jaką

jaka suma ci z tego wychodzi b/w/t i ilosc kalorii? i ile na minusie?

Za te low carb to juz wogole nie wiem jak sie zabrac. Moze inaczej zdefiniuje moje checi: Zeby dojsc do takiego wygladu jaki jest na tej focie jaka musze diete prowadzic? Wszystko przejdzie tylko zeby nie zwisaly na mnie waly tluszczu, zeby mi nie urosl brzuch i zebym nie musial kupowac wiekszych spodni... poprostu chce budowac miesnie, a nie [...]

[...] Ja jeżdżę już przez 2 lata z firmą Sun Sport ( http://www.sun-sport.pl/narciarsko_snowboardowy_czad.html ) do Bukowiny Tatrzańskiej. Bardzo dobre miejsce do nauki jazdy na desce :) Tak więc na prawdę gorąco polecam ten obóz bardzo szybko można się nauczyć jazdy na desce, bardzo dobrzy instruktorzy, miła atmosfera no i cena taka jaką podałeś :)

Zalezy tez jaka jest intensywnosc cwiczenia Szybkie ruchy o malym obciazeniu powoduja spalanie tkanki tluszcowej i buduja wytrzymalosc. Powolne zrywne ruchy o duzym obciazeniu, doskonale rozwijaja miesnie ud i lydek, ale wtedy spalanie tluszczu jest mniejsze. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> [...]

trwal od 1 wrzesnia do 17 pazdziernika wiec 7 tygodni :) czyli jaka przerwe radzicie zrobic? na omege3 nie mam juz pieniedzy niestety, nie wiem jakim cudem w ogole skombinuje na te powyzsze suple ;) prosilbym jeszcze o zerkniecie na moj trening bo to dosc wazne dla mnie ;)

to wszystko zależy jaka dokładnie i jak bardzo ci sie spieszy udez na gg to pogadamy

wiesz juz jaka bedizesz mail sztangę?? bo nie chce zrobic za szerokich stojakow, tak aby ci sie zmiescila sztnga na stojaki musze robic, pisz tu albo na priv badz gg, wewntualnie dzwon

FoxXyx: Witam, Ciekawa jestem jaką decyzje podjąłeś? Pozdrawiam Ewa z Kelton

jak wyżej, bier byle jaka nawet tą za dyche, ja w takiej zawsze trenowalem za 12 zł i bylo ok,chyba że nie dasz sie do takiej przekonać to kup sobie byle jaki model shocka od 50-100 zł Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2013-04-20 18:46:19

takie zabawy to już przy robieniu formy pod scenę i walczenie o kazda żyłkę , a tutaj po prostu musisz dopiąć miskę .zobacz temat w dziale o vlcd i jaka formę na diecie z podkładem saa się robi nie przejmując się estradiolem .nie liczysz kcal i patrząc po pasie dostarczasz sobe za dużo kcal to jest mega proste kcal na plus masa kcal na minus redu [...]

tak, masa byle jaka a masa dobrejn jakości to roznica ogromna to jak swierze ciasto świetnie wyrośnięte i wielki zakalec%-) należałoby wypełnić ankietę dość wnikliwie, opisać- choćby ostatni- swój trening w większych szczegółach a wtedy już można zaczynać wyciągać właściwe wnioski...

Jestes glupi, nudny a najgorszy jest twoj brak wiedzy, co juz zdolales wiele razy udowodnic w tym poscie. Po raz kolejny - Gdzie sa te twoje argumenty, bo to ze ty widzisz gdzies, moze, niby, jakies podobienstwo to nie jest zaden niezbijalny logiczny argument tylko twoja chora opinia. Chcesz kolejnego z mojej strony, bardzo prosze; Gdyby nie tego [...]

nie , bo to nie sterydy.... 2 wazne pytania : ile masz lat i jaka waga?

A jaką Kreatyne polecacie do SAWa? ;d

jak narazie diety nie stosuje żadnej wczesniej nawet nie jadłem regularnie, jakie aeroby i jaka dietę i co kupić po cyklu ? z góry dziekuję

Hmmm, widac, jak ludzie czytaja posty. Wyraznie napisalem, ze juz probowalem chudnac i pomagalo, ale wtedy bylem za chudy. Dlatego prosze jeszcze raz o jakas konkretna porade ze szczegolami, co zrobic, aby przy zachowaniu mojej obecnej wagi zbic lipo? W ogole nie rozumiem, dlaczego to tak sie nazywa, lekka nadwage brzucha niedlugo tez jakos nazwa, [...]

jeśli cos to proponuje delikatnie zacząśc od delikatnych środków w krótkich cykla 4-6 tygodni mam na mysli środki typu: silabolin, superanabolon, undestor(ale z pewnego źródła), zależy też od kasy i co to znaczy żeby było widoczne, Jakie masz wymiary ile ważysz jaką masz dietę?to się pomysli

to o mnie tez musicie powiedziec ze jestem koks:),cwicze od roku, jak zaczelem wzialem 58kg na rekord mialem 28cm w lapie:) i 60 kg wagi, teraz mam 72kg wagi w lapie 35cm i moj rekord wynosi 113kg na lawce poziomej, jedyna rzecza jaka bralem to na samym poczatq mojej przygody z ciezarami 1 cykl kreatyny w dodatq tej slabej, monohydratu wiec dla [...]

no to chłopie się naczytałeś... całe 8 min... weź przestań szefowym d. zawracać i sam postudiuj tę skarbnice wiedzy jaką jest to forum. okupujesz ich cenny czas na który wiele dziewczyn tu o wiele bardziej zasługuje swoją samodzielnością :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dba9e7a5fd9482d945f987ebec79302.PNG

Zeby rekawice nie smierdzialy musisz ich... nie uzywac!:) To jedyna 100% skuteczna rada jaka moze byc w tym przypadku. Pozdrawiam!