jaką

[...] ? trzymałeś dobre dawkowanie ... bo 1 cykl patrząć na starz mogł wiązać się z normalnymi przyrostami na początku + spompowaniu ale 8 kg ;OO z tego co widze to najpier odpocznij od kredki z 4-6 tygodniu bo to obowiązkowo zeby następny cykl zadziałał i trzymaj diete i trening mozesz uzupełnić jakieś braki i jaką miałes tą przerwe miedzy cyklami?

witam,troche sie zmienilo, moge sprzedac tylko wszystkie na raz bo potrzebuje szybko pieniedzy, cena jaka mnie interesuje to 140zl, przesylka juz wliczona

A jaką dobrą sprawdzoną dietę polecacie na mase?

A jaką dobrą sprawdzoną dietę polecacie?

A jaka byłaby najlepsza dieta na mase?

ok, jednak w jaki sposob chcesz dac tkance miensiwoej sygnal do tego zeby rosla? masa jaka zdobedziesz to bedzie jedynie tkanka tluszczowa, organizm bedzie gromadzil nadmiar energii, ktory dostarczysz do organizmu, bez solidnego bodzca silowego, wysilku beztlenowago w ktorym dasz popalic miesniom nie zbudujesz ich. bedzies ztylko tyl, wiec pomysl [...]

2x w tyg, zależy jaka intensywność, jak masz jakies priorytet a są to łapy to proponuje takie połączenie plecy,tył barku klata,przód i bok barku off nogi bic,tric 1x w tyg w superseriach wystarczy Czemu na nogi tylko siady?

Ja tak tylko na momencik, filozoficznie - ciekawa sprawa, że teksty typu Stosuję dietę, może nie wielką i taką jaką ma być, ale nie mam czasu za dużo, aby jeść 6 posiłków dziennie. zawsze piszą uczniowie, ewentualnie studenci... Zapamiętajcie chłopaki te słowa, skończycie się uczyć, to zobaczycie czy faktycznie tacy byliście strasznie zarobieni!

Ciezko mi odpowiedziec jaka mam bo jeszcze jej nie mam, ja poprostu zaczynam myslec o jakims cyklu i dlatego chce zasiegnac rady ekspertow, co jakich firm, ile tego i z czym;)

Jacy znów inni..? Same ogólniki - oni, wy, tamci, inne, inni itd... Na razie stoisz w tłumie i wymac***esz patykiem. Może wyjdź przed szereg i napisz konkretnie kto, może ja..? I jaka prawda..? W każdym jednym topicu o jakimkolwiek ugl piszesz to samo, jak Ci ciężko, jak Cię skrzywdzono, jak się nie możesz z tym pogodzić. Wyluzuj chłopie bo kiedyś [...]

Podaj wiecej danych o sobie, wiek, wzrost itepe, wtedy znacznie latwiej bedzie cos doradzic. Ale generalnie cudow nie ma w tej kwestii, waga rosnie to oznacza ze nie jestes w deficycie i tyle. Kwestia albo za malej aktywnosci albo za duzego spozycia kcal. Jakkolwiek bys nie argumentowala, to wlasnie tu jest przyczyna. To co na poczatke moge [...]

co by o tym nie mówić to napewno trzeba się zgodzić że uczy pełnej odpowiedzialności za siebie i samoświadomości w sytuacji ekstremalnej jaką jest prawdziwa walka i myślę że właśnie taka jest główna idea tych sparingów

Jaka jest zawartosc bialka w calym jajku, tj. zoltko+bialko? z gory dzieki

[...] dawała sobie powoli rade tylko, ze po jej odstawieniu gdy były nadal upały nastąpił nawrót i dlatego powiedziałem sobie ze teraz już tylko został izotek. Objawy i wygląd ze zdjęć autora tematu są podobne jakie były u mnie. grzesiek80 jaką masz cere? łatwo dochodzi do przetłuszczenia skóry? Predzej miałeś kiedykolwiek problem z tradzikiem?

Wzmocnić prostowniki unoszeniem tułowia z opadu a góra pleców podciąganie na drążku, wiosłowanie hantlą , ściąganie drążka wyciągu górnego. A jaką masz konkretnie wadę postawy masz powiększoną kifozę piersiową ?? Czy moze okrągłe plecy?? pozdro

marek.c co do Twojej wcześniejszej wypowiedzi, to się nie zgodzę :P ja po noksie mam apetyt jak nigdy i to też lubię w tej odżywce, bo potężny posiłek (jestem na masie) wpierdzielam po nim w 10 min :D ale fakt jest faktem, że za często go brać nie można, bo wziąłem też dzisiaj i efekt nie był tak dobry jak w czwartek ostatnio. A szkoda bo to moim [...]

Duch Kariusa sie wczoraj unosił nad Anfield xd Niby to nic nowego i juz człowiek sie dawno powinien do tego przyzwyczaić,ale dalej mega na mnie robi wrażenie jak mocny mentalnie jest Real i nawet gdy jest w słabszej formie jak dasz im okazje/popełnisz błąd itd. to beda wstanie wrócić do gry Tak na szybko looknalem i żadna z ekip z super ligi nie [...]

Możecie mi powiedzieć jaką średnicę mają mieć gryfy i sztanga by były najlepsze? Chciałbym by talerze które kupię pasowały do wszystkiego a tu kolega mi piszę że 25 mm to za mało.

Dom, głównie z powodów: -karnet zwraca się po około 2 latach + zostaje mi sprzęt -jestem sam, nikt mi ani ja nikomu nie przeszkadzam + mogę drzeć ryja jak mi się podoba -puszczam sobie muzykę taką jaką chcę -ćwicze kiedy chce i nikt mi dupy nie truje Co do motywacji mi jakoś jej nie brakuje w domu.

Jaką w tym wypadku polecalibyście długość cyklu ?