SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta tygodniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    boje sie jaka to dieta, z reguly 'rozpisana na 7dni' jest bezmyślna, wstaw ją tutaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-09-21 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działające podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK Dajcie linki możliwie jak najlepszych produktów, cena nie ważne jaka zawsze można pójsc do pracy i dozbierac nie pali sie :) Kreatyna Mono - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html Beta-Alanina - Omega 3 - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html zma - Witaminy i Minerały - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2016-10-18 10:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale jaka oliwę i skąd?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2013-12-02 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da sie wyrzezbic brzuch do wakacji???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm, to czy sie da czy nie, to zalezy od wielu rzeczy...od twojego organizmu, od diety jaka uzyjesz, od treningu jaki zastosujesz itd.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2008-03-05 23:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 CZY INSULINA.

    Post
    Doping

    nie mozna porownac HGH + insa z IGF, bo IGF to juz to co dzieje sie w watrobie po polaczeniu czastki HGH+slin+t3+test wiec sam slin ma sie nijak do IGF , pozatym nie znalazlem badan jaka dawka HGH+slinu i test powoduje takie samo anaboliczne okno jak samo IGF.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2011-12-19 20:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwalowany trenabol 75 bd

    Post
    Doping - zdjęcia

    a moglbys spojrzec na te zdjecie co wklejilem na poprzedniej stronie... trena 75mg..jedyna roznica jaka jest to to ze ma zamiast czerwonym drugiem trenabol 75 to ma trenabol i r w koleczku.. reszta identyczna...( pod kapslem na srebrnym elemencie ma dwie podluzne wciecia nie do konca tego elementu)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2008-05-06 17:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    sorki ale Ci nie odpowiem bo nie wiem jaka jest różnica :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-10-06 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    sorki ale Ci nie odpowiem bo nie wiem jaka jest różnica :):)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-10-06 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio bralem takze amino2700 universala szczerze mowiac chyba nic nie poczulem, jak wypada przy tym amino fuel?? Nie wazne jaka firme wybierzesz - i tak nie odczujesz nic! Aminokwasy to nie jest suplement, ktory mozna 'poczuc', zreszta z bialkami i gainerami jest podobnie! Sa to suple sluzace do uzupelnienia diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2008-07-19 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kanapki na wieczór?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam I posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Płatki owsiane 80g Orzechy włoskie 3 jajko kurze gotowane na twardo + warzywa Kefir lub do posiłek II 100ml soku z marchewki Kefir oraz sok zbędny II posiłek 2.Chleb razowy 125g pomidor,sałata, ogórek chuda szynka 80g (np. poledwica sopocka) Szynkę zamień na miecho + zdrowy tłuszcz III [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2008-01-24 17:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spr zelazo:) i wiecej jesc! jaka dieta> Zmieniony przez - Sandra18 w dniu 2010-02-25 21:28:40

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-02-25 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muskulatura,suplementy,ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    A co z dietą? Jaką byście polecali? Chce głowni wyrobić mięśnie i spalić trochę tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-01-10 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wzrost się nie zmieni,ale każdy będzie miał rozeznanie jaka waga jest do określonego wzrostu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2008-12-06 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa bieganie albo rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    JEśli dosttałeś to możesz brać przed aerobami. Jeśli chcesz redukować, to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym Przed aerobami ale jaka dawke bo wyczytalem za 1g na 10kg masy stosowac sie tego? a po treningu tez cos brac? diete odstawilem po 4 miesiacach ze wzgledu na prace lecz dobre nawyki zostaly wiem co jem tylko niestety nie jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-08-11 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo proszę kasować wypowiedzi z których można wywnioskować, że jest to kryptoreklama. Nawet jeśli autor nie podaje "namiarów", a na przykład cenę jaką oferuje. Proszę Sonbaty, abyś skasował wypowiedź Bimsalabim'a odnośnie kreatyny. Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2002-12-12 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoznione wakacje

    Post
    Doping

    to samo z kartonem fajek,kupujesz karton sprytnie rozpakowujesz wyjmujesz kilka paczek fajek,owijasz towar w takie same zlotko jak fajki(zlotko ze srodka paczki papierosow)i pieknie wszysko zaklejasz,wrzucasz na dno bagazu,przez folie jaka jest w kazdej paczce fajek x-ray nie przeswietla,sprawdzone i dziala nie tylko sterydy sie wozilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-09-06 03:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia-pierwsze kroki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zażywać,i czy dorzucić do tego jakieś inne suple dla poprawienia efektów siłowni?Chciałbym dorzucić jakiś spalacz i białko,czy takie zestawienie jest ok czy raczej nie diete trzymam najlepszą jaką moge zwiazane jest to z moją pracą 9h bez przerw,ogólnie co stosować.Możliwości finansowe mam w miarę dobre.Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-04-22 00:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego w profilu napisales ze masz 170cm wzrostu a tutaj ze 187? Z checia ci odpowiem na pytanie dotyvzace koksu ale przed tym chcialbym zebys mi napisal jaka stosujesz diete, ilosc kalorji i stosunek susbtancji odrzywczych, jakich uzywasz suplementow i systemu treningowego. Czy dobrze rozumiem ze po cyklu mety (12kg) nie byles zadowolony i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2002-05-19 02:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek bokserski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zależy ile czasu jednorazowo i jaką techniką walisz. Szybko słabo wolno mocno itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2004-05-31 00:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t?

    Post
    Doping

    ja natomiast jestem odmiennego zdania i uwazam że m1t to wielkie g**** . własnie moj ostani cykl był na ph było to m1t + moxn xt i powiem tylko tyle ze zjabałem sobie przez to watrobe strasznie..... nie naleze do szlaenców którzy koncza cykl i rozpoczynaja nowy nie dbajac o swoje zdrowie.Ja zawsze przed cyklem wczasie cyklu i po cyklu robie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2006-06-02 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)