami? Planowałem do końca roku B-A, a od nowego roku krete. Czy biorąc np. mono można od razu brać jabłczan czy tak czy owak należy odczekać jakiś czas? Brałem mono i wydaje mi się, że działało jak należy. Nie wiem czy w tym wypadku znowu robić cykl mono czy [...]

Czyli jak na razie starczy mi Bcca? WItaminy, białko, może coś mi polecanie na początek suplementacji?!A dieta taka bardziej redukcyjna to jaką byście mi polecili? Jak wiadomo od dawna jestem leniem i nie za bardzo mam ochoty szukać czegoś :( Z dietą u mnie jest jak z nauką, nie ma chęci:P

Zależy jaka to redukcja ma być. Możesz zrobić np. sam prop, a po redukcji dalej przeciągnąć i dać. np NPP i wino.

K.O Pamietaj z zywnosci najszybciej wchloniesz bialko. Widze ze potrzebujesz tego naprawde duzo ale jest bardzo wiele dobrych , zdrowych i tanich produktow. Mleko moim zdaniem to podstawa! Przeciez to najlepsza rzecz jaka jest dla nas - latwo sie wchlania (przynajmniej ja nie mam problemow) , Laciate 0,5% okolo 1,5-2 litry dziennie - to nie jest [...]

njedzwjedz widac ,ze jestes laikiem , ktory wazy 65 kg i niestety wedlug ciebie zeby miec troche w obwodach trzeba koksowac heh. Loled. Cortez dobrze mowi, koles dostal juz kilka dobrych informacji: 1. Ma 17 lat wiec ma ogromna ilosc czasu ,zeby jeszcze poprawic wyniki na "sucho" przy pomycy supli , ktorych na rynku jest coraz wiecej i [...]

SteStifler ja cie doskonale rozumiem ,czasami lepiej nie patrzec w lustro za duzo a masz tak tez moze ze zauwazasz róznice w lustrach niektore pomniejszaja niektore sa normalne a jeszcze inne powiekszja to jest moja najwieksza rozsterka nie wiem jakie jest dobre ktore oddaje realny obraz tego jak wygladam,swiatlo ma tez duze znaczenie najlepsze [...]

no ja juz niecały rok sie nie mierze i nie waze nawet nie wiem jaka mam wage i ile mam w łapie, ostatnio stary kolega mnie odwiedzil i chcial mi łape mierzyć to az sie poszarpalismy

jaka nuda, ten nie potrafi bronić obaleń w ogóle, drugi nie wie jak ręce przełożyć przy RNC

ok dzieki, moze dorzuce aerobow zeby mnie bardziej nie podlalo, a pomiedzy cyklami jaka przerwe zrobic i co na 2 cykl byscie polecili? propek, enan?

www.freestyle.lg.prv.pl , masa trików zwodów najlepsza stronka jaką widziałem.