jaką

podziwiam ich za te 14-15 rund, boże jaka kondycja. ile bym dał za walki tych bokserów z innych epok z terazniejszymi masakra

Wiedzialem, ze jak nie postawie przecinka to zle mnie zrozumieja, a wiec Dieta: Nie, jem po prostu duzooo. Mianowiecie jeden z moich dni; Rano sniadanko jajecznica z 5-4 jajekdo tego kanapeczki ile wlezie zapijam bialeczkiem. Potem jakks 3 talerze zupy, jaka jest taka jest. Nastepnie ryz, warzywka na patelni, kurczak i zapijam bialkiem. [...]

jeszcze małe pytanko jaką rozgrzewke robić przed zaczęciem ćwiczeń

Daj ankiete to sie pomysli:)Tylko nie mów ze nie wiesz o jaką chodzi

Byłem u lekarza i dowiedziałem się że mam skrzywienie biodra.Ale nie dał mi skierowania do fizjo ani nic. Powiedział że mam rozciągnąć miesnie czy coś. Ale nie wiem jak je rozciagać skrzywienie biodra ? jaką masz dokładnie diagnozę ?

Nie znam sie na odzywkach i nie wiem , ktora jest ktora oraz jaka wybrac najlepsza. Dlatego prosze o pomoc w wyborze odzywek :)

interesowalo by mnie z 15 kapsow gery, jaka cena ?

Również jestem zainteresowany geranium. Czy zostało coś jeszcze? Jeśli tak to jaka cena?

To wymieszaj tylko powiedz mi jaka masz pewnosc ze po wymieszaniu bedzie w kazdym ml jadnakowa ilosc substancj?

Dzięki za zainteresowanie się. A jaka kreatyna jest warta kupna?:)

w 100 ml moze się dobrze nie rozpuść, lub być za gęste, ale to sobie potestujesz jaka konsystencja Ci będzie odpowiadała.

darku oczywiscie co mowisz - racja, ale wyjasnij bo do dzis nie potrafie jednej rzeczy zrozumieć. kolega cwiczyl "na siłę" - trening miał od reprezenanta Polski w wyciskaniu (pisał mu gość) chłopak ćwiczył aby wzrosła mu siłą wylacznie na klatke. cykl 6 tygodni. 18 lat. po 2 tygodniach siła skoczyła mu z 85 do 92-93kg. odkupil od kolegi [...]

jaka cena za spodenki ?

to polo nowe? gdzie metki? co ona taka zbesztana? :) jaka cena w koncu? wyslij lepsze fotki na [email protected] pzdr

Bialko Dymatize- Elite Whey nie otwarte ? jaka waga jestem zainteresowany

Kurde co za koszulka >>>Chuck Fajne fotki, heh jaka mine zrobil na 8zdjeciu Randy, jak taki zgred Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-05 14:38:21

Tak więc jaką ilość kawy zalecacie na dzień??

A w seriach max 6 powtórzeń tak? Ogólnie spełniam wszystkie 3 punkty które wymieniłeś i czuję się przygotowany fizycznie. Od 3 miesięcy trenuję regularnie z kumplem więc przy większych ciężarach miałbym kogoś do pomocy. Jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu regeneracyjnego. Kiedyś czytałem, żeby robić po każdym cyklu max 1 tydzień przerwy, innym [...]

jak koleżanka wyżej odżywki dobiera się do odżywiania a nie na odwrót, jak obecnie wygląda odżywianie u CIebie, np rozpisz wczorajszy dzien, co o której i jakie ilosci, jak wyglądają treningi, jakiś doamtor czy siłownia jaka intensywnosć

[...] bzdury. PS. DLA TWOJEJ INFORMACJI każdy dodatkowy kilogram masy mięśniowej daje zwykle potężną siłę. I powiem tak, że ten cały kickboxing na niewiele się przyda przy wadze jaką masz, jak ktoś wejdzie do zwarcia - a to zajmuje wytrenowanej osobie góra 2 sekundy. Cześć. Że nie wspomnę o walce w stójce, gdzie osoba koło 100 kg która coś umie po [...]