SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl ;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 947

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 160 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3595
1. WIEK: 19
2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 112
-udo: 66
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2,5/kg
-węglowodany: 6/kg
-tłuszcz: 1/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: split 4razy w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 130

Witam
Lece na metce 4 tydzień 30mg ed, na wadze +8kg, siła też dużo na+, planuje pociągnąć jeszcze ze 2 tyg i pytanie co dalej, czy zupełnie zejść z cyklu, słyszałem że gdy tak zrobie to utrace wiekszość przyrostów i lepszym rozwiązaniem było by przejść na inny środek, np teść propionat, czy ma to jakieś znaczenie z dłuższej perspektywy czasu? i jak bym miał dobic propka to zrobic to na ostatni tydzien/dwa zeby sie rozkrecil czy dopiero po zejsciu z metki? Z góry dzięki za odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
cel cyklu masa? 91 w pasie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Moim zdaniem przy 1 cyklu bez sensu jest operowanie środkami i przedłużanie cyklu. Dociągnij do konca to co masz, odblokuj się, zrób chwile przerwy i wjeżdżaj z teściem

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 160 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3595
gienus dzieki za opinie, a Ty lodzianin co bys doradzil? teraz na jesieni nie chce redukcji zaczynac, polece z masa do konc zimy i na wiosne wezme sie za redukcje na 100%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
gienus12 dobrze mówi. Spadkami się nie martw bo nie ma się co oszukiwać i większość z tych kg, które zdobyłeś to po prostu woda. W ostatnim tygodniu metki daj mono kreatyny i pociągnij po zakończeniu cyklu, to pozwoli zminimalizować spadki (czyt. zachować sporą część zdobytej wody )

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
na pas uważaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24562 Napisanych postów 68247 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538345
Zayebiesz ponad metra w pasie to wiosna na redu nie starczy, dalbym wegli na zerowy bilans i dodal troche aero juz teraz przed kolej ym cyklem

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
dokladnie jak koledzy wyzej,91 to sporo i choc ja mialem jeszcze 2miesiace temu 94 to sobie sadzilem ze nie mam duzego bebzona,dzis kiedy mam 80 to sie mysle ze musialem wygladac mega ch**owo,a wymiary mielismy podobne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 160 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3595
ok dzieki, moze dorzuce aerobow zeby mnie bardziej nie podlalo, a pomiedzy cyklami jaka przerwe zrobic i co na 2 cykl byscie polecili? propek, enan?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc dla kumpla

Następny temat

Czy to wogole mozliwe???

WHEY premium