jaką

Ok, też tak myślę, a jaką kretkę polecicie (ja mialem Weidera 500g - starczyło na 2 cykle i dało niezle ), do tego oczywiscie glukoza i soki i woda 3l minimum dziennie.

Ja rano na twarz nakladam zel, a nastepnie kosmetyk firmy Soleo EVOLUTION Step 4, z racji tego ze chodze na solarium a on doskonale utrwala opalenizne oraz dodatkowo nawilza. Wieczorem znowu nakladam zel a nastepnie GARNIER SKIN NATURALS, i na cialo EVOLUTION Step 4. Wiem, ze to troche pomieszane ale robie tak z tego wzgledu ze na twarz wieczorem [...]

A ja mam inne zdanie, myślę że są dość dokładne jak na potrzeby domowych użytkowników. Ja sam mam taka wagę firmy "Boman" kupioną w Sellgrosie za jakieś śmieszne pieniądze. Pokazuje zawartość wody i tłuszczu w organiźmie i np róznice są widoczne. Tzn gdy ważę sie rano, zawartość tłuszczu jest inna, potem w trakcie dnia, zawartość [...]

Witam!! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego. W związku z tym, że moja stara waga się zepsuła szukam nowej. Jaką byście polecili do 80zł. Może któraś z tych: - http://www.allegro.pl/item846093377_aeg_waga_metalowa_180kg_lcd_pomiary_kurier_gw_2l.html#gallery - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=836511850 - [...]

o jaką ankiete chodzi?

Ogólnie - za dużo białka, za mało tłuszczu. Z kaloriami też zacząłbym niżej, nie wiem jaka Twoja aktywność i czy masz tendencje do otłuszczania, ale na początek przy tej wadze celowałbym gdzieś 3-3,5 k kcal dziennie.

wszystko tak naprawde zalezec bedzie od tego, jaka jest suma dobow akalorii, jak i ilosc bialka w diecie;-) nawet dostarczajac wszystkiego co potrzeba do 18, nie ma konieczosci stosowania czegos dodatkowo, katabolizm Cie nie zje

newzero akurat kim Ty jestes to wiem i pewnie polowa tego dzialu gdyby dile byli uczciwi, a towar pewny to mialbym wyje.bane na ten temat, ale sytuacja jest jaka jest z saa teraz chu.jnia na maxa Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-02 15:33:56

sportowyEL wklej link do twojej stronki:D widze ze nie na ręke Ci takie ujawnianie prawdy eh normalny user z zaciekawieniem by czytał bo mało kto jest świadomy. Ty już masz dosyć słabej sprzedaży bo i tak lato jest i mało od Ciebie kupuje. Nie siedze w suplach czytaj z uwagą moje posty nie mam sklepi z odżywkami ale sam je stosuje. Napisałem [...]

Jeszcz mam pytanie, bo dzisiaj sprawdzałem i okazało się, że HCG miałem z data do 11.2020. Cały czas przechowywałem w lodówce i przegladając podobne tematy powinno działać. Aktualnie będąc na cyklu domyślam się, że LH i FSH jest zablokowane. Chcąc mieć pewność, że to HCG jednak działa, czy po przybiciu jak zrobie badanie LH to rozumiem, że [...]

pierwsza sprawa : jaka jest motywacja? jeśli motywacją jest za wszelką cenę być fit, to to długofalowo nie ma prawa przeżyć. Dieta, obliczanie kalorii to wszystko Cię wypali. Podejście powinno być proste. Ogranicz lekko węglowodany w diecie, zadbaj o odpowiednią podaż tłuszczów i zielonych warzyw. przyklad prostego pożywnego posiłku po którym [...]

Po pierwsze, nie ilość przepracowanych lat stanowi o wartości zawodnika ale jego wyszkolenie techniczne, wola walki, psychika, taktyka, trener, dyspozycja wydolnościowa, sekcja w jakiej ćwiczył, sparingpartnerzy. Można ćwiczyć lat 109 i g**** umieć, Łukasz Wardak przeszedł do BJJ z trójboju i po 8 miechach zgarniał medale na zawodach, znajdziesz [...]

Czy mogl by mnie ktos oswiecic i napisac co to jest ta "CHRYSINA"? Jaka cena? i czy potrzebna recepta? Thx!!!

Jaką dawke powinno się przyjąć w dni nietreningowe? 8 kapsów? 4 rano i 4 popołudniu? Zmieniony przez - paolo99 w dniu 2008-04-06 17:26:41

Krav Maga to system opierajacy sie unieszkodlwieniu przeciwnika poprzez wykorzystanie swoich naturalnych ruchow obronnych. Prawda jest taka ze trzeba to polaczyc z jakas dobra sztuka walki. A dlaczego? Poniewaz jak cie ktos zaatakuje i nie wyjdzie pierwszy plan to trzeba zrobic cos innego a wiadomo ze nie rzucisz sie na typa z wyciagnietymi [...]

BEZ WATPIENIA BJJ :)))))))))))) Bruce Lee i ty cwiczysz thajski???? Widze ze wierzysz w swoj system jak cholera:((((( ****a moge sie zalozyc ze gowno cwiczysz a psizesz bjj bo sie podjarales i zwalisz sobie gruche jak Boruta powie cos o tobie. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

nie ma sprawy;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Moja 1 dieta jaką ułożyłem: 1 Posiłek: 1 kaps THE 3 białka jajek CZMEU NEI CALE JAJA.. NE MA SENSU MARNOWAC ZOLTEK. 2 kromki chleba razowego DAJ LEPIEJ PLATKI OWSIANE. 1 lub 2 pomidory SMIALO MZOESZ DAC 2. 1 kaps TRAN 1KAPSULKA?? KUP LEPIEJ GOLD OMEGA-3 Z OLIMPU 2 Posiłek: 1 kaps THE kanapka (chleb razowy) z łososiem DODAJ SPORA ILOSC WARZYW. 3 [...]

Wyciąg ok 50 zł , ławka tyle samo, poręcze też bo nówka ok 100 zł, stojaki też, gryfy zależy jaka wytrzymałość, z pustej rurki gryfów moze nikt nie kupić, obciażenie ok maks 3 zł za kg, betonowego raczej nikt nie będzie chciał, kokosów nie zbijesz nowe sprzety ok 100 chodzą wyciąg, stojaki, poręcze, ławka taka ok 200 ale to jest samoróbka. Uchwty [...]

Jaka podstawa? Trening na sali to jest podstawa. Trening kondycyjny to jest podstawa. Wielu mistrzów nie dotykało nawet sztangi, a kopali z ręki jak nie jeden co spędził całe życie na siłowni. Trening siłowy to tylko dodatek, jeśli miałby wybierać siłowni czy sala, oczywiście, że wybrałbym sale. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-06-24 [...]