jaką

1) Beta alanine przyjmowac w DNT? Jak tak to ile? Trenuje 4x w tyg. obecnie jestem na lekkiej redukcji. .Tylko w DT ok.3g. 2) Jak robie aeroby w DNT to przed aero robic porzadne posilki i po bogate w weglowodany? Biore 5g BCAA przed aero i 5 po. .Traktuj aeroby w diecie jak trening, posiłek przed i potreningowy. 3) Zamierzam biegać, ile mam [...]

Zależy jeszcze jaką herbatę pijesz . Poważnie to czarna może zawierać nawet 10 razy tyle teiny co zielona, teina jest stosunkowo długo przyswajana przez organizm, więc herbatka działa z opóźnieniem. W niezadużych ilościach polecam

doradzcie ktore zaciski sa lepsze oraz jaka dlugosc hantla jest bardziej kompforowa i odpowiednia;d bo tylko tym sie sugeruje ;d

Ok tylko jaki gainer Trec'a moze byc?Widze ze nie wierzycie.Pytam sie kumpla jaka kreta jest ;epsza trec'a czy olimpu.On mowi no racej trec bo olimp ma taki jakies puszki z***ane :)

jaka jest mniej więcej cena?? Bo polecił bym znajomemu bo on chce kupić ps2

Wg mnie ćwicz razem, przecież będziesz ćwiczył z taką intensywnością na jaką pozwoli Ci noga po złamaniu. Miałem kontuzję barku to zacząłem ćwiczyć obiema rękoma, aż ta chora "dogoniła" zdrową i mogłem dalej ćwiczyć normalnie. Będziesz ćwiczył osobno to wiadomo że słabszą będziesz oszczędzał nawet podświadomie i dysproporcja się pogłębi. [...]

przykładowo w stanach storm ok 20-22$ hurtowo u nas ok 120-130zł wszystko zalezy od ilości jaką zamawiasz

wegetarianie żyją 8 lat dłużej niż mięsożerni Tylko co to za życie? A poważnie - argument bez podstaw naukowych (wyniki badań? jaka populacja, jakie warunki?). Równie dobrze mógłbym powiedzieć, że wegetarianie częściej zapadają na niedoczynność tarczycy.

Znowu nadgorliwy lodzianin, który jest najmądrzejszy, a tak naprawdę tyko każdego krytykuję bo jest an forum 9 lat i ma status eksperta. Może po prostu potrzebuję tej wiedzy do napisania jakiejś pracy, albo coś tego typu, a nie do tego, żeby się kuć i wypełniać ankietę ? Tego już nie wziąłeś pod uwagę bo bezmyślnie wypisujesz tylko "zaczynamy od [...]

Jaką kreatynę i beta-alanine pan poleca?

odwiedzilam dzial trening tylko niewiele z tego zrozumiem... wiem ze powinnam zastosowac diete...ale jaka wiele probowalam ale nie cierpie chodzic glodna i po diecie... Blagam was o jakies szczegoly ja jestem naprawde zielona i nie wiem nawet jak to ugryzc od czego zaczac bo jak sie juz zrobi pierwszy krok do przodu to potem juz latwiej....

Adamsky spoko, zartowalem sobie, bo taka wersja jaka opisalem tez czesto sie zdarza %-) Jesli o mnie chodzi to akurat ja nie mam problemu z dzieleniem sie wiedza, inaczej by mnie tu nie bylo tyle lat, pozatym te magiczne rozpiski insy czy hcg przekazywane poza forum nie sa wcale lepsze,zawsze mnie to smieszylo, ale to osobny temat

notojazda: Posilek normalny chyba wystarczy wziac. Ogolnie zalezy tez jaka masz inse. Ja mam szybka i siedzi 3godziny to mozna probowac ale jak masz np humulin to siedzi troche dluzej. Ta metode wymysslil bodajze miloss sarcev i tam jest napisane zeby wlassnie igf1 dodac ale to juz jakies egzotyki i w dodatku drogie ps ja lece slin bez GH bo mnie [...]

Ale konkretnie to nad jaką cechą chciałbyś w ten sposób pracować? Rano masz fajne warunki (zregenerowany organizm) żeby robić ćwiczenia siłowe i tu na pewno drążek, pompki i wyciskania + ewentualnie tureckie wstawania, które ja - na Twoim miejscu - robiłbym na samym początku treningu. Pomyśl czy dasz radę solidnie przepracować taki zestaw, a [...]

na pierwszy kontakt OK. jaka masa ciala?

witam! jaka cena za konsolę ,i czy jest możliwość kupna gier z osobna,jak tak to w jakiej cenie.Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Już widze jaką masz diete jak robisz Cykl Na keratynie + Gainer Gainer zwykłe jedzenie w proszku troche białka i węglowodany

Panowie jaka jest róznica między Olimp VitaMin Plus http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_MeGa_PrOmOcJe_%21%21%21%21_Olimp_VitaMin_Plus_2x_30_kapsu%C5%82ek_%2B_Olimp_VitaMin_Plus_30_kapsu%C5%82ek_i_nap%C3%B3j_Cocaine_GRATIS-opis1486.html a Olimp Vitamin Plus dla Kobiet [...]

Nie warze tak jak napisałem, nie całe 60 kg. A ja sie na tych firmach nie znam doradzie cos jaka dobra ofertai wogule.

bez różnicy jaka metka i jakiej firmy substancja czynna jest taka sama