jaką

...Myśicie że jak zacząłem jak miałem 17 to mam szanse też zrobić kariere ? W tej karierze szukam furtki do innych rzeczy ( kto wie, może aktorstwo jak to zrobił Van Damme? ;D) Może powinienem uczyć się już równolegle innych sztuk walki typu aikido, kung fu?...Załóżmy, że za 10 lat osiągniesz biegłość w sztuce walki. Jaką masz gwarancję, że za 10 [...]

w przypadku typowych zabiegów kosmetycznych mysle, ze ciezko bedzie Ci uzyskac satysfakcjonujaca odpowiedz na naszym forum, gdyz 90% to tematyka zwiazana ze sportem. Najlepiej udac sie na konsultacje do dermatologa, ktory stwierdfzi jaka opcja by byla najlepsza lub do bardzo dobrego kosmetologa ktory bedzie w stanie dopasowac rodzaj zabiegu, [...]

rozumiem, że to założenia Twojej diety ale napisz może jakie spełniasz warunki z pożywienia, żeby było wiadomo jaką odżywkę wybrać

Ja na twoim miejscu bym zostawił taką mase jaka jest. Prawidłowo przy 75 kg nie powinienes być otłuszczony. Być może poprostu dojrzewasz, albo 'masowałes' przy beznadziejnej diecie typu Cola, wiec mozesz zrobic redukcje a potem przymasowac zdrowiej. CO do gino tez to mam i chyba nic z tym nie zrobisz. Wszystko sprawa hormonów, otłuszczenie takze.

a jaką efke masz?

Shaft,a dieta jaka? i jak spada sadło? Bo sam sie musze wziąść za siebie

jaka cena bez gier?

aha. miałem podobnie ale nie wiem jaka jest tego przyczyna. może to stawy (przeciążone)

drążek jest przydatny i w sumie to jest najtańsza rzecz jaką możesz kupić, a bez drążka też się da trenować plecy. wiadomo, podciąganie działa w inny sposób niż na przykład odwrotne wiosłowanie, które można wykonać z drewnianym kijem od szczoty. reszte partii spokojnie ogarniesz jedynie z masą własnego ciała. Wystarczy jednak drążek rozporowy za [...]

A jaka dieta byłaby najlepsza?

jaka strata nie mów nic tak to by nikt nie kupował a jednak coś dają odżywki jak sie ma pojęcie.

jaka zawartosc bialka w 100gramach ? jakie smaki sa

Ja także jestem zainteresowana odpowiedzią. Ćwiczę już ponad dwa lata, teraz przygotowuję się do zawodów i muszę się na maksa odtłuścić. Stosowałam już fat burnery, ECA. Teraz zalezy mi na czasie. Ważę 60 kg. W internecie znalazłam sprzeczne informacje na temat cykli z clenbuterolu - albo brać przez tydzień i tydzień przerwy albo co drugi dzień. [...]

Aha i jeszcze mam pytanie dotyczące przerwy jaką miałem od siłowni. Czy mogę brać od razu Crea Mass'a jak zacznę trening ?

jaka waga startowa??? powodzenia podczas przygotowan

Taką głodówką tylko bidy sobie narobisz , dodaj tłustsze mięsa, ryby , jajka . Jaka to kontuzja barku że wykluczyła Cię z treningów ?

Ja widziałem i uwazam,ze jest dobry.Mam prawo miec takie zdanie i tyle w tym temacie.Nie lubię czytac podobnych głupot bo to jawnie zajeżdża tendencyjnoscia i nienawiscia jaka niektore osoby twojego typu propaguja na tym forum obrazajac i szydzac z ludzi>> nie dziwi mnie potem ze ktos zaklada sprawy wlascicicielom forum>>>ludzie [...]

Yussuf: patrząc na filmiki, na których uderza w worek, to tak to wygląda - jakby techniki się z filmów uczył. Uderza w worek bez jakiegokolwiek skrętu bioder i tułowia, byle szybciej. Pudzian też niby kilkanaście lat kyokushin trenował i kilka lat boks. W obu przypadkach można powiedzieć, że jak ktoś kilka-kilkanaście lat trenuje sztukę walki, a [...]

Maxwell hahahah najlepsze jest to ze Bazelak ladnie kiedys obsmarowywal Najmana na stronie Bazelaka, jakos tych artykolow juz znalezc nie moge lol:) jaka zmiana o 180:) Best friends 4eva:)

Moim zdaniem naderwałeś, lub naciągnąłeś mięsień dwugłowy ramienia, czego efektem jest jego reakcja obronna, jaką jest skurcz co powoduje ograniczenie wyprostu w stawie łokciowym. Na siłę nie rozciągaj, bo zrobisz sobie większą krzywdę. Mięsień się zregeneruje, lecz to wymaga czasu, a potem delikatnych treningów wzmacniających z małym ciężarem. [...]