jaką

Codziennie po szocie z 2 godzinki przed treningiem i może być ciekawie. Przetestuje.Myśle też nad undestorem tylko zastanawiam sie jaka dawke undestoru żeby było go coś czuć.Ma ktoś jakieś doświadczenia z undestorem ? Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2011-12-23 23:04:39

femary jaka dawka? i ile testa do femary? bo od stycznia moze lutego bede wlasnie femare wrzucal

jaka ankieta??

Jaką diete masz i czy ją zmieniałeś ? jak reagowałeś na tłuste posiłki oliwa olej itp?

el_gavel - jeśli nie masz nic mądrzejszego do powiedzenia to nie pisz livebox - napisałeś że mama trenuje na siłowni i przestrzega diety to niezbyt wiele informacji. Jaka to dieta -co je- w jakich ilościach? Jest to bardzo ważne gdyż suplementy to tylko niewielki procent sukcesu a podstawą jest dieta właśnie. Często mówimy że jesteśmy na diecie [...]

ile oxy bierzesz i jaka?

No to zobaczymy jutro jaka będzie "pompka", i za kilka miesięcy czy będzie jakiś efekt;)

wiesz... Napewno trener da Cie do takiej grupy na jaka sie w miare czujesz... Do namyslowa masz troche daleko, a po drugie tam za wszyscy cwaniacza... wiec polecalbym Krapkowice :) na treningach daja w kosc ale przynajmniej sie czegos nauczysz :]

aaaa tam Dżordzi to piastowska, też AGH, tam siłka byle jaka ;/, ale racja 50zł i miejsc jest dużo, moi kumple tam pizgają sztangami, jak ciskasz ponad 110kg, MC ponad 150 to się możesz nawet do AZS dostać, taki poziom jest ... też myśle o AZS, z marszu na zawody jade ...

byłem na tej siłowni raz dwa tygodnie po otwarciu no i tak co do plusów można zaliczyć -dużo miejsca -nowy i wygodny sprzęt -brak tłumów( tak twierdził gość mieniący się "instruktorem") a na minus : -brak podstawowych maszynek ( jedna ławka do wyciskania na płasko brak skosów można korzystać z suwnicy ale nie wszystkim to odpowiada, [...]

Z tym zasypianiem to nie do konca prawda. Takze w tym wypadku wszystko zalezy od tolerancji organizmu i reakcji osobniczej. Pamietam, ze kiedy mialem pierwsza wersje Meso, jaka pojawila sie w PL, to chociaz przyslowiowe "nacpanie" wystapilo z ogromna moca, a trening mozna bylo zrobic na 300%, to na zejsciu czlowiek czuje sie tak wypruty, [...]

Jaką odżywkę byś polecił? Jakie najlepsze białko w dobrej cenie?

nie no spoko spoko pomalutku nie wszystko naraz wiecie zobacze jak na mnie dziala sam boldek a później pomyślimy ee narazie kapa mam palca złamanego i reka w gipsie jaka kapa akurat przed latem Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-04-06 17:01:22

Rusz się do klubu. Jaka by to nie była odmiana karate, będzie to dla Ciebie lepsze niż taki pseudotrening w domowych warunkach. Choć najlepiej, gdyby to był kontaktowy styl (kyokushin, oyama, enshin, ashihara, seido itd).

muzyk tak pisalem i zawsze bede pisal o diecie gdyz to jest wyznacznikiem jakosci zdobytych na cyklu miesni. Najczestszym bledem popelnianym przez nowicjuszow tego sportu jest jak mass wspomnial brak dostatecznej wiedzy na temat diety jaka powinno sie stosowac podczas cyklu. Drugim bledem sa za wysokie dawki jakie stosuja nowicjusze(i nie tylko) [...]

i rozrabia to się z wodą bo nie napisali z czym ? i jaka zawartość na te 5 g

jeszcze jedno pytanko czy powinna byc jakas przerwa np jesli zapodam propa a potem dece jaka powinna byc przewa miedzy jednym a drugim srodkiem czy tez moge np od razu walic wiem ze pytanie np załosne ale kto pyta nie bładzi

jaka maka o czym ty mowisz fakt 82 jest lekko wilgnawa ale taki urok tego bialka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-22 10:33:09

aha... ok to bd brał tak jak mówicie... Nitro starczy mi na 2tyg i te 3 miarki mieszac z 300ml wody ?? a kreatyne to jaką kupic? najtanszą? ile tej kreatyny? Dzieki za rady

np. to mono: http://www.sfd.pl/CREATINE_FC_MICRONIZED_200_MESH-t398889.html mikronizowane, dobre. Nitro pijesz z taką ilością wody z jaką chcesz.Ja zawsze leję ok. 150ml dwakuj tak wtedy: DT rano 3-4g mono przed treningiem 15g Nitro II NT rano 3-4g mono w ciagu dnia 10g Nitro II