jaką

jaka kcal diety,jakie BTW na KMC?? po treningu bez tluszcy na noc bez wegli!! Sniadanie 7.00 -płatki 150g -mleko 200ml - 2 kanapki - szynka,ser,ogorek -oliwa z olwiek 10 g platki owsiane,mleko,daj np.jajka owoc i oliwe Szkoła 8.00-14.30 - 3 kanapki - szynka,ser,warzywo - 2 jablka/banany daj np. kanapki z chlebem razowym,warzywami i np.jajka na [...]

studiowałem inżynierię sanitarną. Taka analiza jerst stosowana podczas wyznaczania składu mieszaniny, jaką są np. ścieki. Właśnie o tym pisałem pracę, a dokładnie na temat zawartości pestycydów i metod oznaczania ich w wodzie i ściekach. na pozwolenie wykonania próby można czekać nawet w miesiącach. Jak już wspominałęm jest tylko kilka [...]

Polecam zobaczec te stronke sa tam wypowiedzi ludzi co sie z nimi dzialo jak zazucili po 20 tabletek "tussica"-tak to sie chyba nazywa , ale moim skromnym zdaniem to PARANOJA wyglada to tak jakby chcieli sie nacpac za te 4 zl -tyle chyba tusipec kosztuje SMIESZNE TO :) W takim razie chyba podziekuje chyba ze ktos moze mi podac gdzie [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Zdecydowanie za malo deci,nawet Cie nie ruszy.Deca ma to do siebie ze rozkreca sie powoli,po ok.4tyg. rozkreca sie na dobre,wiec jak sam mozesz sie zoorientowac przy tej ilosci jaka posiadasz nie ma to sensu.Reasumujac albo dokup dece albo lykaj sama mete.

jaka predkosc na rowerku stacjonarnym bedzie najlepsza? bo wydaje mi sie ze jade za szybko nie mam pulsometra pozdro!

Edit: Rywon jaka dawke antka lecisz i jakiego masz?..

bajorko jako takie owszem kajaki są :) a jaka moda będzie w 2006 nie wiem nie jestem kreatorem :):):) Co do osiągów to od wakacji przytyłem 10 kg w czerwcu ważyłem 78kg/176cm a osiągi to 145kg na ławce jeśli można nazwać to jakimkolwiek osiągiem :):):):) klatka cieniutko - obecnie 112 cm, biceps już lepiej 44 cm To na tyle pzdr

no własnie chodzi mi o te tłuszcze z weglami, jaka ma byc ilosć tych wegli zeby powstał cholesterol???

Wiec jesli teraz pozbede sie jej, to kontynuujac cykl jaka proponujecie kupic?

żadna poczytaj sobie jaką mają dopuszczalną maksymalną wagę uzytkownika około 110 kg więc już tobie neidaleko do tej wagi, i maksymalne obciążenie jakie mozna złożyć na stojaki około 120 kg. Zarejestruj się i popytaj w dziale marbo o dobry sprzęt, dla uztkowników forum moze jest jeszcze jakiś rabat.

HE MAN Jaka 'ona'?Ranisz moje uczucia BCAA i glutamina - dadza,dadza.Sama stosuje BCAA i glutamine,i jestem bardzo zadowolona. Tez wiem o badaniach na temat glutaminy,ze niby jest to wielka sciema.Uprzedzam fakty,jakby ktos mi tu zaraz wyskoczyl z podobnym linkiem. Ale jestem kobieta,cwiczaca na silowni,wiec znam swoj <kobiecy> organizm i [...]

wyczytałem bardzo interesujaca rzecz w profilu marceliono wiec prosze o porade mianowicie jaka odzywke bys proponował białkowa czy weglowodanowo-białkowa ja pamietam jak brałem odzywke dobrze na mnie oddziałyeała lecz nie mam pojecia jak sie nazywała była z tego co pamietam jakas niemiecka pisało na niej joe weider czy jakos tak nie pamietam juz [...]

[...] robi jak większość po prostu idzie na pierwszą lekcję, która zazwyczaj jest za darmo i sprawdza czy mu klub, trener odpowiada, jeśli tak - to rozmawia z trenerem o tym, o co ty pytasz na forum i masz bardziej konkretną odpowiedź, bo prosto od trenera, który wie jaką metodyką prowadzi zajęcia. Zmieniony przez - Brezakk w dniu 2022-05-08 20:41:37

Tak, wraz ze wzrostem masy obwód ramion powinień pójść w górę. To jaką metodę progresji weżmiesz to twoja decycja, równie dobrze możesz robić stałą liczbe powtórzeń w serii i zwiększać obciążenie jeśli ci technika na to pozwoli.

poczekaj jeszcze 5 min zobaczysz jaka bedziesz miał rewolucje na plecach po clomie %-)

Ogolnie rzecz biorac dieta jest prawidlowa: tylko zalezy co to za mieso (to ostatnie) i jaka ilosc. Wiadomo mozna sie przyczepic do ryzu na noc, ale same ilosci sa w miare dobre, troszke za malo bialka zwiekszylbym do 150g sera i kurczaka. Jeszcze jedno-pij minimum 3-4 litry wody. Gdybym po takiej ilosci zarcia nie rosl (po poprawieniu paru [...]

O jaka fajna mam reklame

To tylko chłopaczki którzy chcą sie bić. Eh... Moge tylko poprawićsobie kondycje i wzmocnić mięścnie. Widzę że bez trenera ani rusz... Więc kolejne marzenie nie zostanie spełnione... :'-( Pozdrawiam. Ps. Jaką byście przepisali mi dietę? Zmieniony przez - DrKing w dniu 2008-10-05 08:35:19 Zmieniony przez - DrKing w dniu 2007-10-05 09:02:27

nie mam sily juz. masz tyle srodkow tanszych w substancji suchej ze to sie w glowie nie miesci. hcg to jest najwieksza glupota jaka mozna tam dac. a ty jezeli jestes takim specej to dlaczego tak h u j o w o wygladasz? nie bede sie z nikim klucil juz, biercie sobie te wszystkie gowna co sa na rynku i piscie na forum ze sa za***iste. i dajcie mi [...]